维生素e直接涂脸可以淡斑吗
还是会有帮助的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。
Ad爱生活 2023-11-21 · 超过63用户采纳过TA的回答 关注 维生素E直接涂在脸上可以淡斑，但需要长期坚持。
有很好的作用。您的情况平时要多吃含维e的果蔬定期到美容院做祛斑护理，生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
是有这种说法，但是如果涂抹维生素E真的有这种效果的话，那那么多的品牌就没有必要出专门的淡斑产品了。所以，通过论证后，我个人认为是不可以达到祛斑效果的。
维生素E是肌肤美白元素，能帮助肌肤抵御紫外线侵害，减缓黑斑、雀斑产生。
E能够能逆转皮肤衰老，使肌肤变得光滑、白皙。
想要祛斑,一些人说的维生素E到底有没有用?
1、可以，我周围有朋友用，看起来皮肤比之前白白嫩嫩好多，听说能 疏通堵塞的毛孔、排除毒素，增强皮肤免疫功能及抵抗力。
2、维生素E促进血液循环、新陈代谢，防止老化 及皮肤的氧化 ，为超级 抗氧化剂 ，具抗发炎作用。对祛斑没有什么多大效果。
3、维生素E属于抗氧化剂，适量的使用对于祛斑是有一些帮助的，但是也要有合适的方法才行，下面下边就列举了一些维生素E祛斑的小方法。
4、但很多人对于维生素E的认识并不是很到位，把它吹捧到一个至高的地位，没有正确使用反而对美容没有起到作用。维生素E，又名生育酚、产妊酚，是一种脂溶性维生素。
5、维生素e确实是能够起到护肤美容作用的，但祛斑作用不大，所以说，想要皮肤变好的人，就应该多备几瓶维生素e。维生素e具有的好处，远不止祛斑这一种。维生素e能够提高人们的生育能力，对于女性雌性激素的分泌是非常有帮助的。
白癜风可以吃的食物有哪些?
您好，平时的话可以多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。
含有维生素C的食物最好就别吃了，辛辣，过酸的食物也需要注意少吃，碳酸饮料不要喝。鱼虾等，这些食物现阶段都不要吃了。适宜食物平时可以多吃些：瘦肉.蛋类.动物的内脏.牛奶.新鲜的蔬菜各种豆类制品，花生.黑米.葡萄干，木耳。乌鸡。
建议您应多吃富含酪氨酸与矿物质的食物，如肉、蛋、猪肝、花生、核桃和黑芝麻等硬果类。 指导意见 不要吃葱、蒜、鱼、虾、羊肉、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含有大量的草酸。
吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。
白癜风是一种需要特别关照的疾病，患者不仅需要专业治疗，还要在饮食和生活习惯上特别注意。为了帮助您的宝宝尽快康复，下面是一些关于白癜风患者饮食的要点和建议。均衡饮食白癜风患者需要均衡饮食，确保摄入足够的酪氨酸物质。
您好，对于比较挑剔的白癜风来说，饮食是必须注意的一点。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛，兔，猪瘦肉），动物肝脏，蛋，奶，新鲜蔬菜豆类，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。
