牛皮癣吃什么水果才好
蔬菜水果类：牛皮癣患者忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等，新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。
在我们生活周边比较常见的水果有很多种，如香蕉，草莓，葡萄，西瓜等等，这些都具有消退牛皮癣皮损的作用，香蕉，虽然香蕉中含有大量的维生素类成分，肉质较多，但是有些不法商贩往往会采用一些化学药物来催熟，这不仅对人的呼吸系统产生危害，还会引起脑、肝、脾、肾病变，甚至对生殖系统也有危害。
如胡萝卜、菠菜、西兰花等蔬菜，以及猕猴桃、橙子等水果，这些食物有助于皮肤健康。适量补充豆类食物：如黄豆、黑豆等，这些食物富含优质蛋白质和微量元素，有助于补充身体所需的营养。避免食用易过敏的食物：如海鲜、牛羊肉等，以免加重病情。多喝水：保持充足的水分摄入，有助于皮肤的正常代谢和修复。
蔬菜水果类：牛皮癣患者忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。
牛皮癣的人吃水果，个人认为一般没有什么太多的禁忌，芒果虽然属于温性水果，但是吃点也没有什么。一般得了一种病，不要太盲目的就戒掉病人的一些饮食和其他的生活规律，要人性化的考虑，所以芒果可以吃，但是不要吃太多。
身体酵素不足有那些情况?
1、生理不顺、痛经等患者服用酵素也能起到较好的改善作用；此外，一些不孕症患者体内还因缺乏某些酶（比如21-羟化酶）导致不孕，而酵素可以补充人体酶的不足。
2、出现各种消化道疾病；衰老加快；各种慢性病困扰。
3、当身体处于如此脆弱，酵素不足的状态时，就会有癌症，肥胖，心脏病或其他退化问题；酵素不足是健康的第一大杀手；当体内的酵素水平升高了，很多亚健康疾病就自然而然消失了。
4、人体缺乏酵素的表现：酵素也称为酶，是生物催化剂。人体虽能自行制造酵素，但随着年龄增长，体内酵素逐渐减少，就会有各种症状出现：饮后嗜睡、消化不良、经常放屁、食物过敏、胃胀、恶心、胃不适感、便秘、口苦、口臭、体味重等。若发现自己出现以上症状时，那就表示你该补充酵素了。
5、一般来说，酵素愈缺乏，人就愈易老化；反之，酵素储存愈多，人就愈健康。为什么会缺乏酵素呢？一是人类自己的偏食（只吃酸性食物或碱性食品），造成酸碱度不平衡，获得体外酵素的俩大途径：一是生食，二是摄取酵素补充物。生食较麻烦费时，且大环境的改变安全甚虑。
酵素与牛皮癣
1、对于牛皮癣目前尚无特效的药物，适当的对症治疗也只是可以控制症状。而且牛皮癣是一种慢性复发性疾病，不少患者需要长期医治，而各种药物都有一定的不良反应。要想获得彻底康复，使用酵素内喝外浸泡，敷，喷，涂外和改变生活习惯是最重要的。
2、呼吸排毒：牛皮癣患者可以通过呼吸进行排毒，找一个空气清新的地方，先放松腹部，用指尖轻轻触及，接着用鼻子平稳地深深吸气，此时指尖可感觉到腹部鼓起，停顿4秒钟，再用嘴慢慢呼气，能帮助血液循环，润滑关节。
3、缺少脂肪、蛋白酵素的人罹患糖尿病、中风的机率甚高，其粪便常见不完全消化的肉类与残余脂肪。蛋白可以修复受伤的组织，也可以让人体的毛发、指甲显露羡人的光泽。体内缺乏淀粉则容易产生过敏性皮肤炎、牛皮癣。
牛皮癣排毒原理
那么，肠道排毒肠道是消化系统的最末端，它又长又弯曲，收纳代谢废物，因此牛皮癣患者保持排泄顺畅就是一种排毒。多吃富含纤维的食物，如五谷杂粮、高纤的蔬菜、海藻、菌类都有助于肠道畅通；多喝花草茶及水则能利尿，减轻肾脏负担，也有助于新陈代谢。淋巴排毒牛皮癣患者每天排毒很重要。
吃糙米：糙米是清洁大肠“管道工”，能吸掉牛皮癣患者体内许多淤积物，通过肠道排除。
牛皮癣患者由于自身体质及长期服用药物的关系，自身肝、肾有一定程度的损害，对身体的排毒也有一定的影响。胡萝卜对牛皮癣患者排毒的辅助作用。胡萝卜是有效的排汞食物，含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。
呼吸排毒：牛皮癣患者可以通过呼吸进行排毒，找一个空气清新的地方，先放松腹部，用指尖轻轻触及，接着用鼻子平稳地深深吸气，此时指尖可感觉到腹部鼓起，停顿4秒钟，再用嘴慢慢呼气，能帮助血液循环，润滑关节。
