银屑病的自我护理
银屑病患者大都会感到皮肤局部瘙痒和疼痛，要避免抓挠斑块或摩擦患病皮肤部位。避免炎症恶化。银屑病患者在淋浴时应选用37-38°C水温，淋浴时间应控制在20-30分钟左右。
平时需注意：保持良好的神经精神状态，避免紧张焦虑，保持规律的生活，多吃水果蔬菜，避免饮酒、吸烟，进行适度的体育运动，调节自身的免疫系统；避免熬夜、劳累；天气转凉后需要注意保暖，避免感冒；加强皮肤的保湿。
第一点，消除紧张因素，学会自我放松，保持良好的心态：紧张、急躁、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。
银屑病要注意：消除紧张因素、学会自我放松：紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。
注意饮食患有银屑病的人在饮食上一定要注意。因为有刺激性的辛辣食物可以诱发银屑病复发。如果不注意个人的饮食想防控银屑病，根本不可能实现。另外吸烟喝酒也不利于银屑病的治疗。要想更好的治疗银屑病必须把烟酒戒掉。银屑病患者一定要多吃蔬菜水果。注意给自己添加营养以增强自身的抵抗力。
拔火罐可以治疗银屑病吗?
中医治疗银屑病的方法银屑病采用中医中药方法能够取得比较良好的效果。一般中医辨证银屑病分为三种类型，包括血热证、血瘀证和血燥证。根据不同的证型来辨证用药，辅助西药，进行中西医综合治疗，可以取得比较明显的效果。
方法是：一瓶醋，一把花椒，混合后熬半小时，放凉后将熬好的花椒水装入瓶中，用一小毛笔刷花椒水于患处，每天坚持早、午、晚刷涂患处，无论何种顽癣，均可根治。大蒜治好牛皮癣 方法：将大蒜捣成蒜泥，敷在患处两小时，以周围烧起泡为止，然后再拔火罐，将毒汁吸出。
．〖双氧水能治牛皮癣〗由于工作上需要，我们要接触双氧水。一位老师傅身上长有牛皮癣，他想双氧水是强氧化剂可能有杀菌治疗作用。于是，他就往双氧水中对一半水（实际为50％双氧水），涂在牛皮癣上，涂了几次牛皮癣消失了。后来此方法在我厂广为流传，治好我厂职工及家属牛皮癣患者一百多人。
可以祛除寒气。其次，拔火罐不只有泻的作用，还有补的作用，不能光以为它能泄，其实它也可以补。如果局部有疮疡或者伤口很难消的话，可以在周围拔上火罐，将机体的气血引到这个地方，促进伤口或者疮疡的愈合。拔火罐主要是利用火罐产生的负压，消散局部的淤血，排出寒气或者将气血运至机体某处。
而且会出现痛感。随后去医院拔火罐，发现患处有很多水点。这时候注意不要触碰这些地方。第三：可用外用药糖皮质激素类，这是治疗牛皮癣最常用的外用药，寻常型银屑病可选用中效或强效的糖皮质激素，以软膏效果最好，洗剂为差。用法为常规外涂法，间歇冲击疗法，轮换疗法，封包疗法，联合疗法。
所谓的“根”，是指一个病的病因。只有将病因去除掉，“根”才能被除。银屑病是一种病因不明的皮肤病，其发病机制尚待进一步研究，因此说银屑病“除根”，是一种不科学的提法。通过药物治疗，可以使银屑病的皮损全部消退，达到临床治愈。但是银屑病仍可复发，有的人治愈后多年不再发生，也有的人年年发，且年年加重。
中医如何治疗银屑病?
1、对于银屑病的中医的外治疗法，首先可以采用针灸的疗法，一般可以取穴，比如大椎穴、肺腧穴、曲池穴、合谷穴、三阴交等，也可以根据不同患者的症状表现，来采取穴位的加减。还可以采取耳针疗法，或者耳穴的压豆疗法，它主要是采用神门、内分泌、心、大肠等，或者辨证的取穴。
2、银屑病的中医外治疗法，有多种选择。首先可以选择外用药膏，不同类型和不同的时期的银屑病，选用的药膏也有所区别。进展期要选用较温和的药膏，比如黄连紫草膏。黄连紫草膏也可以用于红皮病型银屑病。稳定期和消退期，选用清热、祛湿、解毒的外用中药，比如蜈黛软膏。也可以药浴后涂上恰当的药膏。
3、针对每一个个体，中医会通过个体辨证，然后辨证施治这样的方法。所以在临床中中医治疗银屑病是个体化的治疗，即医生针对患者的辨证分型，从他的临床表现到他的脉象，到他的舌苔等等，给他一个辨证分型，而且方子要经常的根据个体的病情变化来进行调整，不能一张方子从头吃到尾，一概而论。
4、中医将银屑病称为白疕，有血热、血瘀、血燥三种比较公认成因。这三种从血论治白癜风，临床效果非常好，而且能解释绝大多数银屑病的临床表现，所以中医绝大多数皮肤科医生能接受。中医对银屑病的认识与西医差别非常大，西医认为可能是多种原因引起，甚至没有完全搞清楚，但公认发病机制与免疫关系非常大。
