你知道哪些不致命但很磨人的慢性病?
高血压：这是一种血管疾病，特点是动脉内的血压持续升高。高血压通常不会引起明显症状，但长期未得到控制时，会增加心脏病、中风和肾脏疾病等严重健康问题的风险。 糖尿病：糖尿病是由于体内胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素的反应不正常导致的一种代谢性疾病。
慢性阻塞性肺病：慢性阻塞性肺病是指一组慢性呼吸道疾病，例如慢性支气管炎和肺气肿。这些疾病通常由长期吸烟或长期暴露在污染环境中引起。慢性阻塞性肺病会导致呼吸急促、咳嗽、咳痰等症状，严重时还可能导致肺功能不全。
过敏性鼻炎 过敏性鼻炎是一种常见的慢性病，通常表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。病因是因为人体对某些物质过敏，例如花粉、灰尘等。虽然过敏性鼻炎不会致命，但它会给人们的生活带来很大的不便，影响睡眠、工作和学习。
不致命但很磨人的慢性病有很多种，其中一些常见的包括慢性疼痛、慢性疲劳综合症、慢性消化系统疾病和慢性呼吸系统疾病等。慢性疼痛是一种常见的慢性病，它可能由各种原因引起，如关节炎、腰背痛、头痛等。这种疼痛可能会持续数周、数月甚至数年，严重影响患者的生活质量。
银屑病性关节炎,锻炼方法有什么?
1、适当休息，避免过度疲劳和关节损伤，注意关节功能锻炼，忌烟、酒和刺激性食物。蒽林对轻、中度银屑病有效，但使用不便及其不良反应限制其广泛应用。外用维生素D钙泊三醇用于中度银屑病治疗，有一定副作用，但无污染和异味，不推荐用于面部和生殖器皮肤及妊娠期妇女和儿童。
2、目前没有特效的治疗方法，首先一定要多锻炼，提高机体的抵抗力，多吃蔬菜水果及维C高的食物。如果疼痛，只能对症治疗，口服非甾体类抗炎镇痛药，具有抗炎镇痛、退热消肿的作用。也可以少量服用糖皮质激素缓解症状，也可以关节内注射去炎舒松等，缓解关节炎肿痛的症状。
3、一般治疗：局部保暖，保护关节，避免过度疲劳和关节损伤，适当进行功能锻炼；药物治疗：轻症者以解毒、通络、祛风止痛的中药治疗为主，重者应联合西医的免疫治疗。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。
4、⑴光化学疗法：又称补骨脂素长波紫外线疗法。本疗法对周围型银屑病性关节炎有效，但对中轴性关节炎无效。治疗方法：口服8-甲氧补骨脂素（8-MOP）0.6mg/kg，2h后进行UVA照射。采用稍低于最小红斑量的治疗剂量，每同2～3次。疗程不宜过长，总累积量不宜超过500～600J/cm2。
牛皮藓主要长在哪些地方
牛皮癣大约有50%的人有指甲和脚趾甲的不断变化。在某些情况下，牛皮癣可能只发生在指甲和身体上的其他地方。指甲的变化范围从轻微到严重的程度，普遍反映参与的钉板，指甲基质，甲床，在该基地的指甲和皮肤。脓疱型牛皮癣的甲床损伤可能会导致损失的指甲。
外阴部多汗、潮湿和容易摩擦，皮疹常被擦烂发生湿疹样变化，在外阴皱褶处皮肤湿疹样变化更明显，阴部病变类似脂溢性皮炎。
牛皮癣这种病症的初期症状为牛皮癣的一个进展期，主要就是表现在皮肤，包括指甲，肘膝，背，臀部，头皮这些地方。并且，像牛皮癣疾病的患者还会不断的出现一小圈儿的红斑，同时牛皮癣等病人可能会有一些斑块儿。
寻常型牛皮癣寻常牛皮癣一般可以发生在全身的各个地方，但主要以头皮、后被、四肢身侧多见。皮损形态呈多种，如点滴状、钱币状、地图状、回状、带状、疣状、蛎壳状等。皮损往往鳞屑较少，表面光滑，边界清楚，不同部位皮损可有不同表现。
又称为银屑病，根据病情分析，牛皮癣初次发病的部位以头皮最常见，约占49%，其次为小腿、大腿、肘部、背部和上臂。在所有的牛皮癣患者当中皮损分布也最多见于头皮，约67%的患者有头皮处的损害，好发部位按顺序分别是：小腿、肘部、背部、上臂、前臂、膝盖、胸部以及腹部和臀部等，腋下很少发病。
银屑病关节炎的临床表现
1、主要表现为关节的破坏、增生，与类风湿性关节炎相似，常常发生在手足的小关节或者是下肢的大关节。出现关节的红肿、疼痛、梭形肿胀，长期可以发展为关节畸形、功能受限，同时也合并身体其他部位的银屑病。目前没有特效的治疗方法，首先一定要多锻炼，提高机体的抵抗力，多吃蔬菜水果及维C高的食物。
2、银屑病关节炎诊断主要通过临床症状进行判别，相对较为简单，通常根据特征性银屑病皮疹及合并关节炎症状即可以诊断为银屑病关节炎。
3、银屑病关节炎也叫做银屑病关节型，与银屑病本身有很大的关系，典型症状是同时伴有银屑病性的皮疹，并且伴有关节以及关节周围软组织的疼痛、肿胀、压痛，部分患者还会出现运动功能障碍。
4、银屑病关节炎（PsA）是一种与银屑病相关的炎性关节病。有银屑病皮疹并伴有关节和周围软组织疼痛、肿胀、压痛、僵硬和运动障碍。部分患者可有骶髂关节炎和（或）脊柱炎，病程迁延，易复发。晚期可有关节强直。约75%的患者皮疹出现在关节炎之前，同时出现者约15%，皮疹出现在关节炎后的患者约10%。
