痛经可以喝带加姜和胡椒的红糖水吗?可以缓解痛疼吗?可以缓解腰疼吗?
1、不可以。经期可以喝红糖水，因为红糖性温味甘，能健脾暖胃，还有止疼、活血、补血、散寒的效用。经期不能喝含胡椒的红糖水。因为月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。
2、喝红糖水对宫寒、痛经、月经不调管用吗？宫寒关键会造成腹痛，月经失调，经行腹痛，伴随月经血团，根据喝生姜红糖水能除去宫寒，还能够加些胡椒粉，散寒实际效果会更好些。可是也不必每日都喝，那样对人体也不太好。红糖水具备活血化瘀的功效，可以带来一定的实际效果。
3、在月经来之前几天，开始用姜煮糖水服下， 因为姜是驱寒的， 可以驱散你体内的寒气，经期多喝红糖水多休息不能碰冷水，不做剧烈运动。然后注意下饮食，经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。
