男生可以多吃香蕉吗
1、运动 平均每天锻炼30分钟对降低血压非常重要，所以经常喝咖啡的男生也要记得多运动。吃香蕉 香蕉中的钾会与盐产生相反的效果，盐会导致高血压，而钾会降低血压值。因此，如果你喝咖啡导致血压高，有必要每天吃一些香蕉。限制盐的量 对于血压正常或高血压的患者，限制食盐量会有很好的效果。
2、香蕉是低卡路里食品，即使是正在减肥的人，也能尽情地食用。
3、水果（香蕉、西瓜、枇杷） 麦粉制品、牛奶、茶 希望生男孩：女性应以碱性食物为主。 准备要孩子的男人应多吃什么 准备要孩子的男人应该多多补充活力素，因为这样使妻子受孕的机率更大。
4、多吃香蕉。香蕉里面含有丰富的维生素，这些维生素不仅能够帮助男性补充身体所需要的能量，而且香蕉里面的营养成分还能够帮助男性提高身体的素质，增强免疫力。吃西红柿。西红柿里面含有大量的水分和糖分，能够帮助男性防止出现脱水的情况，而且西红柿里面的维生素C，能够帮助男性延缓衰老，促进细胞的再生性。
5、可以补充的方式男生在备孕的时候也是可以吃叶酸的，通过补充叶酸就可以增加精子活性，而且能够提高精子的质量，这样的话才能够更好的去提高受孕率。而且也能够让精子的活力更强一些，质量也会更高一些。
椰子发芽能吃吗?
看发芽程度，如果是发的是嫩芽则可以吃的，这种椰子大概率会有椰宝，椰宝非常雪白，就像是吸饱了水的海绵一样，蓬蓬的，吃起来味道稍微有点甜甜的有一股椰子清香味。如果芽子都变绿长叶了就不能吃了。
能不能吃得看芽长的程度，如果只是冒小芽尖那是可以吃的，在这时的椰子里头长一个白包，那个是最好吃的，但那包随发芽时间长而长实整个椰子空心时就不怎么好吃了。如果芽都变绿快长叶了就不能了，那椰子可以直接埋土里种了。
可别觉得这样的椰子果肉不能食用，你只需要用勺子挖开椰肉，就会发现它像是冰淇淋一样绵软，放进嘴巴里品尝，也会发现椰子果肉像椰子口味的冰淇淋一样，吃起来味道微甜，要是冰冻过，味道更好。椰子宝 这时候的椰子，其实有一个专业名称，叫做“椰宝”。
但是如果椰子芽已经很长，而且椰子已经长出好几片，芽已经变绿，那么这种椰宝就不再适合食用，基本上没有水分，就真的像嚼海绵一样无滋无味了，只能当做椰子苗种了。
琼海人叫椰子饼，运气好的话吃起来是甜甜的。椰子发芽后，果肉会逐渐逐渐分解，有油的味道，吃起来另一番风味。当然，如果芽子都变绿长叶了就不能吃了，那发芽长成叶子的老椰子就可以直接埋土里种。长芽的椰子树种植后，要等待它长成，是很漫长的，好等好几年才行。
缺钾有什么症状,指甲变脆是因为缺钾吗
1、身体缺钾的症状：四肢软弱无力，软瘫，腱反射迟钝或消失，严重者出现呼吸困难。神志淡漠，目光呆滞，嗜睡，神志不清。恶心，呕吐，腹胀，肠麻痹。心悸，心律失常。长期缺钾者，会有心律不整、神经传导不正常、呕吐等症状。
2、缺钾 首先应查明其病因：一是指甲与水接触的时间过长；二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足；三是慢性疾患或情绪处于应激状态；四是口服避孕药；五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。不妨分别采取如下矫治法。
3、钾元素缺乏最突出的表现就是 全身无力 ， 尤其是下肢 瘫软的感觉尤为明显。此外，低钾还会导致 恶心、呕吐、腹胀、心律失常、血压升高、胸闷、脚踝浮肿 等症状。食物补充来源 钾营养素密度：用钾含量除以热量所得的值。
