为什么我的皮肤变黑了?我最近也没出门
第一种可能：白天用了含VC太多的护肤品。第二种可能：心情太差引发了难以解释的自然现象，没准在再难过一点就要成精了，渡劫的时候请小心，不要携带金属物品。第三种可能：心理因素使你觉得自己黑了。
作息不正常：作息不正常会造成身体新陈代谢能力下降，影响黑色素生成与代谢、降低表皮层的修护能力，也可能造成内分泌的混乱，进而影响肤质。
“小时候，我的皮肤较黑，可能是因为长大了比较注意护理的缘故，竟变白了。在夏天，我不喜欢用防晒霜，觉得很油腻。但是为了不让皮肤变黑，我会以隔离霜代替防晒品，效果也很好。
天天在家呆着也不出门为什么会变黑
作息不正常：作息不正常会造成身体新陈代谢能力下降，影响黑色素生成与代谢、降低表皮层的修护能力，也可能造成内分泌的混乱，进而影响肤质。
皮肤的肤色变化跟遗传有关，也跟后天的保养防晒有关，如果经常在家里不出去的话，就不会晒什么太阳，可能就会慢慢的白一点，但是如果又出去到外面玩的话。经过太阳的照射，皮肤慢慢的又会变黑，所以一定要防晒。
我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。
多吃西兰花胡萝卜，多喝牛奶，不出门也会黑可能是你体内黑色素比较多，多喝水可以适当吃VCVE，有一定经济实力的话在家也要涂防晒。
有些人体内的黑色素比较多，不出去或者一样容易黑！而让你黑色素增多的原因，除了阳光的紫外线能造成外，其他的可能接触到紫外线的工作居住环境也或者能让你体内的黑色素增多。
其实如果每天呆在家里也会对皮肤有害，因为不能够晒到太阳，导致皮肤上的细菌无法消除，时间一长，细菌增多，就会导致皮肤坏死，无法进行新陈代谢，就会变黑的。
为什么宅在家里几年了还是皮肤黑?
考虑你虽然没有经常的户外活动，但是你经常在家有可能是电脑，或者电视辐射导致的。意见建议：建议你的情况，最好能避免一下辐射，如手机，电脑，电视等。同时多吃维生素类食物，也可以口服维生素E软胶囊等。
原因是，室内的电脑屏幕、手机和灯光都会产生蓝光辐射，长时间接触会干扰皮肤的天然生物钟，增加黑色素的产生。
皮肤白还是黑跟呆在家里没有关系。影响肤色的因素有以下几个方面：作息不正常：作息不正常会造成身体新陈代谢能力下降，影响黑色素生成与代谢、降低表皮层的修护能力，也可能造成内分泌的混乱，进而影响肤质。
