国外编辑:8个来自夏季的美丽困扰,如何应对?
1、在夏天，穿露趾鞋或赤脚时脚会暴露在干燥的天气中。 医学博士FAAD的Noreen Galaria建议通过将脚在温水中浸泡20分钟然后使用浮石去除死皮。 “我建议患者然后涂上厚实的脚后跟香脂或…含乳酸的乳霜，”加拉里亚（Galaria）说。“在上面涂些凡士林，穿上一双袜子。经过几个晚上，您的脚就会焕然一新。
2、要学会调整心态认识到夏天是自然现象，学会接受和适应。也要保持积极的心态，努力尝试从另一个角度看待夏天。可以寻求专业帮助如果夏日恐惧症严重影响了生活质量，您可以考虑寻求心理医生帮助。因为经常处于恐惧中很可能会造成精神等方面问题。看心理医生，可以通过适当的心理干预和调整来缓解和改善。
3、想要炯炯有神的眼睛，每天做一小节八个八拍的刮眼眶，就可以保持眼睛一整天的舒适。另外建议清晨起床后眺望远方，午睡后、晚上临睡前分别一次效果更好，你也可以拥有一双清澈美丽的眼睛。 收肚腩 几乎绝大部分女人都会有一点点小肚腩，连那些细胳膊、细腿儿的女孩子也难逃腹部赘肉的杀伤力。
4、认识困难。认识不足。烦恼，就摆在那里，现实的东西，是需要你去面对的。与其抱怨生活的不公，不如先认清眼前的现实。如果是可以放一下烦恼，那就先放一放。让自己冷静一下。整理思绪，等自己可以完整的面对，的时候，再去解决问题。
5、夏季是阳光最为强烈的季节，紫外线辐射增强，肌肤容易受到晒伤、晒黑等问题的困扰。因此，在夏季保养肌肤，避免晒伤显得尤为重要。以下是一些有效的方法和建议：防晒措施 选择合适的防晒霜 SPF值：SPF（Sun Protection Factor）即防晒指数，表示防晒产品对紫外线B（UVB）的防护能力。
6、那么，揪中指的好处， 能够 减压：国外专家已经用真实的调查测试表明，只要每次揪中指20分钟左右，就可以降低心率，降低胰岛素水平，缓解压力。 缓解压力的办法去运动，把自己累得精疲力尽时就会很快进入睡眠状态。
