以前看书上说脸上长斑的人,不能吃莴笋和香菜,不知道油麦菜吃了长不长...
其实你只是注意就可以了，没有那么可怕，不会说是你吃一次就严重了，可能你吃一年，都不如你在太阳下多晒一个小时效果明显，所以不用太避讳。但是你的斑点如果出现了，就要重视了，不能放任不管了。一定要开始做祛斑的护理了。
不是。感光食物：田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果、香菜、芹菜、韭菜和红豆等。这些食物都含有感光类物质，大量食用后，持续接受阳光照射，皮肤易出现红斑、丘疹、水疱、色素沉淀等现象。日晒前不宜过度食用。除此之外，还需要注意光敏性食物。
油麦菜有清肝利胆和养胃的功效。油麦菜其茎叶中味道微苦的莴苣素，有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效。油麦菜还含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用。油麦菜以生食为主，可凉拌，也可蘸各种调料，如果要炒，时间一定不要过长。
荨麻疹能吃什么食物
荨麻疹适合吃以下食物：建议可以食用这些人参果、奇异果、香蕉、甜橙等水果，体质比较好的女性也可以吃一些梨子，能够降火消肿，对于荨麻疹还是不错的。冬瓜。性凉，味甘。具有清热祛风，解毒消肿、生津润肤等功效。适宜风热型荨麻疹患者使用。红枣性温，味甘。具有健脾益胃、、养血安神等功效。
慢性荨麻疹是一种过敏性疾病，在饮食上宜清淡饮食，多休息，不疲劳，多吃含有丰富维生素的新鲜水果，或者是服用含有维生素C与B的食物，如葡萄、绿茶、海带、番茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、罗绿豆、薏仁等。
大人丘疹性荨麻疹多数是和蚊虫叮咬有关，它是皮肤对蚊虫毒液的过敏反应，患了丘疹性荨麻疹以后一定要清淡饮食，比如可以吃蔬菜像黄瓜、白菜等，也可以吃薏米具有清热利湿、消肿等作用，尽量不要吃辛辣刺激的食物，不能饮酒、吃辣椒。
新鲜蔬菜和水果 荨麻疹患者推荐食用新鲜的蔬菜和水果。如香蕉、苹果、橙子、菠菜、西红柿等。这些食物富含维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力，对抗过敏反应。 高蛋白食物 适量摄入高蛋白食物，如瘦肉、鱼类、豆腐等，有助于身体蛋白质的合成和补充。
冬瓜性凉，具有清热解毒的作用，适合风热型患者。红枣性温，健脾养血，适合血虚型荨麻疹患者。对于寒荨麻疹者，宜选择温热或平性的食物如生姜、南瓜等，而热荨麻疹者则可选择寒凉或平性的黄瓜、芹菜等。然而，有一些食物需要忌口。比如鲳鱼、螃蟹等海鲜，因其咸寒和腥气，可能引发过敏反应。
你好；一般考虑平时多吃碱性食物如：葡萄，绿茶，海带，蕃茄，芝麻，碱性的食物对荨麻疹患者的病情是有利的，患者在平时可多吃，有利于荨麻疹的康复。
哪些食物和蔬菜属于发物?
1、韭菜、香菜、芥菜、辣椒等蔬菜属于发物。发物是指一些具有刺激性或富含营养，可能引发某些疾病发作或加重已发疾病症状的食物。在蔬菜中，以下几类常被视作发物： 韭菜 韭菜是一种常见的蔬菜，含有丰富的营养成分。由于其含有的刺激性成分，如硫化物和挥发性精油，韭菜常被认为是一种发物。
2、蔬菜中的发物包括：韭菜、香菜、大蒜、菠菜等。接下来对蔬菜中的发物进行详细解释：韭菜和香菜 韭菜和香菜都是常见的蔬菜，同时也被认为是发物。韭菜性温，具有温中散寒、升阳的作用。但因其含有挥发性油和硫化物等特殊成分，对某些人群可能诱发疾病或使旧病复发。
3、韭菜、辣椒等蔬菜是发物，是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病的食物。在通常情况下发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。
4、蔬菜类发物：菠菜、茄子、韭菜、竹笋、南瓜、莴苣，这些发物营养还是很丰富的。水果类发物：桃子、银杏、芒果、樱桃、荔枝等，葱姜蒜等刺激的食物也属于发物。肉类的发物；牛肉、猪头肉、驴肉、羊肉等，大家都知道，这些是比较明显的发物了。
莴笋是发物吗?莴笋是不是发物?
