白癜风能吃什么蔬菜水果肉食之类的?
1、白癜风一般可以吃的蔬菜和水果包括香蕉以及西瓜和梨子、芹菜、豆芽等等。这些蔬菜和水果中含有的营养物质是比较丰富的，有助于提高身体的免疫力，而且还能够促进病情的恢复，在患上白癜风后，尽量避免吃含维生素C比较丰富的食物，否则很有可能会影响到色素沉着。
2、蔬菜类：如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃其它蔬菜。多吃些蔬菜、水果对白癜风的治疗是很有好处的。肉食类：如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤，还有各类海鲜如各种鱼类（包括鳖等）、螃蟹、虾等，建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。
3、白癜风患者只要在平时不要接触富含维生素C的食物，维生素C的食物如桔子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。过酸或过辣的食物也可能影响病情与治疗效果，不利于白癜风的治疗效果比如，烟、酒、辣椒。提倡用铜 质餐具。
4、关于白癜风的饮食方面，现在并没有一个很确定的说法，但是，多数专家的意见还是认为吃些富含酪氨酸的食物，对于白癜风的恢复是比较好的，因为白癜风的发病机制跟酪氨酸酶的异常有关系，所以，可以多吃肉食，比如牛肉、猪肉、动物肝脏，还有一些黑芝麻。
5、白癜风患者只要不是对鸡牛肉过敏，就白癜风可以吃鸡牛肉的，但尽量不要吃羊肉，因羊肉是发物。白癜风饮食禁忌，建议是原则上不挑食，不偏食，吃有营养，容易消化的食物，水果、蔬菜、禽蛋肉以及牛奶都是可以食用的，但部分病人确实在食用一些食物之后出现白癜风加重的情况。
白癜风患者生活中吃什么好
白癜风患者可以多食用的食物有：含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪瘦肉）、动物肝脏、蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋）、奶（牛奶、酸奶）、菜（新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）、豆（黄豆、豌豆、绿豆、豆制品）、花生，黑芝麻。
适当调整进食的结构，可以使白癜风的恢复过程减少一定的阻力。建议从以下几点注意注意体内微量元素的摄补，提倡使用铜质餐具。多食新鲜、清淡的叶绿茶，多食猪肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如芝麻、黑豆等。少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等。
牛奶——增强皮肤张力牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。胡萝卜——保持皮肤润泽细嫩含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。
多吃黑米，黑米中含有丰富的维生素B1以及矿物质，尤其是铁元素含量高，其含量与普通大米相比能达到七倍数量，中医上来说黑米还能起到健脾暖肝作用，白癜风患者经常吃黑米，有助于补充体内缺失的微量元素，对黑色素细胞的新陈代谢功能的恢复很有益。
白癜风患者吃什么蔬菜
1、白癜风患者应适当多吃点紫菜等含碘丰富的食物。譬如，胡萝卜、山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质，白癜风患者经常食用这些食物，能够增强身体免疫力，抵抗寒冷。
2、患了白癜风以后，白菜或者红萝卜，还有韭菜这类食物都可以吃。现在很多患者忌讳西红柿，因为其含维生素C比较多，患者在不同的渠道听到这种消息：“维生素C有增白作用，所以不能吃西红柿”，其实西红柿也是可以吃的。不管是什么蔬菜都可以吃，适量吃即可，不需要刻意地忌口。
3、出现白癜风以后，包括白菜或者红萝卜，还有韭菜这一类的都可以吃。现在好多患者忌讳西红柿，因为含的维C比较多，患者在不同的渠道听到这种消息，就是西红柿含维C比较多不能吃，其实西红柿也是可以吃的。不管是什么蔬菜都可以吃，都是适量去吃就可以了。
白癜风吃什么好
多吃黑米，黑米中含有丰富的维生素B1以及矿物质，尤其是铁元素含量高，其含量与普通大米相比能达到七倍数量，中医上来说黑米还能起到健脾暖肝作用，白癜风患者经常吃黑米，有助于补充体内缺失的微量元素，对黑色素细胞的新陈代谢功能的恢复很有益。
