经常上网通宵而且白天还上班,请问对身体有什么坏处
1、晚上通宵，白天工作，对身体的影响特别特别大。你晚上通宵白天还工作首先肯定要困，然后这个对皮肤也有有害。而且还容易内分泌失调。脸上容易长出一些粉刺。黄褐班和黑斑等，还会影响记忆力下降。视力下降的问题。
2、通宵在网吧上网打夜市对身体的危害不容小觑。长时间熬夜会导致睡眠不足，进而影响大脑的正常运转。想象一下，当你打游戏疲劳不堪时，眼睛红肿，大脑变得迷糊不清，你的竞技水平能有多高呢？长期熬夜还可能导致头晕目眩、记忆力减退等问题。通宵过度使用电子设备对眼睛也是一种伤害。
3、通宵上网对身体的危害是很大的第一方面：生物钟紊乱。人的生活规律是受时间影响的，兴奋与抑制定时交替。如果强制破坏，时间长了。人体自身就不知该如何适应。比较明显的就是精力衰退，睡眠不好，头痛。第二方面：身体负担。 人的内脏，比如肝脏，肾脏，眼球，大脑，长时间处于兴奋状态，会产生大量的有毒废物。
上长白班有什么好处和坏处呀?
1、长白班是没有夜班，只有白班，会超过8个小时，但会加班，比如上10个小时或是12小时，常白班是正常上班8个小时。长白班是一种工作时间制度，即“上午8：00至中午12：00，下午13：00至17：00为工作时间，中午12：00至13：00为午饭和休息时间”的工作时间制度。
2、长白班好。白班能满足个人的正常休息，符合人类的生物钟和生长规律，对身体有好处。夜班需要长期熬夜，对身体有损伤，容易发生睡眠障碍，白天应该睡觉的时候却因为兴奋睡不着，导致睡眠不足。
3、规律性强。……白天上班工作，晚上下班休息，周末休息……这样的状态非常有规律，而且符合人体生物节律，劳逸结合，舒坦。白天上班，晚上睡觉，对身体健康有好处。
4、你好！就是缺点了啊，如果周末没有休息，熬夜对身体不好的 坏处！还是上白班好啊好处就是不用熬夜啊，我不知道你有没有休息！如有疑问，请追问。
白班与夜班有什么区别?
白班与夜班的主要区别是在时间上的区别：上班时间上的区别：白班时间为：早上8：00-下午5：00 夜班时间为：晚上22：00-第二天早上8：00 对身体影响的区别：白班是以正常的作息时间工作，对身体的危害较小。夜班是与正常的作息时间相反的时间进行工作的，容易引起身体不适，对身体危害较大。
时间上的区别：白班时间为：早上8：00-下午5：00 夜班时间为：晚上22：00-第二天早上8：00 身体影响的区别：白班是以正常的作息时间工作，对身体的危害较小。夜班是与正常的作息时间相反的时间进行工作的，容易引起身体不适，对身体危害较大。
白班一般是指的两节班，早上8：00到中午11：30和下午2：00到5：30；夜班一般是从晚上8点到第二天早上8点；“下”指的是下夜班，也就是夜班下了以后当天就是休息；“休”一般指的是当天休息，但是，一般临床科室的医生都要查房，查完以后才可以休息。
长期倒班对身体有危害吗?
经常倒班对身体有害。经常倒班做过测验测验，结果27%的人会觉得记忆力减退，16%人会睡眠有障碍，13%的人会抵抗力下降。经常倒班的危害还有内分泌失调，乏力，烦躁，视力下降，造成大脑损伤，消化功能紊乱，对神经系统也会有一定的影响。
倒班工作对身体最大的影响就是生物钟紊乱，影响休息，从而导致身体不健康因素增加，罹患各种疾病的风险增加。倒班工作导致人的身体机能需要不断的调整，去适应夜白班，老是熬夜不睡觉或者睡，白天需要坚持很长的工作时间，然后还要经常互换，就会导致身体不适应。
损伤肝脏 长期23点后睡觉容易增加患心脏病的风险，甚至出现猝死的情况。这是因为长时间的熬夜导致心脏供血不足，因此容易增加心脏病的患病风险。记忆力下降 长期23点后睡觉会导致出现记忆力下降。
对身体的危害不是很大：倒班的人，尤其是经常上夜班的人，会因为长期熬夜导致睡眠不足，也会有一定的影响饮食不规律对消化系统的影响。但是，如果下班后休息充足，按时进食，一般对身体的伤害不是很大； 、记忆力减退等伤害。
