银屑病秋冬季饮食的五个原则
1、你好，银屑病患者的饮食的主要原则是：忌酒、忌海鲜、忌辛辣。蔬菜水果类：银屑病患者忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。
2、得了牛皮癣银屑病之后，饮食上最好清淡，各种白酒、啤酒、葡萄酒。忌喝茶水、绿豆汤。蔬菜类：如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃其它蔬菜。调料类：大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。
3、注意六：清淡饮食 冬季银屑病患者要注意饮食，可多吃一些容易消化的清淡食物。冬季喝水较少，银屑病患者容易出现血液浓缩，加重心脏负担，所以银屑病患者在寒冷季节要多喝水，多吃一些容易消化和富含营养的清淡食物。
4、科学饮食：切勿过度戒口。主要避免食用煎炸油腻、烟、酒、辣椒等食物，要多食用蔬菜水果、粗粮。
5、冬季银屑病患者需辩证进补 银屑病患者在冬季进补时，为使肠胃有个适应过程，最好先打个基础先做引补。一般来说，银屑病患者可以先选用炖牛肉红枣、花生仁加红糖，也可以煮些生姜大枣牛肉汤来吃，用以调整脾胃功能。
6、冬季银屑病患者的防冻是基础。银屑病患者面部、耳部、手部皮肤暴露在外，尤其耳部是基体的{梢，且运动少，血液循环较差，长时间接触寒冷的空气地冻伤皮肤，因此要注意保暖。冬季银屑病患者保湿是重点。
冬季如何科学防治银屑病
科学饮食：切勿过度戒口。主要避免食用煎炸油腻、烟、酒、辣椒等食物，要多食用蔬菜水果、粗粮。
预防：秋冬季要注意皮肤保湿，减少洗浴次数、时间和浴液使用，更不要搓澡，根据个人情况浴后外用润肤乳；衣着宽松宜丝棉；睡觉时最好不要用电热毯、热水袋等捂热被褥，这样会促使皮肤的水分蒸发，加重皮肤瘙痒，瘙痒时避免搔抓，外用药物止痒，防止继发皮肤病的发生。
故银屑病患友应当避免烟酒刺激、避免熬夜疲劳、避免情绪波动大、精神压力、生活不规律、饮食不科学、滥用药物等促发银屑病加重的问题。为什么银屑病患友应当注意心理自我调节？现在研究证实银屑病也是心身性皮肤疾病之一。
银屑病患者应高蛋白、低脂肪饮食，宜多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果，乌梅、柚子有防治作用，可多食。有个别患者食用某种食物后使病情加重，这多与机体差异而引起过敏反应有关，这类患者则应相应忌口。有人主张一般食物都可食用，只是对什么食物敏感就忌什么，不能一概而论。
银屑病不能盲目过激治疗：许多患者认为治疗银屑病需要“以毒攻毒”，病急乱求医，误以为用有毒的可以消除症状，甚至有些银屑病患者迷信江湖游医。这些都是不科学的，很多药物可引起其他疾病或加重原有疾病，某些中药可引起体内蓄积或中毒，可能会造成远期危害。
正规：强调使用目前皮肤科学界公认的治疗药物和方法。安全：各种治疗方法均以确保患者的安全为首要，不能为追求近期疗效而忽视发生严重不良反应。个体化：在选择治疗方案时，要全面考虑银屑病患者的病情、需求、耐受性、经济承受能力、既往治疗史及药物的不良反应等，综合并合理地制定治疗方案。
银屑病洗澡有讲究,缓解瘙痒的秘诀在这里
泛发性脓泡型、红皮病型以及渗出型银屑病患者洗澡时，除水温不宜太高，以免刺激皮损外，还宜高锰酸甲浴或者淀粉浴。对年老体弱及伴有某些内脏病（如心脏病、高血压）者，洗澡时除水温不宜太高外，还应以采取坐式淋浴比较安全。洗浴时应有人在旁守护或帮助洗浴。
不可用力擦洗。 有些患者洗澡时用毛巾使劲搓擦患处，误以为可以去除皮屑和缓解瘙痒，但过度抓挠或搓擦会影响皮损的消退，可能导致同形反应的发生（即银屑病患者皮肤受到针刺、蚊虫叮咬及摩擦等刺激后，在皮损或受刺激的地方会出现新的银屑病皮损）。
洗澡水温度不能太高，38-40度即可，冬天可适当将室温升高，不可升高水温，避免热刺激导致患处瘙痒加剧，防止热水破坏人体油脂屏障；泡澡时间不能过长，由于银屑病患者皮肤有破损，经常浸泡后容易发生疾病，建议使用淋浴洗澡；洗澡后建议使用外用药，选择激素或润肤剂均可。
银屑病患者经常洗澡能够减少皮肤鳞屑，外涂药物更利于吸收，有利于银屑病的恢复。洗澡的时候可以使用中药浴，也可以使用矿物浴，对银屑病的恢复也有好处。银屑病洗澡的时候水温不能过低，过低不利于痂皮的软化，也不能过高，过高容易刺激皮肤发红等，要选择适宜的水温。
银屑病患者洗澡以浸浴为佳，不可以过度的搔抓皮损，也不可以使用浴巾、毛巾等用力擦洗，洗浴的程度最大应以不刺激皮损、无不适为度。
