芒果有哪些养生功效和禁忌?
1、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。 防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。
2、芒果，性凉，味甘、酸，含有丰富的营养，如：蛋白质、脂肪、粗纤维、糖类、有机酸、叶酸、胡萝卜素、抗坏血酸、多酚类化合物、多种矿物质等。
3、芒果的功效：（1）明目：芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。（2）美化肌肤：芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。
4、滋养皮肤：因为芒果是一种维生素含量非常丰富的水果，经常食用可以帮助女性滋润皮肤，所以女性朋友们可以多吃芒果。
5、吃芒果可以吸收其中的甘油酯，这种物质对胃是有帮助的，胃出现了异常，吃点芒果可以很好的护理。更不用说芒果中的纤维素也有助于肠胃保健，起到促进消化的作用，也能护胃。
芒果的三大禁忌
个禁忌不得不知 饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意。
吃完芒果不能喝酒：芒果和酒都是辛辣的食物，多吃对人的肾脏有害。吃完芒果不能吃海鲜：两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同食的话，容易过敏。
不能和什么一起吃芒果不和海鲜一起吃吃芒果的时候不能和海鲜一起吃，因为会容易引起身体消化不良的情况，而且芒果和海鲜都是属于过敏的食物，也会容易造成身体过敏的。
芒果和酒不能同食 芒果和酒都是辛辣的食物，多吃对人的肾脏有害。芒果与海鲜不能同吃 两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同食的话，容易过敏。
什么情况下不能吃芒果
1、芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者，应避免进食。多食芒果对人的肾脏有害，所以，患急、慢性肾炎的病人应忌食芒果。多吃芒果会引起过敏。芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎。
2、过敏患者：过敏患者食用芒果会反生过敏反应，表现为唇周发痒、嘴唇肿胀、疼痛、口腔起泡、舌头肿大等。还可能会出现全身红斑、呕吐、腹泻、呼吸困难等症状，严重者会出现全身过敏及休克等症状。
3、过敏体质的人 过敏体质的人是不能吃芒果的，如果吃了以后芒果汁液是会引起皮炎的情况发生。孕妇应该少吃。 肠胃功能不好的人 肠胃功能不好的老人和孩子要少吃芒果。
4、对芒果过敏的人不能吃芒果，有些过敏体质的人，吃了芒果以后会出现皮疹、瘙痒、浮肿等过敏症状，所以过敏体质的人要少吃芒果；芒果含糖量比较高，肥胖或者糖尿病患者不建议吃芒果，否则会引起血糖升高。
5、患有皮肤病或肿瘤不能吃芒果 芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应避免进食。体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。
水仙芒什么人不能吃
芒果不适合什么人吃：主要有过敏患者、糖尿病患者、脂肪肝患者、胃肠虚弱患者等。芒果虽然美味，对于健康人群来说也只能适量食用，芒果含有丰富的纤维素和酵素，可促进肠道蠕动，帮助消化和排便。
经过研究发现，水仙芒果青虽然可以食用，但是不建议食用过多。因为水仙芒果青含有较高的鞣酸和纤维素，容易引起胃肠道不适，导致腹泻、呕吐等症状。
过敏的人不能吃有的人对芒果过敏，吃了芒果会全身痒，严重的还会导致休克，所以过敏的人不要吃。0脾胃虚寒的人不能吃芒果是凉性水果，脾胃虚寒的人吃了芒果，会导致腹胀腹痛的发生，所以脾胃不好的人不要吃。
不是。金煌芒是2113台湾自育品种，树势5261强，树冠高大4102，花朵大而稀疏。果实1653特大且核薄，味香甜爽口，果汁多，无纤维，耐贮藏。平均单果重1200克。成熟时果皮橙黄色。品质优，商品性好，糖分含量17%。
芒果中含有大量氨基酸，果酸等物质，与辛辣食物同吃会造成过敏。不能与海鲜同吃，芒果和海鲜都是易过敏的食物，不容易消化且易过敏。不能与酒同吃，芒果和酒都是辛辣刺激的食物，同吃对肾脏器官负担大。
芒果吃多了并不上火，但芒果含糖分高，如果糖分不能及时得到分解才会引起上火。不同的人体质各有差异，好像有人吃菠萝会过敏一样，不可一概而论。如果吃含糖水果多引起上火，可服用维生素B进行调节。
什么人不能吃芒果
这类人不能吃芒果 过敏体质人群 芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸，会对皮肤黏膜产生刺激从而引发过敏，特别是没有熟透的芒果，里面引起过敏的成分比例更高。
过敏体质孩子不宜食用芒果过敏体质的孩子不适宜吃芒果。荔枝病的症状过量进食荔枝可以引发“荔枝病”。
芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者，应避免进食。多食芒果对人的肾脏有害，所以，患急、慢性肾炎的病人应忌食芒果。多吃芒果会引起过敏。芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎。
过敏体质的人 过敏体质的人是不能吃芒果的，如果吃了以后芒果汁液是会引起皮炎的情况发生。孕妇应该少吃。 肠胃功能不好的人 肠胃功能不好的老人和孩子要少吃芒果。
脾胃虚寒的人不宜多吃。芒果性质偏寒，有些人脾胃比较弱，使用过多就会出现恶心、腹胀、大便拉稀等症状，如果长期大量食用芒果还会使脾胃虚寒症状加重。对芒果过敏的人不能吃芒果。
