怎样看舌苔是否有病
看舌苔属于中医望诊，通过看舌苔判断疾病是表、是里、是寒、是热，包括望舌苔的颜色以及看舌苔的质地，也就是舌苔是厚、是薄、是润、是燥。如果看见舌苔是白色的多见于寒证，如果有胃病说明是胃寒，如果有胃病时看见舌苔是黄色，说明是热症，也就是胃热。
唇色：唇色也是评估健康的一个重要指标。正常的唇色应该是红润的，这通常意味着气血充足。苍白的唇色可能暗示血虚或气虚，发紫的唇色可能与气滞或血瘀有关，而发黑的唇色则可能是寒凝或血淤的表现。 舌色：舌色是指舌头的颜色，它同样能够反映人体的健康状况。一个健康的舌头通常呈现淡红色。
舌苔发黄，有热症：苔黄干燥生刺，舌有裂纹，为里热极盛，津液大伤，脏腑大热。舌苔黄厚而腻，多为痰热、食积或湿热内蕴。舌苔黄滑而润，为阳虚表现。舌苔厚，有口气：这不要太担心，平时注意作息规律，饮食有度，吃一些易消化的食物，少吃肥腻、油炸食物，戒烟、限酒。
．观舌苔 正常人的舌苔是薄厚均匀，干湿适中。在有疾病时则出现苔色和苔质的改变，能反映出病的轻重和病位。①苔色。即舌苔的颜色，由于疾病种类不同或疾病的不同时期，苔色发生变化，即由原来的薄白苔变成白苔、黄苔、黑苔等。白苔，多见于初病、轻病，预后良好，如上呼吸道感染等。
健康的舌头：其颜色应呈粉红或淡红色，其形状应是长椭圆形，胖瘦适中，其舌苔薄白，光泽而润，最后舌头要伸缩自如和有力。 舌色过淡：是血虚、阳虚或寒症，这种淡白舌表明有可能患营养障碍、贫血及一些内分泌疾病。
正常舌头。正常的舌头，应该是淡红舌，薄白苔的。而且舌头下方的那些静脉应该呈现淡紫色，表示身体的血液循环是顺畅的，身体的状况也是比较好的。淡白舌。如果我们的身体出现了血亏、血虚的状况，从舌头上也是可以看出来的。
舌头与身体健康的关联???
1、最后，舌色，即舌头的颜色，同样能揭示身体状况。健康的舌头颜色应该是淡红色。暗红的舌色可能表示体内有热邪，而暗紫的舌色则可能象征气滞血瘀的出现。然而，要准确解读这些颜色变化，需要结合个人的整体健康状况、病史以及可能伴随的其他症状。
2、如果舌苔由薄变厚，就证明身体的疾病或者不适会加重，反之，主要是朝健康的方向发展。如果舌苔薄白，但是口腔的液体过多，可能是感冒了。舌苔薄白，口腔的液体却不多，感觉枯涩那是因为，肠胃的功能下降，可能患有胃病还有营养不良等症状。舌苔黄，主要是热症，表示体内的热渗，津液受损。经常消化不良。
3、体内缺乏维生素B12和叶酸。如果人体有感冒等症状，舌苔也是表现为过白、苔质过厚。舌头过红主要是身体正在处于发热状态或者体内有炎症。舌头发紫多数表现为人体缺氧。舌苔发黄则表示肝功可能有问题。关于舌苔舌背上面有一层较薄、颜色淡白而湿润的苔状覆盖物，叫舌苔。
4、舌头不是全身最强肌肉舌头不仅非常灵活，而且可帮助我们完成说话和吃东西等活动。舌头由八种不同肌肉组成，它也很少会感觉到累。但舌头并不是人体最强肌肉，下巴肌肉压力最大、股四头肌和臀大肌最有力、心肌总体来说“最忙”。舌头颜色能反应健康状况健康的舌头应是粉红色。
如果舌苔白里发灰,说明了身体出现了什么毛病啊?
1、湿气重。当舌苔又白又厚的情况出现，最常见的因素就是在于体内湿气太重。其实每个人或多或少的都会有点湿气，在夏天如果是贪吃冷饮，喝冰水，就会导致湿气加重。湿气重的人，不仅仅舌苔会变得又厚又白，大便会不成形，排便之后大便会黏在马桶上，冲了好几遍都无法冲下去。
2、脾胃虚寒：脾胃不好是导致舌苔发白的常见原因，而这一种原因导致的舌苔发白的特点在于如果跟嘴唇的颜色对比，舌苔的颜色会嘴唇的颜色还会更加浅，所以最好可以多加注意。另外，如果大家发现自己有舌苔发白的同时还有发暗的现象则有可能是身体中有血淤虚寒导致的，如果不能及时的进行调节有可能诱发疾病。
3、正常健康的舌头应该是红润，水灵的，但是有些时候，我们的舌苔可能会出现一些奇怪的颜色，比如黄色、白色、灰色等，这些都是我们身体内部出现问题的表现，而有些舌苔特征还是大病的征兆。白苔百苔是比较常见的苔像，中医认为：舌苔薄白而过于润滑，多见于表寒证。舌苔白滑而腐，为胃腑蕴热。
4、一般身体里面有大量水是滞留或者痰饮的人群会有舌苔发白的症状，比如慢性肾炎、支气管扩张、胸和腹积水，还有哮喘以及慢性支气管炎也会伴随着舌头发白。另外湿气比较重的人群也会出现大便不成形，没有任何精神，全身无力，肌肉酸痛以及嘴巴里面黏腻。
5、舌苔颜色灰白、干燥，表明您胃口不好。舌苔发褐色，可能是胆汁或者静脉系统出了问题。舌尖上长了一层白色的舌苔通常意味着您得了胃粘膜炎。舌头右边肿胀、变化，说明胆有毛病。舌头左边特别红，可能是胰腺炎的前兆。舌头中间出现白色舌苔，预示着十二指肠系统出了问题。
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