长期素食对身体有害吗?
长期素食者，更容易导致内分泌紊乱，这是因为只吃素会导致身体的一些营养不能成功填充，然后身体新陈代谢混乱，内分泌紊乱，尤其是女性，会因为饮食搭配，对所有正常月经也有害，甚至会遇到早期闭经。
发生高血糖的概率更高 因为无法从肉类中摄取蛋白质、脂肪来源的能量，素食者只能从米饭、面食等食物中补充，这样往往就会摄入超量的碳水化合物，导致高血糖风险。
长期素食害处：长期素食营养失衡。维持人健康的六大营养素为蛋白质、脂肪、糖类、维生素，矿物质、纤维素，每类对身体都很重要，缺一不可。长期不沾荤腥会使人体所需的一些营养成分得不到及时的补充，使人体内的某些器官受到损害。完全素食，发生高血糖的概率更高。
在吃素几乎成为一种时尚的时候，不少专家提出，吃素会影响健康。据一份对僧侣寿命的调查，发现僧侣由于长期吃素，身体抵抗力低，患贫血者较多，寿命反而低于普通人。有些人为了符合现代健美标准而过分节食或偏食，对健康造成了严重危害。
为了瘦和健康，越来越多的人喜欢上了素食，还有些人认为纯素食更有益于身体健康，远离疾病。但如果长期吃素食，效果会与预期恰恰相反，会给身体带来一些危害。降低器官的功能长期纯素食摄入，可能会导致器官功能下降。
