关于小腿问题,请帮帮我!
1、我是女生，我的小腿摸起来不是那种软软脂肪型的，也不是肌肉型那样硬硬的，可是就是看起来粗粗的，壮壮的那样，不纤细。特别是一般早上起床就觉得小腿还算正常，但是经过一天的时间，到了晚上的时候就觉得小腿粗粗的，有些肿的感觉。我试过了拉筋|、踮脚尖这些办法，可是不管用。
2、步骤一：打松结实小腿 其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1 平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。
3、看过前面的跳绳减肥法，其实这个方法还可以用来减腿部哦，跳绳主要是瘦小腿。踢毽子时，腿、足、腰、髋、膝、踝等部位均可得到充分活动，能加速全身血液循环、促进新陈代谢、增加肺活量。运动后还要帮小腿按摩，把变硬的肌肉揉散，以免变成硬硬的的肌肉小腿喔！按摩的方式，则是由下往上，就可以了。
4、如果你小腿是肌肉型的，好像就只能去健身房或美容塑身的地方请教下，考虑运动矫形了。如果小腿不用力的情况下是软的，那就简单了，每天散步二公里应该可以瘦下来（我试过，我是每天早三公里，晚3公里，我92斤，小腿瘦的相当明显）。
5、刺激腿肚 刺激腿肚可以让腿细2—3cm，解决腿部浮肿问题，通过按摩腿肚，使血液循环顺畅，使肌肤更美。脸朝上躺着进行：早晨在床上竖起膝盖，将另一条腿的腿肚放在膝盖上，以挤压的方式加以刺激。坐在椅子上进行：将一条腿的腿肚放在另一条腿的膝盖上，上下活动上面那条腿加以刺激。
我今年43岁,小腿肚上长了很多黄褐斑,是什么原因
一到冬天垂不就发痒的话，有可能是天气比较干燥，而且没有集成的补充水分。所以感觉到腿部发痒，其实每次洗完澡以后可以涂一点润肤乳，这一类的东西可以保湿，也不至于发痒。有的可能是对冬天这种气候比较敏感，会出现一种过敏的反应。以下为题外话，仅供参考。
月经异常 湿气太重的女性，在月经前后会出现痛经、身体疲惫、头脑不清醒、疼痛、低热难退等症状，还易导致经行不畅、月经量少、痛经、闭经等月经异常的症状，甚至导致不孕。带下病 湿气重会影响任、带二脉，导致带脉失约、任脉不因而出现带下病。
如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，皮肤会出现干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等问题；而内分泌失调会使皮肤出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题。危害三：视力下降长时间超负荷用眼还会使眼睛出现疼痛、干涩、发胀等问题，甚至使人患上干眼症。
左腿小腿肚上有几个筋疙瘩,有大的,有小的,好像半年了,是怎么了?_百度...
1、这叫气结，就是经络堵塞，经常运动或敲经络有益健康。
2、④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。 ⑤出汗过多。运动时间长．运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。
3、用红花油按摩，近期一段时间就不要练习下岔了，以免彻底伤了韧带以后就下不去了，建议修养一段时间，用红花油擦抹按摩。
我小腿肚上有一个胎记,现在越来越大了,有没有人知道这个能不能祛掉...
1、法国一个偏僻的小镇，据传有一个特别灵验的水泉，常会出现神迹，可以医治各种疾病。
2、建议楼主把樱桃小丸子看一遍，就会明白这个人的性格了。以人物或动漫人物为主题的头像，多是对主题人物的故事和生活方式有倾向而选择的。
3、除湿气的方法有很多，但具体的功效还是因人而异的。泡脚 如果没有时间定期进行专业的中医拔罐，那么，可以每天在家里用热水泡脚，每次约20分钟，可活血通络，同样有较好的祛湿作用。
4、尽管紧急避孕药毓婷的剂量小，在体内存留的的时间短，使用很安全，但毕竟对排卵和子宫内膜会有影响，短期内反复使用会增加月经紊乱的发生机率。对上述提到的服药后再次未防护同房已经发生的情况下，权衡利弊，也只能再次服用紧急避孕药。但应告知：再次服药，对月经的影响可能会增加。
5、当然《流金岁月》自播映以来，给我的感受总体来说还是挺不错的，可价值观确实有问题。和我朋友有聊过这部剧，她说：纯属是盯着董子健和倪妮的戏份去看的，等到董子健戏份结束，她就没看下去了。
6、腿并拢，两脚前脚掌踩于台阶上。两脚尽力向上提脚后跟，直立在台阶边。然后缓慢地不停向上收缩小腿部肌肉，当小腿肚颤抖发酸时再落下。同时尽力下压足跟，使之落于台阶水平面下，但脚跟不要沾地。待小腿肚颤抖发酸且再提起。尽力反复做这一动作。
