吃母乳妈妈需要忌口吗
1、忌香烟和烟草：如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示，尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳妈妈最好能戒烟，并避免吸入二手烟。
2、母乳喂养新生儿期间，妈妈最好不要吃鱼、虾等食物，以免诱发湿疹，特别是对于父母有过敏史的婴儿，母亲在哺乳期间更要慎吃海鲜。有时新生儿会有一些过敏的情况发生，产后妈妈不妨多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，并评估自己的饮食，以作为早期发现早期治疗的参考。
3、那么哺乳期妈妈有哪些忌口食物？回奶食物 宝妈如果想要继续母乳喂养，那就要保证母乳充足，这样才能满足宝宝。所以在饮食上一定要避开回奶食物。回奶食物就是吃了会导致奶水变少的一些食物，哺乳期的妈妈一定要慎吃。常说的回奶食物有这些：韭菜，山楂，麦芽，咖啡，浓茶等。
4、母乳的话，妈妈是需要忌口的。特别是在宝宝百天之内都是需要特别注意的。辛辣寒凉的东西不要吃，否则宝宝要拉肚子的，还有回奶的食物，如韭菜，大麦等。出了百天以后，相对就可以不用那么注意了。但是妈妈吃了凉的东西，最好半个小时后再给宝宝喂奶。
5、哺乳期妈妈在饮食上应该多注意，因为她们吃什么直接导致宝宝的健康成长，那么在哺乳期的妇女注意不应该吃什土特产食物呢，下面就是要忌口的食物： 有可能抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦乳精、人参等食物。
6、哺乳期间，为了小宝宝的健康，忌口不能吃的东西还是很多的。哺乳期不能吃的东西之药物 哺乳期，是一个相对比较漫长的过程，在这个过程之中，妈妈们难免会存在生病的可能性，比如感冒、闹肚子这都是正常不过的事情。
哺乳期慎吃的食物
哺乳期不能吃的水果 凉性水果。夏天里的水果大部分都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝。
因为坐月子期间，特别是头胎，奶水不好下，有的会吃猪蹄喝猪蹄汤，虽然这个能够很快下奶水，但是引起的后果也是很大的。所以家长朋友们，在哺乳期间，一定要合理膳食，既要保证孩子奶水营养的同时，还不要吃太过油腻的食物。以上是哺乳期内，妈妈不能吃的三大类的东西。
油炸食物、脂肪高的食物这类食物不易消化，...哺乳期妈妈消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，哺乳期吃了对健康不利。 麦乳精么哺乳期不能吃哪些食物呢？因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，这类食物会抑制乳汁分泌，导致母乳供给不足。
回奶食物 宝妈如果想要继续母乳喂养，那就要保证母乳充足，这样才能满足宝宝。所以在饮食上一定要避开回奶食物。回奶食物就是吃了会导致奶水变少的一些食物，哺乳期的妈妈一定要慎吃。常说的回奶食物有这些：韭菜，山楂，麦芽，咖啡，浓茶等。
哺乳期不可以吃韭菜。韭菜是回奶的，还在哺乳期内的产妇慎食。除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，产妇可以吃多样化的食物——新鲜鱼虾、各种蔬菜，而且可以吃水果。宝宝可以吃，但不宜多吃。宝宝的肠胃功能发育还不够健全，而韭菜的粗纤维较多，不易消化吸收。给宝宝食用时记得要尽量切碎些。
哪些食物,是哺乳期宝宝最好不要吃的因为有害处?
在整个哺乳期，妈妈也应该尽量减少这类食物的摄入，因为它们会通过乳汁影响宝宝，易使宝宝上火。寒凉回奶食物猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食，会减少生乳，哺乳妈妈最好不要吃。蔬菜马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹笋等，性寒凉，会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳，宝宝月龄小的妈妈不要吃。
花椒、人参、麦芽糖、山楂、韭菜、大料、味精、豆角、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片等都是回奶食物，哺乳期的妈妈们要尽量避免食用。清淡饮食在宝宝出生后的三个月内，妈妈的饮食应以清淡为主，尽量不要吃太咸的食物，因为这会通过乳汁影响宝宝，导致嘴唇冒泡蜕皮。
尽量少吃或不吃食性燥热之物，如大蒜、韭菜、茴香等，这些食品易上火，造成母体内热，进而影响宝宝。 特别注意要远离烟酒，咖啡、可乐等饮料也最好不要饮用。另外乳母的饮食即要营养丰富，又不能过于油腻，母乳中脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收。
过于油腻的食物，会导致母乳中脂肪含量增高，不利于宝宝消化吸收，会导致宝宝拉肚子。在哺乳期，妈妈应清淡饮食。水果 温热性水果：樱桃、石榴、荔枝。哺乳期妈妈不要多吃。凉性水果：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。吃太多容易导致消化不良，还会引起宝宝腹泻。芒果还会导致宝宝过敏。
味精：妈妈最好不要在哺乳期吃味精，否则会对宝宝的发育产生严重影响。尤其是12周以下的婴儿，容易造成智力低下、生长迟缓等不良后果。
酒精和酒精饮料：哺乳期的母亲禁止饮酒和饮用酒精饮料等。以防酒精影响宝宝健康。同时，辛辣刺激、寒凉等食物容易引起肠胃不适。咖啡、浓茶等饮料中的咖啡因影响哺乳期睡眠。哺乳期的妈妈需要注意食用的量和次数。不是只吃热量，还在哺乳期的妈妈，尽量不要吃油腻和甜食。
