体内缺乏维生素的人,身上会出现哪五个问题
1、如果皮肤粗糙干燥，呼吸道感染，眼部有干燥感、畏光、多泪，视觉逐渐模糊，这是缺乏维生素A的症状。若是缺乏维生素B1则会引起消化不良、气色不佳，有时手脚发麻，还会患多发性神经炎和脚气病。
2、掉发、脱发严重也是体内维生素缺乏的表现。经常掉发脱发的人，可能是由于体内缺乏维生素B7造成的。维生素B7是一种维持人体自然生长、发育和正常人体机能健康必要的营养素。
3、皮肤暗沉：维生素的种类比较多，但身体里面长时间缺乏维生素A，可能会导致皮肤上面产生明显的暗沉，会引起皮肤上面产生明显的粗糙以及干燥的症状，这种情况应尽快遵医嘱口服维生素A等药物进行治疗，才能改善症状。
4、嘴破、口角炎——缺乏维生素B2 维生素B2每日建议摄取量男性约3毫克、女性约1毫克。嘴部周围有裂缝、或发炎破洞情形时，是由于体内缺乏能帮助修复组织伤口的维生素B2。
5、缺乏维生素A：缺乏维生素A的人日常会有眼睛怕光、视力模糊。
维生素缺乏会引起哪些疾病
长期缺乏维生素A，就容易得“夜盲症”。患夜盲症一开始的表现是黑案适应力下降，严重的在黑暗的环境中几乎不能看清东西。长期缺乏维生素C，易导致牙齿松动、骨折，可能还会引起坏血病。
维生素e缺乏：造成维生素a缺乏导致夜盲症，干眼病等。过量：高血压，低血糖口炎皮炎。骨骼肌无力，血栓栓塞等。维生素k缺乏：凝血因子活性低下，凝血障碍性疾病。出现皮肤紫癜。鼻腔出血，呕血等。
缺少维生素D，那么就可能会造成出现骨质疏松化，也就是常说的软骨病。缺少维生素c：那么会更加容易患上疾病。就常常会表现在，感冒咳嗽和抵抗力下降，牙龈也会比较容易出血，这都是对人体比较不利的。
缺少哪种维生素会引起皮肤瘙痒
皮肤瘙痒可能与缺乏维生素A、维生素E和维生素B2有关。维生素A有助于维持皮肤的正常结构和功能，缺乏维生素A可能导致皮肤干燥、粗糙和易受刺激。
皮肤瘙痒属于比较常见的一种状况，大部分的患者在出现这种问题的时候，普遍因为身体中缺乏大量维生素B2所导致。皮肤瘙痒多数都会发生在气候比较干燥的阶段，比如秋冬两个季节就比较常见。
缺少维生素Ｅ：会引起皮肤瘙痒，不适等症状。如果发现有上述现象，最好请教医生，不要擅自服用维生素。
维生素A、BB6等。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而要多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等。
人体缺少维生素B6会有什么表现?
1、皮肤症状：机体缺少维生素B6，长此以往易影响皮肤健康，出现皮肤不适症状。
2、成人维生素B6缺乏症，表现为眼、鼻与口腔周围皮肤脂溢性皮炎，随后扩展到面部、前额、耳后、阴囊及会阴等部位，并在颈项、前臂和膝部出现色素沉着；唇裂、舌炎及口腔炎症；急躁，精神抑郁、无表情、嗜睡、肌肉萎缩，体重下降。
3、缺少维生素B6生病：皮炎、痉挛、贫血、过敏性湿疹、体液失衡常见症状：一般缺乏时会有食欲不振、食物利用率低、失重、呕吐、下痢等毛病。
4、成人缺乏维生素B6会产生皮肤病，这种皮肤病的早期表现为：头皮屑增多，头发无光泽；眼睛、鼻子、口腔周围皮肤发生皮炎，随着症状扩展至面部、前额、耳后等部分。
5、神经症状。如果缺乏维生素B6的话，患者就会出现疲倦乏力、注意力不集中、抑郁症、易激症、失眠或者嗜睡以及体重下降等症状，这种情况会极大的消耗人体的精力。外周围神经症状。
维生素对皮肤的影响
可导致夜盲症、千眼症，皮肤干燥、缺水，易发生粉刺。皮脂分泌旺盛等。主要来源：动物肝脏。与皮肤有关的作用 促进真皮胶原蛋白合成、改善光老化、减轻皮肤油腻和过度角化等。
维生素E可以保护皮肤免受氧化应激，免受紫外线的影响，减少细胞的愈合时间并保护细胞膜不受损伤。 感染和寄生虫会使皮肤变得极度脆弱并容易感染皮肤疾病，而维生素在保护皮肤中起到了重要的.作用，是皮肤细胞健康不可或缺的组成部分。
维生素A与皮肤正常角化关系密切，能够维持上皮组织的完整性，可修复上皮组织的坏死，促进长发育，还可以去除角质，细化毛孔。缺乏维生素A时则皮肤干燥、角层增厚、毛孔堵塞，严重时会影响皮脂分泌。
维生素A与皮肤正常角化关系密切，能够维持上皮组织的完整性，可修复上皮组织的坏死，促进其生长发育，还可以去除角质，细化毛孔。缺乏维生素A时则皮肤干燥、角层增厚、毛孔堵塞，严重时会影响皮脂分泌。
