怎么预防牛皮癣的复发
1、尤其是具有家族遗传史的患者，平时需要警惕，避免上呼吸道的感染，避免劳累，避免紧张、焦虑不安的情绪，避免进食辛辣刺激性的食物，不要吸烟、饮酒，尽量的减少皮疹的复发，同时注意保暖，避免生活在阴暗潮湿的环境。
2、对于牛皮癣复发，有以下几点建议：银屑病虽然顽固，但并非都不能临床治愈，部分患者经过有效的治疗后，可以基本不复发。银屑病复发也并不可怕，目前的医疗水平对各种银屑病都能有效的予以控制。反复发作的银屑病只要治疗原则正确，其总的趋势是逐渐减轻的。
3、多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。 清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。 牛皮癣临床痊愈后，其免疫功能、微循环、新陈代谢仍未完全恢复正常，一般需要2-3个月后才能复原。
4、为了避免银屑病的加重或复发，下面六项原则是要坚持的。（1）增强体质。好的身体素质，会抵御外来的干扰，所谓正气存内，邪不可干。（2）防止感染。感染可以诱发或者加重银屑病，所以防止感染非常重要。（3）慎用药物。
银屑病怎样控制不复发
1、所以我们就建议患者避免去抓挠，避免产生新的刺激，避免带来银屑病皮损的新发。还有一些要注意的事项，比如在用药的时候要特别小心，有些药物是可以引起银屑病加重的，比如强力葵，比如β受体阻滞剂，有些抗高血压的药，还有治疗一些精神病的药，比如锂制剂，都可能使银屑病皮损加重或者泛发。
2、正规：强调使用目前皮肤科学界公认的治疗药物和方法。安全：各种治疗方法均应以确保患者的安全为首要，不能为追求近期疗效而发生严重不良反应．不应使患者在无医生指导的情况下，长期应用对其健康有害的方法。
3、所以银屑病治好了就是把疾病暂时控制了，可以达到完全没有皮损的情况，但是有可能会复发。所以银屑病治好了以后，平常要提高免疫力，尽量少喝酒，做好预防工作，尽量使银屑病复发的周期延长，或者长时间的不复发。
4、要做到银屑病不复发，得从以下几个方面做起：要正确的认识银屑病，选择正确正规的治疗方案以及适当锻炼，避免焦虑的情绪。预防感染，尤其是要避免链球菌感染。要避免受潮、着凉，尽量避免大冷大热的刺激，保持居住场所通风、干燥。
5、银屑病为免疫相关的慢性复发性炎症性皮肤病，治疗的目的在于控制病情，减缓向全身发展的进程，减轻自觉症状及皮肤损害，尽量避免复发，提高患者生活质量。治疗过程中与患者沟通并对患者病情进行评估是治疗的重要环节。 中、重度银屑病患者单一疗法效果不明显时，应给予联合、替换或序贯治疗。
6、树立正确的思维方式，提高对银屑病的认识，调整好心态是预防银屑病的前提。逐步摆脱药物治疗，学会自我调理。合理饮食。可诱发和加重银屑病的食物有海鲜、红肉（猪、牛、羊肉）、动物的脂肪、各种香料。对银屑病病情缓解有利的膳食主要有新鲜水果，如柚子、橙子、苹果、梨、香蕉、大枣、山楂等。
银屑病预防方法
1、生活规律，保证良好的心态，不要紧张、焦虑、烦躁。睡眠要充足，不要熬夜，上火，这些都可能导致免疫力紊乱，银屑病复发。饮食方面要尽量少抽烟、少喝酒，少吃一些刺激、辛辣的食物，以免诱发银屑病加重。
2、故银屑病患友应当避免烟酒刺激、避免熬夜疲劳、避免情绪波动大、精神压力、生活不规律、饮食不科学、滥用药物等促发银屑病加重的问题。为什么银屑病患友应当注意心理自我调节？现在研究证实银屑病也是心身性皮肤疾病之一。
3、银屑病的预防主要目标是防止病情恶化和复发，以延长病情缓解期。保持健康的生活方式是关键，特别是戒烟限酒，这对银屑病患者尤其重要。避免感冒和咽喉发炎等诱因，因为这些都可能引发或加重疾病。定期进行适量的体育锻炼，增强体质，保持身心的健康状态，对于预防银屑病至关重要。
4、增强体质。好的身体素质，会抵御外来的干扰，所谓正气存内，邪不可干。（2）防止感染。感染可以诱发或者加重银屑病，所以防止感染非常重要。（3）慎用药物。
5、所以，银屑病患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。多吃蔬菜、水果和薯类多吃蔬菜、水果和薯类食物，在保持银屑病患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面，起着十分重要的作用。
