香菜有哪些营养功效?与它相克与相宜的食物有哪些?
香菜是我们常见的蔬菜之可用来提味、香菜性温味甘，能健胃消食。香菜中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多、是有利于人们健康的蔬菜类。
香菜有提高视力、去腥增味的功效。香菜常以嫩叶作调料食用，香菜之所以香，主要是含有挥发油和挥发性香味物质，是中国生熟菜肴的调味品。具有提高视力、去腥增味、调理肠胃等功效。
猪肉香菜辛温、耗气，猪肉助热生痰，两种食物一起吃可能引起身体湿热加重，或生痰的情况。黄瓜香菜中的维生素C会被黄瓜子维生素C分解酶破坏，降低香菜的营养价值，不利于身体健康。
香菜的功效与作用及营养价值
香菜是一种小小的绿色蔬菜，但它的营养价值却超乎你的想象。它含有丰富的维生素和矿物质，能促进血液循环，预防感冒，收缩子宫，缓解便秘，还有利尿的神奇功效。助力产后恢复香菜不仅能为宝宝的奶水加分，还能助力产后恢复。
丰富的营养价值香菜是维生素和矿物质的宝库，其维生素C和胡萝卜素的含量远超一般蔬菜。此外，香菜还含有独特的挥发油和香味物质，让人食欲大增。药用功效传统中医认为，香菜能健胃消食、发汗透疹、利尿通便，还有驱风解毒的作用。
香菜是一种常见的调味品，但是它也有一些需要注意的地方。本文将介绍香菜的功效和注意事项，帮助大家更好地了解这种食材。润肠通便香菜含有丰富的膳食纤维，能够润肠通便，改善便秘问题。
它能够有效降低胆固醇。我们都知道一般蔬菜中都会含有比较高的维生素C，然而香菜要比它们的含量还要高出许多，通常情况下仅10g左右的香菜量便能够满足一个成人对该元素的需求量了；可以帮助消化。
排毒养颜 中医认为香菜可以发汗排毒，透疹祛痰的作用，而香菜中另一种营养素维生素C也在香菜排毒这一功效上发挥其作用，维C有消炎杀菌，排毒养颜的作用，想要补充维C，多吃点香菜是不错的选择。
香菜还具有促进周围血液循环的作用，寒性体质者适当吃点香菜还能改善手脚发凉的症状。这是因为中医认为，香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，辟一切不正之气，为温中健胃养生食品。
皮肤病吃哪些食品对身体好
1、人造食品、方便食品、反季食品，用于食品生产的化肥、农药、人工饲料、饲料添加剂，用于食品加工的防腐剂、矿氧化剂、香料、色素、催熟剂、增稠剂等，现代饮食环境性变应原。
2、西红柿由于体内含有大量的果酸，并且这种果酸有很好的清理效果，它可以把皮肤表层的垃圾以及黑色素祛除，使得皮肤表层比较干净，从而让皮肤变得更加的细腻光滑，因此对于皮肤不好的女性可以多加食用一些西红柿来调理。
3、脂溢性皮炎吃哪些食物对身体好：宜食入富含维生素A、BBE的食物：因维生素A、BB6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。
4、番茄中含有大量的维生素和果酸可以补充人体所需的维生素，同时果酸可以保护维生素不会流失，苦瓜具有止痒祛湿和清热解毒的功效，有助于皮肤过敏的治疗。
5、可以多吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。另外，还要多吃含维生素c、b1较丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果等。
6、绿茶不仅能加速人体新陈代谢，还是一种强效的护肤食品。绿茶含有高浓度的儿茶素，后者具有抗炎、抗老化和抗氧化性能，能够对抗由于阳光辐射在体内生成的自由基。
香菜的功效与作用禁忌
香菜会有降血压的效果，将香菜和葛根用水煎服，会有很好的效果。脾胃虚寒的人适度吃点香菜可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用 因为香菜有一种特殊的香味，会增进人的食欲，增进消化功能。
香菜中含有丰富的维生素A，尤其是-胡萝卜素含量达到1160μg/100g。维生素A对视觉、细胞生长和分化有好处，同时能维持上皮细胞的完整性，提高免疫功能，抗肿瘤，抗氧化等作用。
香菜的功效与作用及禁忌是：功效发汗透疹、消食下气、醒脾和中，主治麻疹初期透出不畅、食物积滞、胃口不开、脱肛等病症。作用：能促进胃肠蠕动，有助于开胃醒脾，调和中焦；芫荽提取具有显著的发汗清热透疹的功能。
哪些食物是发物,不适合皮肤病人吃?
蘑菇 香菇属于菌毛类食品，容易引起过敏或加重已有的皮肤病。香菇虽然含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、糖分等营养成分，但过量食用可能会导致头晕、头痛等。另外，容易诱发或加重皮肤疮肿。
辛辣bai刺激食物：皮肤过敏患者应尽量避免食du用葱、蒜、韭菜、生姜、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖喱这类辛辣刺激食物。因为这些食物辛燥温热，动风耗血，能影响血热，加重过敏症状。
刺激性食物：伤口患者在平时生活中不要多吃辛辣刺激性食物，这些食物不仅容易引起上火的发生，还会使伤口部位容易发生炎症，不利于伤口的正常恢复和愈合。兴奋性食物比较常见的有：韭菜、大蒜、花椒、韭菜等。
不同类型的疾病有不同类型的发物，总体而言，辛辣食物，大鱼大肉和海鲜类，这些都属于不适合吃的 我们去看病，得了一些过敏性疾病，比如说过敏性皮肤类疾病，医生会说不要吃海鲜，不要吃鸡蛋，不要吃韭菜等等。