莴笋不是发物，所以我们适当地食用莴笋对身体健康是没有任何伤害的。而且莴笋的味道比较清甜，可以增加我们的食欲，可以很好预防便秘，对于肠胃还有一定的帮助。莴笋长什么样子 莴笋的品种是有好几个的，一个是尖叶，另一个是圆叶。而且它们根茎的颜色也是有区别的，有白笋、青笋、紫皮笋。
发物对人体的危害是巨大的，身体不适时一定要彻底远离。有人说莴笋是发物，这就错了，莴笋并非发物，大多数人是不会对莴笋过敏的，但如果和一些发物搭配时有可能会产生副作用，比如香菇、香菜等。
窝芛不是发物。食物是莴笋，是生活中常见的食物，具有开通疏利、消积下气，强壮机体、防癌抗癌的作用。莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。
莴笋不是发物，莴笋是常见的蔬菜，性质温和清淡，主要成分是水和纤维素，维生素。莴笋含有丰富的营养成分，特别在叶中更高。
莴笋不算是发物，适当地食用莴笋对身体健康是没有任何伤害的，而且莴笋的味道比较清甜，可以增加食欲，也可以很好预防便秘，对于肠胃还有一定的帮助。莴笋中的营养价值是非常丰富的，富含多种维生素、矿物质，这些物质对于神经系统有一定的调节作用。
莴笋不是发物，是一个很好的、清凉的蔬菜，不属于发物。发物主要是一种温热力量的食物以及药物，比如牛羊肉、狗肉、鹿肉这种热性很大的属于发物，对于有些病人就不太适宜去食用。还有平常用的葱、姜、韭菜、花椒、胡椒，大料、辛香之气过浓的，算发物，有些病人就不能食用。
公鸡是发物的吗
1、然而，公鸡和母鸡之间存在着发物属性的差异。具体来说，公鸡被认定为发物，而母鸡则不然。这是因为公鸡的特性属于阳，其温补作用强大，且雄性激素含量较高，这使得并非所有人都适合食用公鸡。发物一词，指的是那些营养价值高或具有刺激性的食物，可能对某些疾病产生影响，如加重炎症反应。
2、医谚说公鸡、鲤鱼、槽头肉（猪脖子上的肉）是发物，这是有一定科学道理的。这里说的公鸡是指已经性发育成熟的公鸡，以开始打鸣为标志。关于“发物”，民间流传很多，它们一般是指一些能引起或加重过敏性疾病的物质。 传统医学认为，人的体质可按气血阴阳、寒热虚实的有无或多少来分类。
3、发性的东西里有鸡肉，尤其是公鸡，鸡头。发性食物指发物，是指动风生痰，发毒助火助邪之品，容易诱发旧病，加重新病。一是某些动物性食品中含有的某些激素，会促使人体内的某些机能亢进或代谢紊乱。二是某些食物中所含有的异性蛋白成为过敏原，引起变态反应性疾病复发。
4、公鸡，高血压、肝阳上亢、头风痛及癫痫病人不宜食。发物的忌口：易过敏少吃海鲜 “风性发物”指风性窜动但不升阳的食物，如海鲜、鱼、虾、蟹等。此类发物对过敏性疾患，如荨麻疹、过敏性哮喘有诱发及加重作用，另外，因含有嘌呤类，所以痛风患者也不宜食。
5、是的。鸡、蛋类、猪头肉等都属于发物。因为鸡对人体而言为异体蛋白，这种异体蛋白就可构成过敏源而导致人体发病。鸡是动血发物，吃多了容易生风动血、上火，阴虚实热者、肿瘤患者需要戒口。另外身上长疮、发炎者，吃动血发物也容易加重症状。
爽口莴笋——润肠通便安神养心
1、莴笋具有很好的调理肠胃的作用，对于补充丰富的纤维素有好处，还可以有缓解便秘的作用哦，对于安神镇静有好处，还可以消除疲劳，对于强身健体有帮助。
2、镇静安神：莴苣中的含碘量高，有利于人体基础代谢、心智、体格发育以及情绪调节，因此莴苣具有镇静的作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠，具有镇静安神的功效。润肠通便：莴苣当中富含有丰富的膳食纤维，能够很好地促进胃肠道的蠕动，同时也能够吸水膨胀，促进粪便的形成、软化大便。
3、莴苣含有微量的碘元素，这种成分在绿叶蔬菜中很少见，而这种物质进入体内能对人体的基础代谢及心智产生一定的调节，具有镇静效果。并且莴苣中还含有山莴苣苦素物质，这是一种具有助眠安神的成分，因此常吃点莴苣能达到不错的镇静助眠的效果。
4、利尿通乳。莴笋中钾的含量大大超过钠，有利于平衡体内的水和电解质，促进尿液的排出和乳汁的分泌，对小便不畅、产后缺奶、乳汁不通有很好的疗效。润肠通便。莴笋中含有大量的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，帮助消化排便，非常适合便秘的人食用。坚固牙齿，促进儿童生长发育。
