有人吃维生素c变白的吗
不能的，皮肤美白有好多方法啊 想美白可以用珍珠粉啊。
个人体验，会变白。不过白多少还要看个人体质。另外，维生素C最后傍晚吃，因为维C感光，晒了太阳可能变得比原来还要黑。
吃维生素C会变白。维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，从而保持皮肤白皙。
长期吃维生素C、E会变白吗?会不会有什么副作用?
1、如果皮肤缺乏维生素c和维生素e，代谢能力就会下降，毒素也会大量积累，影响皮肤变白。另外在吃维生素c和维生素e美白的过程中，要减少外界强烈的阳光照射，不能经常接触有强紫外线的环境，要注意防晒。
2、会，天然维生素c是重要的抗氧化剂，可以缓解衰老，防止黑色素的沉淀，美白肌肤。维生素E能增强皮肤细管抵抗力，并维持正常的通透性。
3、经常补充大量的维生素E和维生素C对身体是有害的，虽然维生素E和C对皮肤有美白，祛斑，抗衰老，预防感冒等作用，但是也不可以过量。大量服用维生素E和维生素C的害处：维生素C是大家最熟悉的一种维生素，被认为毒性最小。
长期吃维生素c真的可以美白么
1、维生素C具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白的形成，使肌肤焕发活力并延缓衰老，同时具有美白功效。但是，并非吃的越多就越好，长期大量服用维生素C反而伤身。
2、因此，从理论上来说，维生素C确实可以帮助改善皮肤质量，包括美白。但是，需要注意的是，这种效果并不是立竿见影的。一般情况下，维生素C需要长期使用才能产生明显的效果。并且，在使用时需要注意剂量和使用方法。
3、维生素C能有效抑制黑色素的形成，是天然的美白高手。多吃一些富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、西红柿、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等，有助于美白肌肤。
4、可以，抗氧化，减少自由基对人体的危害. 增强免疫力，抵抗感冒 促进伤口愈合，护骨护齿。
5、真的要美白，除维生素c外，还需要可以抑制黑色素生成的成分以及有效的防晒。维生素c养颜方法三 细胞组织中的维生素c就可发挥其抗氧化和抗老化的作用，并能加强胶原蛋白的增生，起到防皱去皱的效果。
长期吃维生素c真的可以美白么?
因此，从理论上来说，维生素C确实可以帮助改善皮肤质量，包括美白。但是，需要注意的是，这种效果并不是立竿见影的。一般情况下，维生素C需要长期使用才能产生明显的效果。并且，在使用时需要注意剂量和使用方法。
维生素C能有效抑制黑色素的形成，是天然的美白高手。多吃一些富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、西红柿、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等，有助于美白肌肤。
维生素B维生素C、维生素E均具有美白的作用。
维c一般真的能美白，但是需要长时间坚持，而且效果也可能不太理想。
吃维生素C真的会变白嘛?
不能的，皮肤美白有好多方法啊 想美白可以用珍珠粉啊。
有一定的作用，但是副作用更严重。维生素C片不能随便吃的，吃多了有副作用。建议在医生指导下服用。长期服用每日2～3g可引起停药后坏血病。长期应用大量维生素C偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。
可以，抗氧化，减少自由基对人体的危害. 增强免疫力，抵抗感冒 促进伤口愈合，护骨护齿。
维生素C可以美白，一般来说，肌肤表面沉积的黑色素会和老化的角质一起自然剥落。当肌肤的代谢不顺畅时，则会导致色素沉淀，使皮肤的颜色就会加深或者局部聚集形成斑点。
女生长期每天一粒维C能美白吗?维C还有哪些好处?
维生素c对身体有好处，可以预防牙龈出血，还可以淡化色斑美白皮肤，增强免疫力等。在我们平时生活饮食当中其实维生素c不需要另外补充的，只要你每天摄入足够的蔬菜水果就已经满足维生素c的补充了。
如果可以控制量，适当服用，可以美白去除皮肤上的斑点，皮肤上的斑点会慢慢消失，同时皮肤也会变得更加光滑。维生素c是一种水溶性维生素，对人体和皮肤有重要作用。
每天一粒维C能美白有一定的美白效果，但是美白效果一般不太明显。维生素C具有抗衰老、抗氧化的作用，可以有效地清除自由基，可以促进皮肤的新陈代谢，补充营养，清除有害物质，但是作用比较弱，需要长期坚持，才能起到一定效果。
