薏仁能当早餐吃吗?(一个星期3次,不连续的!^_^)
一周三次不为多，最好加其他食物如麦包、鸡蛋搭配一下。薏米为价值很高的保健食品。但便秘、尿多者及孕早期的妇女应忌食。消化功能较弱的儿童和老弱病者更是如此。薏米，拉丁文名：Coix chinensis Tod. 又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。
薏米红豆粥不能当早餐吃。在每天的早饭之后以及午饭之前，这两个时间段是喝这种饮品的最佳时间段，才能够获得最好的效果。这主要是由于在早上的9~11点之间，这个时候脾胃开始了一天之中的工作，所以喝一些向薏米红豆粥这样能够很好的保护脾胃的食物，对于促进脾胃的工作效力、保护脾胃有着很好的效果。
薏仁茶：早晚两次，每次5克左右熟薏米粉，用温开水冲服。饭后服用。能润泽肌肤，美白补湿，行气活血，调经止痛。根据本店主的经验，加点糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又减肥！解暑茶：将熟薏米粉5克泡500毫升温开水，做茶水饮料饮用，能降署解渴，利水消肿，清热解毒。
草莓中含有什么会引起恶心呕吐
外部因素：草莓变质或没有清洗干净导致有细菌、病毒存留，以及农药或催熟剂等残留，导致损伤胃黏膜或者中毒，引起呕吐；自身因素：对草莓内的某些成分过敏，出现吃草莓后会呕吐。建议吃新鲜、清洗干净的草莓，注意是否使用大量的农药或者催熟剂等，一次食用草莓不能过量。
草莓在种植的过程中可能要喷洒农药，因此在吃草莓之前要经过充分浸泡和清洗，不然可能会引起农药中毒。农药中毒症状表现为头晕、恶心、呕吐，在进食草莓1-3个小时以后会出现。出现这些症状，如果不是很严重，不去医院第二天症状也能自行缓解。
草莓中含有较多的果糖和纤维素，过量食用会增加胃肠道的负担，导致消化不良、胃胀、恶心等症状。此外，草莓中还含有一些有机酸和鞣酸，过量食用会刺激胃肠道黏膜，引起呕吐。因此，在食用草莓时，一定要控制好食用量，避免过量食用。除了草莓的成熟度和食用量外，草莓的品种也会影响其安全性。
拉肚子 草莓本身就属于凉性水果，吃了之后有润肠通道的作用，而烂草莓中携带一定的有害微生物，会引起肠道菌群的紊乱，进而就有可能会引起拉肚子。恶心呕吐 烂草莓中携带大量的有害微生物，这些微生物会刺激胃肠道，易出现恶心、呕吐感。
呕吐草莓属于比较容易被虫、菌、病毒等污染的水果，因此，在种植过程中喷洒农药是必不可免的，在食用之前不经过充分的浸泡和清洗，很容易引起农药中毒。农药中毒的症状主要以呕吐为主，一般在食用草莓后1~3小时没出现，呕吐非常严重，知道胃中食物吐空，情况不是很严重的会在第二天自行恢复。
