得了白癜风平时应该注意些什么?
白癜风患者在生活中要注意的事情有很多，比如说：加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静；要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品；不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。
合理饮食：饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。保持愉快的心情：由于精神刺激可以引发白癜风，因此，患者在接受治疗时，要避免受到任何刺激。
您好，北京国丹白癜风医院的专家表示，白癜风患者平时的饮食一定要合理，不偏食，不挑食，多吃些含酪氨酸与矿物质的食物，尽量少吃或不吃含维生素c与辛辣的食物，另外，烟与酒类一定要忌食。夏季或正午阳光强烈时，外出一定要做好防护的措施。
避免外伤感染。当人体受伤后，使其肌体局部处于高度应激状态，导致神经纤维受损，内分泌紊乱，免疫机能下降，这种机制上的变化，直接影响黑色素的合成代谢。因此，白癜风患者应尽量避免外伤。避免阳光暴晒。
患者还要注意多进行锻炼，增强体质，提高自身的抵抗力，除此之处还要避免外伤，防止在强光下曝晒。 白癜风患者还要养成一个良好的饮食习惯，不偏食、厌食，忌烟少酒，在平时忌食一些对病情不利的食物，忌食鱼腥海鲜等食物，忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。
白斑患者不能吃什么食物
1、你好，身上出现了白斑，饮食上要注意绝对禁食海味、少喝酒。因食海味、饮酒引起白癜风的发病、复发或病情的加重者，屡见不鲜。所以避免维生素C的过量摄入，少吃富含维生素C的食物如西红柿、猕猴桃、木瓜、鲜枣等；不可过食辛辣等刺激性的食物，患者不容小视，一定要忌口。
2、照光期间白斑患者应该要避免摄入感光食物，避免黑色素吸收。感光食物一般来说有田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果、香菜、芹菜、韭菜、红豆等。食用大量感光食物后，持续遇见阳光就会形成黑斑。
3、因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。白驳风病人不宜多食樱桃。樱桃含有较丰富的维生素C，维生素C在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成被中断，加重白驳风的病情。忌食鲜枣、山楂、猕猴桃、柚子等。儿童都喜欢吃水果，要清楚维生素C含量高的水果也属于儿童白驳风饮食禁忌。
4、白癜风患者应该少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品。忌海鲜类食物。海鲜类食物是白癜风患者需要注意的事情，海鲜类食物会导致白癜风的白斑扩散，海鲜是“发”物，一般少吃为妙。有的白癜风喜欢吃鱼肉，也不是所以的鱼肉都不能吃，其中有几样还是可以吃的，但是一定要注意。
5、白癜风不能吃什么肉呢，首先羊肉、鱼虾等发物，发物是指容易诱发某些疾病，尤其是一些旧病宿疾病情加重的食物，这些发物容易对白癜风患者脆弱的皮肤造成刺激，阻碍白癜风的治疗，因此需要少吃，最好不吃，可以吃动物肝脏，肉类（牛、兔、猪瘦肉），蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋）等。
6、白癜风没有绝对的饮食禁忌。白癜风的加重它主要与精神压力、暴晒或者外伤等一些不良刺激有关系，食物并非是一个重要的因素。所以白癜风的患者适当忌口就可以，否则不仅对于白癜风的治疗没有益处，反而可能会因为长期的偏食、挑食造成某种营养物质的缺乏，导致其它疾病的发生，这样是得不偿失的。
长白斑不能吃什么
1、少吃热性食物以及发物。例如鱼、虾等海鲜产品，羊肉、狗肉等。黄元林专家指出，食用一些热型食物以及发物，很可能影响患者的身体机能，甚至引发患者出现过敏反应，影响白癜风的治疗。不能吃刺激性食物。如辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品。需要注意白癜风要少吃什么，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。
2、避免吃富含维生素c的食物。因为白斑病是由于体内黑色素细胞缺乏所造成的现象，所以可以多吃黑色的食物，如黑芝麻，黑豆等。铜在皮肤色素形成中起的重要的作用，可以多吃富含铜的食物，如花生、蜂蜜、动物肝脏等。
3、白斑一般是因为白癜风引起的，而且早期科学家研究发现，白癜风对于维生素C有不可逆性的扩大，所以在在身上长有白斑的时候，是不可以吃任何含有大量维生素C的水果，比如说西红柿、猕猴桃、柠檬、橙子等等。
得了外阴白斑不可以吃什么食物
1、忌烟、酒及辛辣刺激性食物。忌肥腻，油煎，霉变，腌制食物。忌公鸡，鹅等发物。瘙痒严重时忌海鲜及刺激致敏食物。
2、忌食辛辣刺激性食物，应多食含铁、铜、锰等含微量元素较多的如核桃、芝麻、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡萝卜、瘦肉、猪血、牡蛎、海螺及海参等海产品。病人禁食品：酒、生葱、生蒜、辣椒、淡水鱼（鲫鱼、鲢鱼、草鱼、鲤鱼）、虾蟹、鸡肉、鸭肉、鹅肉。
3、专家黄红军提示：外阴白斑患者忌食以下几类食物：①忌食辛辣刺激的食物，严格禁烟忌酒；②日常饮食以清淡为主，忌食肥腻、油煎、腌制及霉变的食物；③忌食公鸡、鹅、虾等发物；④溃疡、出血严重的患者忌温热性食物，如羊肉、韭菜、姜、胡椒、桂皮等；⑤瘙痒严重的患者忌食海鲜及刺激、致敏的食物。
4、不能吃的食物： 辛辣、刺激性食物：如辣椒、生姜、蒜等，这些食物会刺激外阴部位，加重白斑症状。 发物：如羊肉、虾、蟹等海鲜产品，容易引起过敏反应，加重外阴白斑病情。 油腻食品：如肥肉、油炸食品等，这些食品会使皮肤油脂分泌增多，不利于病情恢复。
5、您好，外阴白斑饮食中，有很多食物是患者不可以吃的，这些都是诱发或加重外阴白斑病情的，包括有忌食辛辣刺激，油腻荤腥的食物。如：葱、姜、蒜、海鲜、淡水鱼、大肉、羊肉、狗肉、禽类的鸡鸭鹅等。多吃蔬菜水果及一些含铁、铜、锰等含微量元素较多的食物。
