多吃“瓜”对牛皮癣患者有好处?瓜类果蔬显神奇
苦瓜中含有丰富的维生素C，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高牛皮癣患者机体应激能力、保护心脏等作用。苦瓜含有丰富有的苦味甙和苦味素，能够起到清热消暑、补肾健脾、滋肝明目、养血益气的功效，对治疗疮肿、中暑发热、痢疾、结膜炎等病有一定的功效。
牛皮癣患者多吃南瓜可有效防治高血压，糖尿病及肝脏病变，还可以提高机体免疫力。牛皮癣患者常吃南 瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性牛皮癣患者，食后还有美容作用。药补不如食补，尤其牛皮癣这样的顽固性皮肤病，注意日常饮食，非常有益于牛皮癣的治疗。
油菜：有清热解毒、活血消肿、清肺明目等作用，对于牛皮癣患者食用也有一定缓解症状的作用。苦瓜：苦瓜其中的维生素C含量较高。有清热、解毒作用。
水果蔬菜中哪些对皮肤有好处?
1、蔬菜、豆制品和水果中含有丰富的维生素和营养成分，对美容有很好的功效。以下是几种常见的美容食品。西兰花西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素， 能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。胡萝卜胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩的。
2、猕猴桃 猕猴桃富含多种维生素，被称为“水果之冠”。猕猴桃可以直接食用，也可以将其做成沙拉、果汁、冰沙等，无论何种方式食用，它都是一种美味且超级健康的零食。红薯 红薯是一种极好的秋季蔬菜，它有着奇妙的温暖橙色和深紫色。
3、对皮肤好的水果有猕猴桃、草莓、苹果等。猕猴桃中的维生素含量比较丰富，能够抑制黑色素的形成，能够使皮肤变白同时还可以消除雀斑以及日晒斑等，所以有色斑的女性可以多吃一些猕猴桃，能够使皮肤恢复白皙。也可以多吃草莓，草莓中的维生素含量比较高，可以使皮肤保持光泽以及弹性。
4、西红柿、大白菜、小白菜、油菜、卷心菜、苋菜、菠菜、芹菜、蒜苗、大葱等。都含有维生素C。维生素C是祛斑的。能让肌肤百里透红！苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。
5、几乎所有的水果对皮肤都有好处，如苹果含有比较丰富的维生素，葡萄有比较多的钾（钾可以提高心脏的功能），香蕉含钾且有润肠通便的作用，西瓜可以利尿，白菜有解毒的功能，白萝卜有助于消化，红萝卜富含胡萝卜素等。只要营养全面，保持良好的心态，补充足够的水分一定会收到意想不到的功效。
6、西红柿：西红柿当中含有丰富的维生素、番茄红素以及水分，这些物质不仅具有很强的抗氧化能力，还可以清除人体自由基，更有助于补水润燥，对保护皮肤健康有很好的效果。
什么蔬菜有消炎杀菌的作用
哺乳期女性可以适量吃折耳根。折耳根是比较常见的野生蔬菜，食用时鲜嫩可口，易于消化吸收，适合哺乳期妇女食用。折耳根抗菌、抗病毒作用明显，可促进剖腹产后伤口愈合，亦作为蔬菜食用，对哺乳期常见的皮肤疔疖感染、细菌性痢疾都有很好的预防作用。消炎、通乳折耳根具有抗菌、消炎的作用。
姜 中国人素有，冬吃萝卜夏吃姜。生姜中姜辣素进入人体，能够产生抗氧化本酶，它可以清除体内自由基。韭菜 它所含的硫化物能够消炎杀菌，提高机体免疫力，硫化物形成过程会产生独特辛香味。
马齿苋，一种天然的抗生素，因其杀菌消炎的功效而备受推崇。它能够抑制致病菌，预防各种炎症的发生。 这种蔬菜含有大量的维生素，尤其是维生素A，对于治疗口腔溃疡、牙龈肿痛和咽喉炎等上火症状具有显著效果。 马齿苋中的硝酸钾和氧化钾等钾盐成分，有助于显著降低血压。
吃什么对皮肤有好处呢?怎样保护自己的皮肤呢?
1、番石榴 番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。
2、⑤吃桑堪：或许大家对此类水果比较陌生。但它对皮肤的好处是不容质疑的。吃什么蔬菜对皮肤好？①吃海带：海带对皮肤好？虽然不是直接对皮肤起作用，不过海带属于强碱性食物，对人体整个机能都有很好地作用。方才笔者也说过了，身体健康是皮肤健康的基本保证。②吃冬瓜：不仅是冬瓜，还有洋葱，都是对皮肤有好处的蔬菜。
3、很多蔬菜当中都含有丰富的维生素和膳食纤维以及微量元素，对于身体的好处是非常多的，如果想要让皮肤更加健康，平时可以选择多吃一些芦笋，蘑菇，丝瓜，黄瓜，冬瓜等。只有补充足够的维生素，才能够清除身体当中的自由基，也能够让皮肤的状态更加好一些，维生素是有美容养颜效果的。
4、您好 胡萝卜 保持皮肤润泽细嫩 困为含有的大量胡萝卜素所以可以有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢。菠萝 淡化面部色斑 肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。
脸上长脓包(不是痘痘),怎么消?吃什么对皮肤好?
通常医生可能会开出异维甲酸类等维A类口服药来帮助严重顽固的痘肌来解决问题。（***口服药大都副作用比较大，用的时候需要严格遵守医嘱使用***）。在没有解决主要矛盾的时候，不要妄想天上掉馅饼、次要的地方能意外突破，抗痘是需要扎扎实实做好功课的。
问题二：脸上痘痘都是脓包怎么办 建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。 在继续做好美容工作的同时，请先去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。
每日用温热水洗脸2——3次，使用中性或偏碱性的香皂，或者淡盐水早晚各清洗一次，将有助于减轻和消除症状，洁面后搭配使用玉肌膏专门治疗脓包痘痘粉刺的。 经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。少吃或不吃刺激性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西。
具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。 （9）薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。
