含维生素A的食物有哪些
1、据食物分析表显示，平均每一份（100克）中含有维生素A最丰富（约12000单位）的是绿叶蔬菜，例如牛皮菜、羽衣甘蓝、菠菜和其他绿色蔬菜。含有丰富维生素A的食物：胡萝卜：胡萝卜中的胡萝卜素能在体内转化成维生素A，只要在氧化酶的作用下就可以转换，而我们人类的肝里就有这种氧化酶。
2、指导意见：富含维生素A的食物主要有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物，富含胡萝卜素的食物主要是橙黄色和绿色蔬菜。菠菜、胡萝卜、韭菜、油菜、荠菜、马兰头等，胡萝卜素在肝脏中能转变为维生素A。
3、动物性食物：动物肝脏（如猪肝、鸡肝），鱼肝油，牛奶和奶制品（如酸奶、芝士），蛋黄，以及一些海产品（如鳗鱼、鲑鱼）富含维生素A。这些食物中的维生素A主要以维生素A1（视黄醇）的形式存在。 植物性食物：胡萝卜是最为人所知的富含-胡萝卜素的蔬菜，它可以在体内转化为维生素A。
4、个回答 #热议# 空调使用不当可能引发哪些疾病？科普达人小柒 2023-05-07 · 超过51用户采纳过TA的回答 关注 八种富含维生素A的食物 猪肝，西兰花，胡萝卜，菠菜，青蟹，黄花菜，茼蒿，紫苋菜。
5、茄子。果可供蔬食。根、茎、叶入药，为收敛剂，有利尿之效，叶也可以作麻醉剂。种子为消肿药，也用为刺激剂，但容易引起胃弱及便秘，果生食可解食菌中毒。
患了皮肤病不能吃什么东西,能喝牛奶吗?
1、可以喝牛奶的，例如蒙牛系列纯牛奶。皮肤病大多数有皮疹。皮疹是发出来的，而有些食物又是发物———含有异种蛋白质。当这种特殊的蛋白质被人体吸收后，便会引起过敏反应，损害皮肤。所以，患皮肤病的人在服药期间或在治疗后相当长一段时间，均应禁食带有剌激性的食物。
2、不能，牛奶为阴寒之物 可是非要喝牛奶不可，建议煮牛奶时加入孜然，肉桂等香料，祛除牛奶的寒性再来食用。
3、可以喝的，牛奶性平，不寒不热，同时，牛奶也不是发物，不会诱发疾病的。
4、 你好！皮肤病患者其发病与饮食有着极其密切的关系，皆可因吃刺激性食物或发物而使病情加重，因此对那些有食物过敏因素的患者，在发病期间或疾病痊愈后，应限制或禁食鱼、虾、蟹、羊等腥发之物，鸡、鸭、鹅等禽类食物以及葱、姜、蒜、辣椒、芫荽、酒类等刺激食物或油炸等难以消化的食物。
