银屑病的自我护理
平时需注意：保持良好的神经精神状态，避免紧张焦虑，保持规律的生活，多吃水果蔬菜，避免饮酒、吸烟，进行适度的体育运动，调节自身的免疫系统；避免熬夜、劳累；天气转凉后需要注意保暖，避免感冒；加强皮肤的保湿。
银屑病患者大都会感到皮肤局部瘙痒和疼痛，要避免抓挠斑块或摩擦患病皮肤部位。避免炎症恶化。银屑病患者在淋浴时应选用37-38°C水温，淋浴时间应控制在20-30分钟左右。
饮食要合理化，不挑食、忌烟、适量饮酒。可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。在治疗过程中，患者可以每周洗浴一次，这样不仅可以去除厚积德鳞屑，清洁皮肤，而且可以改善微循环，促进新陈代谢（因为外用药的使用最好不要天天洗澡）。
第一点，消除紧张因素，学会自我放松，保持良好的心态：紧张、急躁、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。
银屑病要注意：消除紧张因素、学会自我放松：紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。
血虚风燥中药治疗
治疗血虚风燥症，中医采用凉血、清热、养血、润燥、熄风和止痒的法则。治疗方式分为内服方药、外敷药物和饮食疗法。内服方药包括基本方药和加减变化。基本方如养血润肤饮或当归饮子，含有当归、生地、熟地、天冬等成分，适用于瘙痒为主的血虚风燥证。
内治法就是内服药物，内服药物在临床上非常常用。中医上叫风热肠燥或者血虚风燥等，或者风伤肠络的情况，主要表现没有太多的症状，就是大便带血，血色比较鲜红，时有没有，量有时候多有时候少。
一）内服方药1．基本方药：（1） 养血润肤饮（或当归饮子）加减：当归10克、皂刺5克、生地12克、熟地l0克、天冬10克、麦冬10克、花粉12克、红花6克、桃仁6克、黄芩10克、黄芪l0克。
今天介绍一个养血祛风止痒的方子，由5味中药组成。当归 味重，专能补血养血，其气轻而辛，又能行血，血行风自灭。生地 凉血滋阴，血热生风，生地性凉，除血热，润燥。赤芍 清热凉血，清血分实热，又能治阴虚发热。僵蚕 祛风定惊，用于皮肤瘙痒，惊风。蝉蜕 散风除热，透疹止痒。
脸上起皮和白色鳞屑的治疗措施是什么?
1、这种起皮伴有红斑或者丘疹，可以使用生理盐水冷敷。
2、可能就是面癣，主要是由于真菌感染引起的，可以出现环状的红斑，红斑边缘略隆起，上覆细碎鳞屑，伴有瘙痒。在临床治疗上可以外用盐酸特比萘芬凝胶或者萘替芬酮康唑凝胶，可以口服百癣夏塔热胶囊1天3次，1次2粒，配合口服伊曲康唑胶囊，每天2粒进行抗真菌治疗。
3、在洁面之后可以涂保湿类护肤品，尽量选用医用护肤品以免造成皮肤更加的干燥或过敏。
得了银屑病该如何护理
1、【答案】：饮食：禁烟、酒，忌浓茶、咖啡、鱼虾海鲜、牛羊肉以及辣椒等辛腥发散的温热食物，少食高脂肪食物；多食蔬果，要保证饮食高蛋白高热量，以及富含维生素。 休息：适当休息和运动，注意劳逸结合，保证充足的睡眠；保持乐观情绪亦很重要。
2、银屑病如果是轻型的，所谓轻型的就是所有皮损面积占体表面积3%以下，可以考虑以外用药物为主，同时配合口服免疫调节剂。外用药物包括很多种，像基础治疗，就是使用润肤剂。因为银屑病的皮肤屏障功能受到破坏，所以需要使用有皮肤屏障功能修复作用的润肤剂、保湿剂，作为基础的皮肤护理。
3、对于银屑病患者而言，日常护理极为重要。首先，注意饮食，避免辛辣食物，多摄入富含维生素的蔬菜水果，以减少病情发作。其次，正确洗澡也是关键。在感觉皮肤瘙痒时，洗澡能起到一定缓解作用，但需注意水温不宜过高，以防烫伤，且应避免使用肥皂，用清水保湿止痒。远离高温环境同样至关重要。
4、银屑病需适当晒晒太阳，阳光中的紫外线能促进皮肤产生维生素D，增强抵抗力。但是一定要控制晒太阳时间，防止皮肤晒伤，加快其老化速度。若想晒太阳的话，尽量涂抹防晒霜或带上防护帽。
脸瘙痒怎么办
冷毛巾敷脸：使用冷水浸湿的毛巾敷脸可以消炎、止痛和镇静止痒。如果脸部过敏导致红肿和瘙痒，这方法可以帮助缓解症状。 涂抹生理盐水：对于严重的脸部过敏反应，可以在敏感区域涂抹生理盐水。生理盐水具有渗透性，能够消肿退红和稳定皮肤，有助于减轻过敏引起的红肿和瘙痒。
规范洗护产品，尽可能的简化使用的洁面以及护肤类的产品，用最基本的保湿补水的水乳。
第一：血液的胆酸浓度太高。如果血液里的胆酸浓度过高的话，很容易沉积在皮肤，出现皮肤瘙痒的症状，具体表现为皮肤发黄发痒，也可能是胆结石的原因，所以发病需要后到医院检查一下是否有胆结石。胆结石也同样能够引起皮肤瘙痒。第二：身体内分泌紊乱。
脸过敏发红痒，需要立即采取适当的措施进行缓解。明确答案： 远离过敏原：确认并避免过敏源，如化妆品、护肤品、花粉等。 冷敷：用冷毛巾或冰包敷脸，减轻红肿和瘙痒。 药物治疗：口服抗过敏药物，如抗组胺剂，必要时就医。 保湿和护理：使用温和的保湿产品，避免使用刺激性强的化妆品。
如果是由于单纯疱疹病毒感染引起的单纯疱疹，除瘙痒之外还可以有蛰痛的表现，并且可以出现簇集分布的小水疱，临床治疗上可以口服泛昔洛韦片或者阿昔洛韦片，外用喷昔洛韦软膏涂抹，同时需要口服免疫调节药物，如脾氨肽冻干粉或者匹多莫德口服液提高免疫能力，加强抗病毒的治疗效果。
