白癜风没有扩散了是不是好了
好转期白癜风症状表现为白斑境界清楚，边缘色素加深并出现色素带，后者逐渐向白斑中央渗入而使白斑内缩或在白斑中出现毛孔周围散在或岛屿状的色素区等。
白斑不再发展。白斑的边缘由模糊不清晰转为清晰。白斑边缘出现色素加深现象。白斑中央长出毛囊性黑点。白斑转红或渐变淡，变模糊，逐渐内缩。
一，白斑开始减少，是白癜风好转的一个最明显的表现，尤其是对于散发性和泛发性白癜风患者来说，白斑数目减少，面积变小是白癜风好了，最明显的症状，可能对于局限性白癜风来说，这一症状不是特别明显。
白癜风病情好转后，白斑的颜色慢慢变淡、变暗，继续接受治疗可以让病情得到明显的控制，加快好转。2，观察白斑的薄厚。
见效时间超过3个月以上者是极少数。明显见效期：白癜风黑点增大融合成片，小片白斑消失，大片白斑显著缩校。治愈：白癜风白斑完全消退，白斑区皮肤可略黑于正常肤色，完全恢复正常肤色需3个月以上。
用什么方法可以预防白癜风扩散?
1、在工作和生活中，务必要保持自己心情的舒畅，千万不要认为自己患病而情绪郁闷，要想办法避免精神创伤，过度劳累等，这些心理因素对于防止白癜风的扩散有很大的作用。
2、避免接触酚、醌类化学物品：这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色的作用。一般常见于化妆品、消毒剂、橡胶制品中，使用要慎重。染发剂中含有苯胺类物质，不宜使用。同时白斑病患者要防止外伤，这也要注意。
3、多吃一些酪氨酸、微量元素、矿物质丰富的食物，忌口辛辣食物、发物、酒以及过量的VC等。饮食要遵从营养均衡，不过分忌口的原则，否则会导致营养不良，免疫力下降。避免刺激。
4、加强体质锻炼，预防感冒、发烧。注意劳逸结合，养好良好的生活习惯。在平时的生活中保持良好的精神状态，心平气和，减少忧愁。减少忧郁，平时可以多看些喜剧电影，缓解心情。
5、避免阳光暴晒 一些白癜风患者长期在户外工作，受到紫外线的暴晒，身体一旦出现白斑，很容易在短时间就扩散至其他部位。虽然适当接受阳光的照射有利于促进黑色素的合成，但是一旦过度，反而会起反作用。
6、早发现、早治疗、早康复。因为白癜风没有肉体痛苦，很多白斑不在暴露部位的患者对病情不够重视。甚至抱着自然康复的侥幸任其发展。直到病情扩散形成严重白癜风后，才知道害怕开始治疗。
怎样才能控制白癜风不扩散?
1、所以白斑患者要学会控制自身的情绪，不可过度焦虑、紧张、不安、低落等，学会放松，不要压抑，更不可压力太大。
2、白癜风患者要保持乐观的心态，减少悲伤，紧张，压抑的情绪。避免受到外伤。增强免疫力，多食新鲜清淡的绿茶多食豆制品，猪肝，瘦弱，牛肉，黑色的食物。
3、保持积极的治疗态度 有些患者可能在短时间内没有获得自己想要的治疗效果，就会选择放弃治疗，认为白癜风根本治不好。白癜风治疗过程相对比较漫长，而且黑色素细胞的新陈代谢也有一定的周期，所以见效比较慢是必然的。
4、如何避免白癜风的扩散，保持情绪稳定。情绪波动是引起扩散的一个重要因素，要培养积极的情绪，抑制白癜风的扩散。产生负面情绪时，不要独自承受，和亲人、朋友、医生或者其他患者进行交流，共同解决问题。
5、而且早期治疗时要规范正确，盲目的治疗是很容易导致白斑扩散的。
6、白癜风扩散时必须掌握的常识避免不利于病情治疗的因素。白斑病患者应避免照射过度的紫外光，尤其是在炎热的夏季，因为阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的暴晒。
