伯格医生的建议总结
关键营养素含量较高的关键食品（锌，碘，维生素D，叶酸，B12，硒）贝类（蛤，牡蛎，贻贝，螃蟹，龙虾，虾）鱼（尤其是有脂肪的鱼，如野生鲑鱼）鸡蛋（是放养饲养的有机鸡蛋）深绿色的叶类蔬菜（芦笋的叶酸含量很高）牛肝和内脏（有机和草饲养）：US Wellness Meats高品质且方便。
伯格医生是全世界最有名的生酮饮食与断食专家，他毕业于宾夕法尼亚医学院，私人诊所位于弗吉尼亚州的亚历山大，他的客户包括美国政府的高级官员、各界名人、高层管理人员、科学家、工程师，教授等等。
伯格医生（Dr.MehmetOz）是一位真正的医生。其在宾夕法尼亚大学获得了医学博士学位，并且是心脏外科医生。也是一位知名的电视人格，在美国著名的电视节目《Dr.OzShow》中担任主持人。
专攻病毒 阻其复制 反义药物是一小节的RNA，它们是攻击RNA的病毒之倒影，可紧扣病毒重要部分，阻止它在人类细胞中复制。1伯格医生称：“拉链是个好比喻，RNA病毒是拉链的一半，如果能用另一半与它结合，就能中和病毒。
维生素一共有多少种,各有什么功能
维生素E又称生育酚，是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、预防衰老等作用。资料显示，维生素E有可能降低肺癌、宫颈癌、肠癌、乳腺癌等发病风险。维生素E的主要来源有植物油和坚果。B族维生素 这类维生素包括维生素B维生素B维生素B维生素B1烟酸、叶酸等。
维生素一共有14种，现在被承认为维生素的是：维生素A、维生素B维生素B泛酸、烟酸、维生素B生物素、叶酸、维生素B1胆碱、维生素C、维生素D、维生素E和维生素K。
维生素的种类很多，比较常见的有维生素A、维生素B族、维生素C、维生素E等。 各类维生素的主要功能和适宜人群、食物来源如下： 维生素A 主要功能 保护视力。维生素A是一系列视黄醇的衍生物，可以促进视觉细胞内感光物质的合成和再生，维持正常的视觉。
人体一共需要13种维生素，也就是通常所说的13种必要维生素：维生素A，维生素B，维生素C，维生素D，维生素H，维生素P，维生素PP，维生素M，维生素T，维生素U，水溶性维生素。维生素是功能太多，没有办法详述，自己可以慢慢了解。
英文字母迪巧维生素k2d3颗粒价格和功效
d3+k2比较好。金标迪巧小儿碳酸钙d3+k2主要是由碳酸钙、维生素D3以及维生素K2这三种成分组成的，利于人体吸收。迪巧d3口味不好，发苦。但利于人体吸收。
第一安全性要高。第二，专为婴儿设计的。第三，最好是方便给小宝宝喂服的，第四富含维生素D，高效吸收。
迪巧（D-Cal）品牌背景：迪巧是来自美国的一个品牌，专注于各个年龄段的钙补充产品。该品牌的产品包括针对0-3岁宝宝的小儿碳酸钙D3颗粒，以及为3岁以上儿童设计的维D钙咀嚼片。优势：迪巧的产品精选了全球50多个优质钙源，采用国际先进工艺提纯，具有较高的安全性。
一般来说看补钙效果的话是金标迪巧好一点，除了含有维生素D还含有维生素K2，价格也会稍微高一点，其实小儿碳酸钙D3也很好，淡奶味的很不错，你可以自己衡量。
金标迪巧是小儿迪巧的美国升级版，是原汁原味的进口产品，而且还在原有的基础上添加了维生素K2，是帮助钙成骨的元素，让钙更好的吸收到强健骨骼，并且金标迪巧是食品类的产品，感觉服用也更加安全了。
维生素对人体有哪些好处?
