疏肝排毒的食品有哪些
1、而由于我们中国人是最注重饮食文化的民族，所以你想要排毒的食品也是十分有理的。那么下面，有一些可以参考看看：柴胡疏肝粥 【原料】 柴胡、白芍、香附子、枳壳、川芎、甘草、麦芽各10克，粳米100克，白糖适量。【制作】 将上七味药煎取浓汁，去渣，粳米淘净与药汁同煮成粥，加入白糖稍煮即可。
2、给肝脏排毒的食物无花果肝脏排毒吃什么好？无花果是不错的选择，在无花果中含有大量的有机酸以及多种酶，适量多吃可以有效的保肝解毒，清热润肠，并且还非常有利于消化。胡萝卜专家经过研究发现，胡萝卜是最有效的排汞食物，这是由于在胡萝卜中含有大量的果胶，它可以与汞相结合。
3、吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。我们推荐大家用青色的橘子或柠檬做成饮品，然后经常饮用哦，对于我们肝脏减肥也是非常的有帮助的。枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。
4、菊花茶：菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、解毒消炎、清肝明目和养肝护肝等功效，对肝阳上亢、肝火目疾等病症有很好的辅助疗效，是养肝、护肝的佳品。
总是睡一觉起来就长了很多黑头,为什么?
1、答案是两种原因都有，有灰尘也有分泌物造成。黑头真的是女生的最大的烦恼之一，不仅会让女生的妆容看起来很脏，当卸妆下来之后看到更是烦心不已，明明在化妆以前已经弄好黑头但是它仍然还是会存在。而且黑头是不可能全部一下就可以解决的，它是一个长久的过程，要定期的清理。
2、一般鼻子上长黑头大多都是和睡眠饮食有一定的关系，平时可以清理干净皮肤要做好卸妆。不要熬夜，一旦有黑头之后，应该用正确的方式清除。最主要的是黑头其实就是粉刺，主要是油皮，细菌组成堵塞毛孔，然后形成粉刺，和空气接触之后就会逐渐变黑。
3、饮食因素：正常健康的饮食习惯一般不会导致黑头过多，但是一旦饮食不规律，比如暴饮暴食或者常吃油腻、甜食、辛辣刺激的食物，就会容易长出黑头。
请专业中医解答,病情持续很久了,谢谢
经期之症就是你之主要矛盾，其余之况均衍生之患也。擒贼先擒王，中医治病是“天、地、人三者合一”之理，此间治病正同理也。中医是中华民族 五千年文化积淀之瑰宝，我们应当深信中医之科学性、天人合一性及中医之精准性！请让我力尽通俗地将中医辨证与你之症状合并分析一下，供你参考。
脾虚湿困，是南方天气较湿润，北方天气较干燥。汝体内湿邪太盛，脾虚而不得运化，久困体内。再被北方气候适宜，在南方而加重。成药方子已定不能加减，你最好找个明白的中医大夫看看，健脾利湿，我看可以。
下焦有湿热，故尿色泽偏黄，经常觉得尿急。头晕晕，没有力气，是一种身重乏力，湿邪困脾，清阳不升。水湿之证很明显。月经上看，是气机阻滞，气滞血瘀。汗一般很粘，是典型的湿象。饥饿感强，这可能是胃热。问题：5）怕冷还是怕热？多半是怕冷。
湿热蕴结大肠，大肠的传导功能失常，通降不利，气血凝滞，肠俯的血络受损了，所以泻下色暗（淤血）并混有胶冻状物。而且粘稠气臭。气机阻滞不通，则里急后重，粪便量少。湿热蕴结下注，还会出现排便次数增多。病因：邪滞肠俯，气血壅滞，肠道传导失常，脂膜血络受伤，腐败化为脓血 病位：大肠。
普洱茶与健康:序一,写在《普洱茶与健康》之前的话
1、序一写在《普洱茶与健康》之前的话 南方有嘉木，天下重普洱。
2、普洱茶，作为中国南方的瑰宝，承载着深厚的茶文化。勤劳的普洱人民凭借世代积累的智慧和实践，创造了独特的加工工艺，使得普洱茶不仅在商业上繁荣，更在健康领域备受瞩目。随着普洱茶的流行，其对健康的潜在影响引起了人们的广泛关注。《普洱茶与健康》这本书，就是在这样的背景下应运而生。
3、普洱茶的研究历程源远流长，方国瑜教授在20世纪30年代首次系统地介绍普洱茶，80年代初，其学生在此基础上深化研究，发表了《普洱茶史话》等著作。1993年的国际学术研讨会，聚集了众多学者，围绕普洱茶的历史、传播、保健功能等领域进行了深入探讨，从而推动了普洱茶研究的快速发展。
