黑色素破坏了还能恢复吗
多喝水，水是性命之源，它对人体的影响可是无可替代的哦！天天喝八大杯水是一般人都要的，以便及时排除体内毒素。多吃水分多的水果，特别是炎天，紫外线照射可以加上黑色素的生成，每天最好吃4种以上水果和蔬菜。
破皮留下的黑色素要多久才能恢复1 破皮色素沉着一般需要3个月至6个月左右的恢复时间，具体因人而异，与擦伤的程度、擦伤以后的护理措施等有关。
皮肤变黑了是可以白回来的。皮肤变黑有可能是因为紫外线照射引起的皮下黑色素沉积，也有可能是因为老旧化角质堆积过多造成的，可以通过打美白针的方式进行改善，也可以通过果酸焕肤的方式进行修复。
黑色素减少是怎么引起的
黑色素的消失和人体的免疫功能紊乱和内分泌失调有很大关系。
压力过大：当人们处于极度的精神紧张和情绪波动时，体内的催黑素会受到影响，导致黑色素细胞减少，从而使头发变白。营养不良：身体缺乏一些必要的营养成分，如铜、铁、锌等，也会导致黑色素细胞减少，使头发变白。
当头发中的黑素细胞完全流失，头发就变白了 白化病由于先天性缺乏酪氨酸酶，或酪氨酸酶功能减退，黑色素合成发生障碍所导致的遗传性白斑病。
黑色素减少的原因是什么?
1、人体中之所以黑色素减少主要是因为：原有的黑色素消失了，而新的黑色素合成受阻，必然导致黑色素越来越少，出现白斑，直到黑色素消失殆尽。
2、研究证明，微量元素缺乏比例失调都可导致黑素细胞合成障碍。
3、黑色素细胞数量减少：由于年龄、压力、营养不良等原因，头发中的黑色素细胞数量逐渐减少。头发变为灰色：头发中的黑色素减少后，头发会变成灰色，这是因为头发中的黑色素和气泡的颜色混合而成。
经常不晒太阳会导致黑色素缺失吗
现在的皮肤还没有回复正常的生理厚度，对紫外线中的老化射线和晒伤射线的抵御能力非常低，最好不要晒太阳。黑色素缺失是一种病理性反应，和晒不晒太阳没有直接关系，放心好了。
留意，日晒长时间也是不好的，会对皮肤导致损害，晒过度了会产生皮炎、黑色素沉积、烧灼乃至皮肤癌。因此不必曝晒，每日晒20-30分钟柔和的太阳就可以。经常不晒太阳会导致黑色素缺失吗3 晒太阳有利于黑色素形成。
长期不见阳光会导致缺乏维生素D3。人类大部分维生素D3的来源是靠皮肤暴露在紫外线下合成，以及靠摄入添加有维生素D3的配方食品。如果一天不见阳光的时候，最好服用钙尔奇的维生素D。长期不见阳光对视力也不好。
