维生A什么作用
维生素A：维持正常视力，预防夜盲症；维持上皮细胞组织健康；促进生长发 育；增加对传染病的抵抗力；预防和治疗干眼病。维生素D：调节人体内钙和磷的代谢，促进吸收利用，促进骨骼成长。维生素E：维持正常的生殖能力和肌肉正常代谢；维持中枢神经和血管系统的 完整。维生素K：止血。
维生百素可以混搭吃的，没问题。从营养的角度去讲，这些维生素都可以同时服用，不会影响吸收。维生素A也叫视黄醇，充足的话可强化视力、缓解视力疲劳，预防眼部疾病。还有，生活习惯及饮食也不可忽视。期回间在饮食中多选择新鲜的果蔬，少选择腌制类与油炸类食品这样对答于健康生活的帮助更好。
①维生素A。其生理功用是维持眼睛在黑暗情况下的视力；维持上皮组织的正常结构；促进生长发育。维生素A缺乏会引起干眼病、夜盲症、上皮增生角化等症。②维生素D。其生理功能是促进食物中钙磷的吸收；促进骨骼的生长发育。维生素D缺乏会使儿童易患佝偻病，成年人得骨软化病。③维生素E。
维生素A 帮助人体生长和组织修补，对眼睛保健很重要，能抵御细菌以免感染，保护上皮组织健康，促进骨骼与牙齿发育。维生素B1 促进碳水化合物之新陈代谢，能维护神经系统健康，稳定食欲，刺激生长以及保持良好的肌肉状况。
小孩缺维生素脸上白斑吃什么
1、孩子出现脸上白班，不一定是有虫，如果是驱虫后，该问题没有得到改善，就是缺少维生素造成，可以补充维生素治疗，只要是有消化不良和食欲差现象就会发生这样的症状，补充维生素AD、E就可以了。
2、孩子面部出现皮肤白色斑点最常见的原因是由于微量元素还有维生素缺乏影响导致。可以注意给孩子补充微量元素，尤其是钙铁锌硒，还有维生素b12。平时也要注意给孩子涂润肤油，保持面部干净卫生，并防晒。如果补充2~3个星期后症状没有好转，就需要去医院进行复查，防止是由于白癜风影响的。
3、儿童面部白斑大多是单纯的虫斑，即老百姓所说的“桃花癣”，是生长发育过程中常见的皮肤病，通常是孩子挑食，不爱吃蔬果，导致饮食不均匀，引起的维生素B族代谢紊乱，这个时候可以根据孩子的体重，补充适量的维生素B2和B6即可。
4、总的来说，脸上长白斑可能是由于缺乏某些营养素所致，尤其是维生素和微量元素。为了改善这种情况，建议保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素和微量元素的食物。同时，避免长时间暴露于阳光、保持良好的心态和情绪也有助于皮肤的健康。如白斑情况严重或持续不退，建议及时就医，接受专业的诊断和治疗。
患白斑如何补充微量元素?
1、硒：硒是一种强抗氧化剂，对机体的免疫力和杀菌力有促进作用，是保持机体健康的必须元素之一。来源：芝麻、小麦胚、黄油、金针菜、淡菜、蘑菇；松花蛋、豆油、全小麦粒（粉）等；小茴香、冬菇、桃酥、大米、豆奶、蘑菇、全燕麦粉、红萝卜等。
2、所以，对于白癜风患者来说一定要注意关注自身的铜元素含量，注意做好及时的补充，身体缺铜可以适量摄入含铜量较高的食物，对于白癜风患者来说淡水鱼、玉米以及豆制品都可以选择食用，而且在食物烹饪过程中，铜元素不易被破坏掉。铜的建议每日摄取量 标准：成人日摄取5～3mg为佳。
3、因此，白斑病饮食中，患者应适当补充含铜的食物，如绿色蔬菜、豆类、黑芝麻、甲壳类及动物肝脏等。第二，锌元素。锌元素也是人体所必需的微量元素之一。人体内缺锌可导致一些酶的活性降低，降低黑色素的合成，不利于白斑病的治疗。
4、均衡饮食，增强免疫力：饮食调养对白斑患者至关重要。秋季应多摄取富含维生素A、E及微量元素锌、硒的食物，如胡萝卜、西红柿、香蕉、坚果及绿叶蔬菜等，这些食物有助于抗氧化、促进皮肤修复及增强机体免疫力。同时，保持饮食均衡，适量摄入优质蛋白质，避免辛辣刺激及易致敏食物，有助于减少病情波动。
5、①注意体内微量元素的摄补，提倡使用铜质餐具。②多食新鲜、清淡的叶绿茶，多食猪肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等。③少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等。④少食羊肉、肥肉、海产品⑤少食富含维生素C的食品如西红柿、山楂、杨梅等碳酸类饮料。
冬季白斑怎么护理?