黑豆 豆被古人誉为肾之谷，黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有暖肠胃、明目活血、利水解毒、补肾强身等功效，也是润泽肌肤，乌须黑发的佳品。对白癜风也有一定的食疗效果。黑木耳 中医认为黑木耳具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。黑木耳是一种可溶性膳食纤维，能补血。
白癜风患者吃以下食物效果好：白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，患者可以通过合理饮食来辅助治疗效果。 富含抗氧化剂的食物：如新鲜的蔬菜和水果，特别是颜色鲜艳的蔬果，如蓝莓、草莓、猕猴桃等。这些食物富含维生素C和抗氧化物质，有助于皮肤健康，促进色素恢复。
白癜风患者在日常生活中一定要多吃一些对病情有帮助的食物来辅助治疗白癜风，主要是酪氨酸和矿物质的补充，如瘦肉、蛋、奶、动物肝脏、豆制品、新鲜蔬菜、河蚌、黑芝麻、海带、黑木耳等等这些都是对病情十分有益的食品。
花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。同时，应忌食辣椒，酒类，无论是啤酒还是白酒；忌食西红柿，因西红柿含有大量维生素C。而维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。其它含有维生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，樱桃，猕猴桃，草莓，杨梅等尽量少食或不吃。
苹果 含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。专家介绍，维生素C在苹果中的含量并不是很高，而且与苹果营养价值相比就显得很微不足道了，因此白癜风患者是可以吃苹果的。
白斑患者能吃什么蔬菜
1、茄子中含有比较多的微量元素和矿物质的成分，适当吃些茄子，有效的提高人体的抗病能力，对于白斑的改善有一定的作用。
2、紫菜 白癜风病人如果缺乏铜元素的话，也会影响到黑色素的生存，那么就会导致病情扩散，所以在平时也应该多补充铜，多吃芝麻酱和西瓜子以及葵花籽，还有黑胡椒等等食物都可以补充铜元素。还有紫菜和绿豆以及花生等食物含有铜元素是相当丰富的，这平时可以多吃一些。
3、油麦菜有助于补钙 油麦菜的含钙量比生菜，莴苣都高，100克生菜中就含钙70毫克，油麦菜能帮助人体补钙，预防骨质疏松，保护牙齿，增强体质。油麦菜有助于补铁 油麦菜的含铁量高于其他蔬菜，多吃油麦菜有助于预防缺铁性贫血，帮助补铁补血，补铁也有助于皮肤的红润，缓解因为贫血引起的面色苍白。
4、白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。
白癜风患者适合吃什么蔬菜和水果
新鲜蔬菜以及豆类、贝壳类食物也有助于白癜风患者的恢复，比如萝卜、茄子、木耳、海带、绿豆黄豆以及豆制品、花生、核桃，还有就是螺、蛤等贝壳类食物也是白癜风患者日常可以选择食用的。
紫菜 白癜风病人如果缺乏铜元素的话，也会影响到黑色素的生存，那么就会导致病情扩散，所以在平时也应该多补充铜，多吃芝麻酱和西瓜子以及葵花籽，还有黑胡椒等等食物都可以补充铜元素。还有紫菜和绿豆以及花生等食物含有铜元素是相当丰富的，这平时可以多吃一些。
白癜风患者是可以食用水果蔬菜的，只是要注意饮食中尽量避免富含维生素c的食物，比如橙子，猕猴桃，柠檬等，维生素c有阻碍黑色素生成的作用，对于白癜风患者恢复不利，平时也要做好防晒，避免阳光直射。
白癜风患者尽量避免维生素C的过量摄入，不吃或者少吃富含有维生素C的食物，如西红柿、苹果、橘子等。不要吃辛辣、刺激性的食物，禁食鱼、虾、海味，禁饮酒。因为吃鱼或者饮酒可以引起白癜风复发，可以多吃花生、核桃、黑芝麻，或者是动物的肝脏，这些对白癜风患者是有好处的。
白癜风患者可以适当多吃点紫菜等含碘丰富的食物。另外胡萝卜、山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质，白癜风患者经常食用这些食物，能够增强身体免疫力。尽量避免服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和税果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。