1、提高机体的应急能力。人体受到异常的刺激，如剧痛、寒冷、缺氧、精神强刺激，会引发抵御异常刺激的紧张状态。该状态伴有一系列身体，包括交感神经兴奋、肾上腺髓质和皮质激素分泌增多。肾上腺髓质所分泌的肾上腺素和去甲肾上腺素是有酪氨酸转化而来，在次过程需要VC的参与。
2、维生素d对人体有什么好处 维生素D的营养功效与钙、磷的吸收密不可分，它可以提高身体对钙、磷的吸收，进而促进骨骼生长和钙化。人体若缺乏维生素D，骨骼的组成成分钙、磷吸收将受到影响，容易出现佝偻病、软骨病或其他缺钙现象。
3、主要功效作用是补充人体必须的基础营养素，物质代谢和能量代谢。维生素是维持人体生命活动所不可缺少的一类营养素，存在于食物中。
4、维生素a对人体有哪些好处 参与保持正常的暗视觉 人视网膜视杆细胞中感光物质视紫红质，由视蛋白和来自维生素A的视黄醇组成。人从亮处进入暗处时，需要一段时间合成足够的视紫红质后才能视物，这一过程叫暗适应。若维生素A轻度缺乏，则表现为暗适应时间延长，若严重缺乏则发生夜盲症。
被虫蛀空的牙齿换了之后还能长出好牙吗?
不会了，你去襄一颗烤瓷的牙去好一点，婴儿在出生后6个月开始长牙，到2岁半左右陆续出齐，这是人的第一副牙齿，叫乳牙，共20颗。最先前出乳切牙（门牙），然后依次是第～乳磨才、乳尖牙，最后萌出的乳牙是第二乳磨牙。牙齿萌出一般先下牙后上牙。
如果孩子在六岁前的乳牙被蛀空了的话，掉了以后还是可以长出恒牙的。一般孩子的乳牙都会在六岁左右的时候换成恒牙。如果孩子非常爱吃甜食，又没有注意每天刷牙保养好自己的牙齿的话，当乳牙被蛀了的话，其实也会影响到恒牙的牙胚的健康。
不会再长了，因为你被虫蛀的牙齿是恒牙。不信的话，你可以拍一张牙片（X光片），看看你的颌骨内是否还有未出生的牙齿就明白了。【我爱烦恼】团队，真诚为你解惑，满意请采纳哦。
要看具体是哪颗磨牙，如果是乳磨牙还能换新牙，如果是恒磨牙就不会再长出来了。
而门牙后边的包牙应该及时拔掉，以免引起龋齿。如果没有损伤牙髓神经的话可以补，如果损伤了就要做根管治疗，不能随意拔牙，否则种植就很贵了。能够修补的话当然是修补了，不要随便拔除，因为拔除后要做义齿修复，不是很舒服的。
当身体出现哪些不适症状,可能和维生素D缺乏有关?
1、常见引起身体疲倦的原因有失眠、肾虚、糖尿病等。但如果身体长期缺乏维生素D是可能导致出现身体机能下降，感觉到浑身乏力，且如果维生素D含量长期低于一个临界点还会导致患者出现疼痛、恶心等症状。
2、关节疼痛 当身体缺少维生素D的时候，那么身体的关节就会产生疼痛，比如会出现腰酸腿疼等。主要的表现在干了体力活之后，身体的关节就会产生肿痛或者是酸软。严重了还容易导致软组织受伤，所以在这样的情况下就是提醒你身体可能缺少维生素D了，是需要进行补充了。
3、骨头疼痛，成年人如果维生素D不足，它可能会导致容易出现骨头肌肉出现酸痛胀痛，而且早上起床的时候睡觉的时候酸痛等症状可能会更加明显，有的还会出现僵硬，抽搐。出现多汗，身体多汗，尤其额头汗多是缺乏维生素D的一个典型现象。通常很难判断新生儿是否有维生素D缺陷，不过额头出汗是一个明显的症状。
4、肌肉无力 维生素D与肌肉收缩有关，生活中的普通肌肉疼痛常常是因为缺乏维生素D所致。缺乏维生素D还会引起疲乏无力、肌肉酸痛、骨骼疼痛等，从而导致步履异常。骨质疏松 在我们的认知里，补钙可以预防骨质疏松，但事实情况是，如果人体缺乏维生素D，补充再多的钙也是无用的。
