白糖拌西红柿的功效
1、功效作用 促进食欲，糖拌西红柿摄入人体之后，可以有效的补充人体所需要的柠檬酸、纤维素、维生素a等成分，可以有效的促进食欲，加速肠道蠕动。降低血压，适量的吃一些白糖拌鸡蛋，可以降低血压、降低血脂，对心脑血管系统非常好，但是摄入过量之后可能会升高血糖，高血糖人群要少吃。
2、白糖西红柿中的白糖可生津润肺，夏天做这道菜真的是很美味。营养又健康，而且两者一起搭配着吃，还可以补血补气抗衰老，除血糖高者不宜食用外，其它人群都可以食用。
3、好处：保健功效 首先，糖拌西红柿除了有蔬菜和水果本身的营养之外，还有非常神奇的医疗和保健功效。曾经有个试验，英国一个医生用番茄来当做肝脏病人和治疗冠心病中的辅助食物，结果得到了良好的功效。
富含维生素c的西红柿,每天到底吃多少合适?
吃西红柿能减肥。番茄含有丰富的果胶等食物纤维，不但让人容易有饱腹感，还能吸附体内多余的脂肪，并排出体外。番茄中的红茄素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充维生素C、维生素B苹果酸、柠檬酸等营养成分，保持身体均衡营养。番茄独特的酸味和刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以助脂肪燃烧。
不用每天吃，如果要是每天都吃大一点的两个，但是都要饭后吃，不要空腹吃 每人每天食用50克－100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。
小番茄一天吃15-20颗为宜。小番茄中含有丰富的维生素C、果酸、番茄红素、胡萝卜素等营养成分。不过小番茄不能多吃，因为它属于寒性的食物，一次吃太多易伤胃。因此，小番茄可以常吃，但是要注意控制食量。圣女果，常被称为小西红柿，中文正式名称为樱桃番茄，是一年生草本植物，属茄科番茄属。
每天都坚持吃一个西红柿对皮肤有好处。西红柿由于还有大量的维生素C，具有抗氧化的作用，所以具有美白、祛斑的作用，一般在白天吃饭和饭后吃比较合适，有利于身体健康。对于西红柿是可以淡化黑眼圈的，有一定效果的。
脚趾甲总是发灰、发紫是怎么回事?
脚部供血不足引起的，一般人体氧供足时，会呈现红润有光泽的状态，若出现发紫则说明存在缺氧的状况，尤其处于肢体末端的脚部，所以要减少局部的挤压增加其供氧。贫血，一般处于贫血状态的人其血红蛋白较低，携带氧气能力差，就会出现脚趾甲发紫的情况。
脚趾甲发紫最常见的原因，跟局部的血液循环不好有关，或者是受到了挤压、外力造成的。如果所有的趾甲都是发紫的颜色，要找内部系统的原因，比如呼吸系统的疾病，血液系统的疾病或者是心血管系统的疾病。要做相应的检查，看有没有这些系统的问题。
如果是单个的脚趾甲盖出现发紫的情况，有可能是外伤或者是穿鞋出现挤压，而出现的甲下淤血，出现甲下淤血以后，可能会导致脚趾甲盖从外观上来看，是一种发紫的颜色。这时候一般只要改穿宽松的鞋子就可以。如果是所有的脚趾甲盖都发紫，可能需要考虑末梢循环障碍。
这种情况首先要考虑，脚趾甲是不是最近受到了外物的撞击或者碰撞。引起的指甲下面毛细血管的破裂，造成内出血。血液流不出来的话，时间久了就会发紫。也有可能是感染了灰指甲，前期没有好好的治疗，一般出现紫色，病情已经发展到了中期。这时就需要进行及时的治疗了。平时可以选用陈醋进行泡脚。
怎样做鸡肉好吃??
1、鸡肉焯水沙拉：将鸡胸肉或鸡腿肉焯水后切成丝或小块，再将蔬菜、水果等混合成沙拉，加适量的橄榄油、柠檬汁、盐、胡椒粉等调味料，味道清爽可口。 糖醋鸡肉：将鸡肉切成小块，炸至金黄色后，再用糖醋酱汁浇在上面，味道甜酸可口。
2、老鸡肉用猛火炖煮，肉质较硬不可口，如果能先用凉水加少量食醋泡上2个小时左右，在进行料理，肉质就会变得鲜嫩了。另外老鸡肉最适合配合啤酒进行料理，啤酒不但可以让老鸡肉更加鲜嫩，而且成品味道纯正，鲜嫩可口。有了这两个方法管他有多老的鸡肉保证做出的鸡肉鲜嫩又好吃。
3、食材：嫩鸡1 只，熟花生、熟芝麻、葱、辣椒、香菜、火麻油。起锅，加入适当的水，将洗干净的土鸡放入，煮至鸡熟。将煮熟的土鸡捞起放入冷水中待用。将辣椒、香菜、葱切碎、花生一般压碎。取个碗，加入准备好的生抽、醋、火麻油，然后在加入花生、芝麻、葱、香菜成香汁料。
4、选择新鲜的鸡肉：新鲜的鸡肉质地鲜嫩，口感更好。尽量选择去皮的鸡肉，因为皮会让鸡肉更油腻。 提前腌制：可以用盐、胡椒粉、酱油、料酒等腌制鸡肉，时间越长越好。腌制能使鸡肉更加入味，口感更嫩滑。 控制烹饪时间：鸡肉烹饪时间不宜过长，否则容易变得干燥，口感差。
