牛皮癣可以跑步吗
1、牛皮癣患者坚持跑步是有很多好处的，经常跑步出汗使皮肤的通透性增强了，病变的有害物质随汗液排出了体外，再加上皮肤的呼吸功能增强，水分及营养物质得以保留，所以皮肤得以恢复。
2、牛皮癣患者坚持跑步是有很多好处的，经常跑步出汗使皮肤的通透性增强了，病变的有害物质随汗液排出了体外，再加上皮肤的呼吸功能增强，水分及营养物质得以保留，所以皮肤得以恢复。并且牛皮癣患者跑步还能提高免疫力的好处，身体好了，自然不会受到病害的倾扰。
3、牛皮癣患者坚持跑步是有很多好处的，经常跑步出汗使皮肤的通透性增强了，病变的有害物质随汗液排出了体外，再加上皮肤的呼吸功能增强，水分及营养物质得以保留，所以皮肤得以恢复。并且牛皮癣患者跑步还有提高免疫力的好处，身体好了，自然不会受到病害的倾扰。
4、牛皮癣患者经常进行适当的运动和锻炼，因为运动特别是户外运动，对病情的稳定和康复有很大的好处，有利于牛皮癣的治疗。
5、牛皮癣又称银屑病，是一种慢性复发性的炎症性皮肤病，与神经精神因素、自身免疫异常、感染等因素有关。
牛皮癣患者一定不能吃的食物有哪些?
患得牛皮癣的朋友对于一些热性的肉类食物如猪肉、羊肉、牛肉等最好少吃；此外，海鲜类的食物更要避免食用。饮食以清淡为主 牛皮癣患者饮食以清淡为主，各种白酒、啤酒、葡萄酒需要忌，蔬菜类：如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等不要吃，建议多吃其它蔬菜。
牛皮癣患者不宜吃牛肉、羊肉、驴肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉等肉食，这些腥荤发物吃了后会影响牛皮癣的治疗。还有各种海鲜制品比如鱼、虾、蟹，以及热性鱼比如黄鳝、泥鳅、草鱼等也不宜食用，以免引起皮肤过敏，加重病情。 建议肉类主要以猪瘦肉为主，同时可以吃些鸡蛋补充人体所需的蛋白质。
牛皮癣患者忌芹菜、黄花菜、香菇等增强光敏感或促进免疫功能的食物，以及海鱼、虾、蟹等容易引起过敏的食物。牛皮癣患者忌吃如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤。
牛皮癣一般跟遗传有很大的关系，除此之外，药物刺激，环境或者是饮食不规律都会引发牛皮癣，得了牛皮癣的患者不能吃辛辣刺激的食物，牛肉羊肉狗肉这类热性大的食物以及海鲜类的发物也不能吃。
牛皮癣患者是有很多的饮食禁忌的，为避免加重病情患者一定要多加住哟。患上牛皮癣的病人要尽量少吃高温油炸食品如油条、烧饼、煎饺等，还有一些汉堡、薯条等食物也要少吃。牛皮癣患者还要少吃对肠胃健康不利的食物，如：茶蛋、肉夹馍、煎饼果子等食品，牛皮癣患者要注意的是多吃营养充足的食物，不要减肥。
牛皮癣患者一定要把指甲剪掉并磨平，以免抓损皮肤同时把细菌带到其他部位。 不要熬夜。经常熬夜后，肝火旺，脾气暴躁，也会引起牛皮癣的复发。 病发时，切记不要用手指抓挠，可用竹刷子沾药水来刷。 重要是要忌口，尤其病发时，要小心管好嘴。禁忌酸辣冰冷食物，不要吃红肉（牛、羊）、海鲜及韭菜等。
牛皮癣用什么药最好
对于一些外用药，实际上有很多种选择，比如可以选择金纽尔乳膏，或者是阿达帕林凝胶，以及可以选择达力士等等。如果伴有一定的干燥症状，可以使用尿素乳膏等。当然口服药也有很多种选择，比如可以口服复方氨肽素，或者是口服阿维A胶囊以及中药消银胶囊等等。
激素类外用药物：又可分为强效、中效、弱效，根据不同部位，可选择不同疗效的激素制剂使用，通常疗效较好。
维甲酸类药物：这是治疗牛皮癣的常用药物之一。维甲酸可以促使表皮细胞正常分化，抑制角质过度增殖。通过使用此类药物，牛皮癣患者可以看到明显的皮肤改善。但这类药物通常需要长期使用才能看到效果。 角质松解剂：这类药物主要帮助减轻皮肤硬化和过度角化。
复方氨肽素片 复方氨肽素片是一种比较常见的复方药，具有调节机体免疫力的作用，可有效抑制病变位置的鳞屑逐渐增厚，有效达到修复的效果，而且还具有镇静止痒的作用，缓解银屑病患者所出现的丘疹等变态反应，能够有效通过多角度来达到治疗的作用。
氨甲喋呤氨甲喋呤（MTX）为抗叶酸类抗肿瘤药，是比较早用于治疗牛皮癣的细胞毒药物。适用于关节炎型、红皮病型、脓疱型及泛发性寻常型牛皮癣，用其他疗法治疗无效者可选用氨甲喋呤。主要作用于细胞DNA合成，阻止DNA产生而抑制细胞核有丝分裂。
药物治疗：牛皮癣的药物治疗主要包括使用局部药物和口服药物。局部药物如角质软化剂、抗炎药膏等，可以缓解皮肤症状。口服药物如免疫抑制剂、维A酸等，需在医生指导下使用，注意可能的副作用。 光疗：光疗，即利用特定波长的光线照射患处，有助于减轻炎症、减缓皮肤细胞增殖。
