吃黑布林的好处
促进消化 黑布林中含有丰富的果酸，这些果酸能够有效的刺激胃酸的分泌，帮助肠胃进行消化，同时还有着增进食欲的功效，所以我们在出现消化不良的时候可以适量吃一些黑布林还缓解一下。
促进消化 平时人们多吃一些黑布林，能吸收丰富的果酸和一些纤维素，这些物质既能促进肠胃蠕动，又能加快消化液分泌，能有效提高人类的消化功能，所以促进消化，就是人们吃黑布林的最大好处，它最适合那些消化不良和食欲不振的人群食用。
促进消化 黑布林的果肉中和外皮中都含有较多的植物酸，食用之后对胃肠有一定的刺激作用，促进胃酸、肠液以及胃消化酶的分泌，增强胃消化功能，刺激肠蠕动，十分适合胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗。
黑布林能促进消化功能。其含有的多种酸性成分能刺激胃液分泌，加速胃肠蠕动，促进消化吸收，同时提升食欲。 黑布林具有清甘利水的作用。富含的氨基酸，如谷氨酰胺、丝氨酸和甘氨酸，能改善肝功能，预防肝硬化、肝腹水等疾病。 黑布林有助于降压、宣泄和止咳。
糖尿病吃黑布林的好处降低血压黑布林的果核中含有大量的苦杏仁苷和大量脂肪油，有一定的利水降压功效，糖尿病患者的一个并发症就是血压升高，适量的食用黑布林可预防高血压。
黑布林的功效与作用及营养价值是什么
1、清肝利水 黑布林对人类的肝脏有着十分积极的作用，它含有多种氨基酸，能防止人体肝脏转氨酶升高，而且能增强肝脏解毒功能，防止多余水分在人体内淤积，平时经常食用黑布林能保护肝脏防止肝腹水发生。
2、提高免疫力：黑布林中含有丰富的抗氧化物质，如多酚和类黄酮，能够抵抗自由基的侵害，减少身体的氧化损伤，增强免疫系统功能。 抗疲劳：黑布林中富含维生素B和多种矿物质，能够提供持久的能量，缓解疲劳感，增强体力。
3、布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。美容养颜 《本草纲目》记载，布林花和于面脂中，有很好的美容作用，可以“去粉滓黑黯”，“令人面泽’，对汗斑、脸生黑斑等有良效。
4、黑布林果肉中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，帮助消化，维持肠道健康。同时，对于调节血糖、降低血脂也有一定作用。综上所述，黑布林不仅口感鲜美，而且具有很高的营养价值。适当食用黑布林有助于增强人体免疫力、改善视力、促进消化和保持皮肤健康等多种功效。
5、吃黑布林时，黑布林有助于促进我们体内胃酸的形成，从而提高我们肠胃的消化能力，改善我们的肠胃功能。吃黑布林时，黑布林内部含有十分丰富的维生素E和铁元素，这些元素可以有效地促进血液生成，对于预防贫血很有效果。
黑布林吃了有什么好处
水果黑布林的好处包括促进消化、清肝除热、降压、导泻、镇咳以及美容养颜。黑布林，也称作美国黑李或美国李，属于李子品种。其果实含有大量的糖分、维生素、果酸、氨基酸等营养成分，具有较高的营养价值。 促进消化：黑布林能够促进胃酸分泌，增加肠胃蠕动，有助于消化，提升食欲。
利水降压 黑布林的果核中含有苦杏仁苷和大量的脂肪油，经过近年来的药理证实，这两种物质有利水降压作用，十分适合高血压以及水肿患者食用。润喉开音 黑布林和冰糖一起炖食，具有很好的润喉开音作用，十分适合发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，教师、演员音哑或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。
黑布林能促进消化功能。其含有的多种酸性成分能刺激胃液分泌，加速胃肠蠕动，促进消化吸收，同时提升食欲。 黑布林具有清甘利水的作用。富含的氨基酸，如谷氨酰胺、丝氨酸和甘氨酸，能改善肝功能，预防肝硬化、肝腹水等疾病。 黑布林有助于降压、宣泄和止咳。
清肝利水 黑布林对人类的肝脏有着十分积极的作用，它含有多种氨基酸，能防止人体肝脏转氨酶升高，而且能增强肝脏解毒功能，防止多余水分在人体内淤积，平时经常食用黑布林能保护肝脏防止肝腹水发生。
李子和黑布林有啥区别
黑布林就是李子的一种品种，因此二者是一样的，黑布林原名美国黑李，特点是单果个头大、甜味足，营养价值丰富，除此之外还有紫红色的莫尔特尼李、有一层绒毛的红天鹅绒李以及适应能力强耐储存的金秋红李。
品种区别 我们日常中吧黑布林和普通的李子都统称为李子，而黑布林和李子的之间区别就在于它们的品种。李子是我国传统的水果之一，而黑布林则是美国品种，在经过我国引种后也有栽培，只是种植面积不如我国本土的品种。
黑布林和李子的区别：生长环境不同，作用不同，功效不同。生长环境不同 黑布林：美国黑李适应性强、抗病性好，有一定抗盐碱能力，适宜于中性或偏酸性土壤栽培。树体矮小、适宜密植，修剪容易、管理粗放，结果早、丰产性强，省肥省工、经济效益高。
黑布林和李子对肝脏有好处，所以有肝病的人可以吃李子或者黑布林，有很好的辅助治疗的作用，当然，黑布林和李子都能美容养颜，使皮肤变好。它们的区别首先它们的区别在于一个是中国品种一个是美国品种，黑布林的含糖量更高，所以我们会发现黑布林吃起来更加甜，而李子偏酸一点，味道也淡一点。