1、保持脸部清洁：日常活动中，脸部皮肤暴露在空气中，容易受到污染和有害分子的影响。因此，患者应定期用清水洗脸，必要时使用温和的洗面奶进行深层清洁。 选择合适的护肤品：白斑病影响患者的外观，尤其是对女性患者。在选择护肤品时，应尽量选择适合自己肤质的产品，避免化妆品对皮肤造成不良影响。
2、冬天，对于白癜风患者来说，是一个需要特别注意的季节。首先，患者需要调整饮食习惯，保证营养均衡，避免偏食导致的营养不足。此外，应减少与电脑等电子产品的接触，因为长时间暴露在电脑辐射下可能影响病情。同时，保持乐观的心态对病情的控制也是非常重要的。
3、脸上有白斑在冬季要如何护理？第一，必须要做好自己的脸部清洁工作，人们大多数的时间都是暴露在空气当中的，尤其是脸部更是暴露在空气中，空气中的污染有害分子会比较多，在平时的时候有可能会使脸部的皮肤受到损伤，所以患者是需要平时多用清水洗脸，必要的时候也可以用洗面奶深入清洗面部。
4、冬天天气寒冷，白斑患者要注意保暖，尤其是手足部位，微循环差，皮肤温度较低，不利于白斑恢复。另外，避免局部皮肤干燥，冻伤等，以防同形反应，多增加体育锻炼，提高免疫力。还要注意温度变化，及时增减衣服，避免感冒发烧，而导致病情不稳定。黑白同治温馨提示：冬季治疗，有其特殊优势，不容忽视。
口腔白斑如何治疗?
医生建议尽快做手术是对身体进行了评估，可以耐受手术。如果身体状况不容许的话，医生是不会手术的。 舌黏膜上的白色斑块，按其恶变倾向分为良性的白色角化症和恶变前期病变的白斑。口腔白斑的发生与烟、酒、慢性摩擦及喜吃烫、辣食物等嗜好及饮食习惯有关。
苔藓口腔的诊断主要依据口腔粘膜的病变表现，结合患者的病史和体征进行综合判断。治疗方面，首先要去除可能的刺激因素，如戒烟限酒、调整饮食习惯等。对于症状较严重的患者，可能需要局部或全身使用药物治疗。此外，定期随访和观察病情变化也是治疗的重要环节，以防止病情恶化和癌变。
口腔白斑治疗的主要用药是维生素A，可以用维生素A软膏局部涂在白色病变部位，每天2-3次，1-2个月为一个疗程，可以检查是否有白斑消退或者变软。还可以局部涂擦鱼肝油，可以软化白斑、缩小面积，也可以口服鱼肝油或者维生素A。在治疗期间要注意不良反应，如果患者出现头晕、头痛等情况可以酌情减量。
治疗口腔白斑病的首要措施是消除刺激因素，包括戒烟、限酒，避免食用过烫、辣食物，同时移除可能引起刺激的残根、残冠或不良修复体。使用苛性药物如酚类、硝酸银等处理白斑是严格禁止的。若已改正有害习惯但损害未消退，可以考虑药物治疗，同时探寻致病原因。
