郁闷`头发没了
脱发除了跟遗传因素有关，还有工作、学习和生活压力大等精神方面因素影响，高强度的学习和工作容易使人紧张、焦虑，导致内分泌失衡，影响头发生长周期。此外，作息不规律，也易导致过早脱发。建议：有脱发现象应尽早到医院就诊，查出原因后对症下药。
个人体质不同，表现不一样，有的人心情郁闷会造成掉发。造成脱发的原因：精神性压力造成的内分泌失调、长时间玩电脑手机、看电视、使用劣质的洗发水，刺激性的染发剂，经常染发烫发，做造型、过度肥胖、遗传性脱发、经常熬夜加班，通宵玩游戏，导致新城代谢紊乱造成脱发。
呵呵，当然与心理因素有关了。本来心情郁闷就会对身体产生负面影响，导致内分泌系统的紊乱，使正常的身体机能发生改变，掉发就是经常出现的一种现象。 建议楼主还是将负面的情绪发泄出来，不论怎样，在合理合法的前提条件下，可以通过发泄游戏，诉说等方式。
可以去专业医院做一个毛囊检测，确认毛囊受损情况，轻微脱发可以用非手术密丝倍治疗，如果毛囊已经坏死，只能用植发修复了。
出现脱发多见于肾虚、血虚、内分泌异常、头皮病变、遗传等导致，可以服用养血生发胶囊等药物治疗，也可以到中医科就诊进行辨证治疗。此外可以做一下微量元素、血常规等检查，根据检查选择治疗。中医认为，忧伤郁闷，会致肝肾心脾俱伤，使头发失其营养，这样头发变白或脱落就在所难免。
头发掉的厉害怎么办-
1、经常按摩头部，可促进发皮新陈代谢，调节皮脂腺分泌，并可松弛神经，解除疲劳。揉擦的方法是用双手的指甲，自额上发际开始由前向后地揉擦头发，约十分钟即可。中医有“发为肾之华，血之荣”之说，头发的生长脱落，色泽健康与否，常与血气盛衰有密切联系。
2、平时多锻炼身体，消除精神压抑感。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快，对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力，因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。
3、那么头发掉的厉害怎么办？梳头疗法 每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止掉发及头皮屑。经常变换分发线，梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。
4、那么，到底头发掉的厉害怎么办呢？我们吃的额食物是头发营养的主要来源，因此，饮食上一定要注意营养均衡，如果您的饮食长期营养不均衡，或者是经常的偏食爱吃油腻的东西，也会导致头发掉的特别严重，若您想要头发健康，那就要注意调理，并且要补充身体所需的蛋白质。
掉头发很厉害怎么办?该吃点什么
胡萝卜：胡萝卜富含维生素A，是保持头皮健康所必需的。头皮的健康之于美发不可欠缺，为此在菜单中要多用胡萝卜。低脂乳制品：脱脂牛牛奶、酸奶等低脂乳制品含有大量钙，这种矿物质是头发生长必需的，此外还含有乳清和酪蛋白这两种高品质蛋白质，出门不妨包里带上一盒。
头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。补充铁质 经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
掉头发应该多吃的东西：黑色的谷类食品 黑芝麻、黑豆、黑米等等谷物对头发有很大的益处，尤其黑芝麻中含有大量的油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E、钙质等头发所需微量成分。对头皮起到滋养作用。坚果 胱氨酸缺乏是导致头发脱落的原因之一。可以多吃花生，杏仁，核桃等坚果类的食品补充胱氨酸。
明确答案：针对严重脱发问题，饮食调整是一个重要的方面。均衡摄取富含蛋白质、铁、维生素等营养成分的食物，有助于改善头发健康。详细解释： 富含蛋白质的食物： 头发的主要成分是蛋白质，因此摄入足够的优质蛋白质是保持头发健康的关键。
建议不要经常吃油腻，经常吃油腻的食物会使头皮渗出的油脂过多，油脂将堵塞头皮的头发后，而引起头发出现大量的掉落。
掉头发很厉害吃什么 脂肪低的食物 营养学家提醒，在日常生活中要想预防掉发，那就应该多吃一些富含有维生素和矿物质的食物，同时还要注意食物尽量以低脂肪为主，这样才不会堵塞毛孔从而导致掉发。
掉头发吃中药还是吃西药效果好?
1、脱发可以通过饮食或中西药结合等方法进行治疗，常用的药物养血生发胶囊和非那雄胺，局部用药可以采用米诺地尔溶液涂抹。要做好预防措施，避免染发、烫发，染发剂、烫发剂里面含有化学成分或者致敏成分，可能会损害头发的发质，导致头发干燥、无光泽或者脱落。
2、掉头发严重，建议在医生指导下用药，效果较好的药物包括非那雄胺和养血生发胶囊等。 非那雄胺的使用：非那雄胺是一种针对脱发问题的西药，主要用于治疗男性型脱发。这种药物可以抑制头发毛囊周围酶的活性，从而减少毛囊萎缩和促进头发生长。
3、医学专家认为脱发与血虚、肾虚有关，因此可以用补血、养肾阴的中药来调理，如长期服用六味地黄丸会有效果，中医对患者对症开出的每服中药里，通常也会加入女真子、汗莲草等养肾阴的中药。不过，中药治疗是个漫长的过程，一般半年左右才能有效果。
4、掉发严重，中药治疗可选当归、首乌、枸杞等。 中药选择：面对脱发问题，可以选择一些具有生发作用的中药进行调理。当归，具有补血活血的功效，能够改善血液循环，促进头皮营养供给，有助于缓解脱发。首乌，即何首乌，能够滋补肝肾，养血生发。枸杞，含有丰富的维生素和矿物质，有助于滋养头发，增强发质。
每次洗头都会掉一大把的头发,这是什么原因?
1、掉头发多的原因 脂溢性脱发。脂溢性脱发与遗传，雄性激素，皮脂溢出相关，具有一定的遗传性。和遗传相关的脱发通常为男性显性遗传，女性隐性遗传，故患者男性多于女性。精神压力过大。
2、一天掉60-100根头发都很正常的，由于，季节性，新沉代谢，心情，工作，傲夜等很多原因，掉的多长的也快的，头发分叉，杆枯，长发慢，白发，发黄等从营养学来说都是缺少营养，买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白，钙多的食品和水果蔬菜， 果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。
3、有可能是因为饮食不健康，也有可能是因为长期熬夜导致体内的营养物质缺失，头发摄取到的营养成分不足，所以就会容易出现脱落。如果想要预防脱落的话，那么在生活中可以多吃一点黑色的食物，而且也要多吃蛋白质丰富的食物来增强发质，让我头发变得更加的乌黑亮丽，减少掉发的情况。
4、营养不足 头发的生长是靠各种各样的营养， 如果缺乏营养就像是土壤不肥沃一样 ，这会导致庄稼不茂盛。头发的主要成分是胶原蛋白，因此 缺乏蛋白质、b族维生素以及维生素c和钙铁等营养素，会导致脱发。
5、第一，疾病因素引起的，例如脂溢性脱发，溢脂性皮炎会引起明显脱发，特别是很多女性朋友经常染发、烫发容易引起该疾病。另外例如内分泌失调引起的掉发过多，特别是女性朋友，在产后、更年期、口服避孕药等情况下，在一定时期内会造成雌激素不足而脱发。精神压力过大导致的掉发。
