你好,减肥后,肉松下垂
1、减肥后，脂肪虽然减少了，但是总体上肌肉率更低，导致肉松松的。这种减肥只是通过节食暂时的减轻了一点体重，一旦恢复到平日的饮食，体重又会马上回弹。减肥过快会导致脂肪和水分消耗过快，以至于皮肤的收缩跟不上，所以会显得松弛，产生肉松松的感觉。可以通过适宜的有氧锻炼和饮食恢复皮肤的弹性。
2、减肥成功后，身上的肉变得松松垮垮是一个常见的问题。这通常是因为减肥过程中，皮下脂肪减少，而皮肤和肌肉组织的紧致度没有同步收缩，导致松弛现象。 肉松饼的热量确实很高，一个肉松饼相当于五碗米饭的热量，因此摄入时需要格外注意。 减肥应该采取科学的方法，包括均衡饮食和适量运动。
3、多加力量：脂肪被减掉后，皮肤在短时间内就没了支撑物，松弛在所难免；这时候配合力量训练，可以增加肌肉量，有效支撑皮肤哦。戳链接练胸，戳链接练腰腹，戳链接练翘臀，戳链接练肩背。
减肥后肉松垮怎么办?
减肥之后肉变松弛说明需要侧重运动减肥，加强锻炼肌肉的力量训练，让肌肉变得紧致有弹性，就不容易变松。如果要减脂并收紧皮肤，则必须进行更多的有氧运动。 如果要获得肌肉，则必须进行更多的无氧运动以改善曲线并塑造皮肤。
减肥后肉体变松需要通过运动来改善。加强肌肉力量训练可以帮助肌肉变得紧致有弹性，减少松弛。 要减少水肿和收紧皮肤，可以多摄入富含钾的食物，如薏仁、香蕉和苹果。这些食物有助于排除多余水分，减少下半身肥胖。 西瓜也含有利尿素和柠檬酸，可以帮助排出体内多余的盐分。
补充水分。皮肤松软很多则是因为缺水所导致的。因此在瘦身期间必须要注意保持水分的充足。而在瘦身成功之后则更需要注意加强水分补充，每天至少需要保障两千毫升水分的摄入量。这样对于身体补充足够的水分才有效。同时对于女性的脸部皮肤来说，必须要加强补水。勤洗热水澡。
松弛严重，应立刻停止药物减肥，转化为运动减肥，同时加强肌肉锻炼，坚持个把月，肌肉会变得紧致，有弹性，不会再有松弛的现象。
最为简单快捷的方式就是通过手术的方式来解决这一问题，第二种方式就是通过增加肌肉的量来解决这一问题了。意思就是我们在这个阶段就不是以减脂为目的了，而是改换为增肌了。当我们的肌肉含量增加，也就意味着维度会发生变化。
肉变松通常是由于不当的减肥方法引起的。 正确的饮食策略应采用低碳水化合物，控制饭量，保持适当饥饿感，避免过度节食。 饮食应清淡，使用健康的油脂如玉米油，选择低脂肪的肉类如鱼肉，并搭配好水果蔬菜。 在餐间适量食用水果，有助于补充营养，同时有助于减肥。
给小宝剪指甲的时候发现他的指甲上面有很多小白点,几乎每个手指甲上都...
指甲有白点可能是两方面的原因造成的：一个原因是肠道内有寄生虫；另一个原因有可能是缺乏微量元素造成的。建议你带着孩子的化验大便去医院化验寻找有无虫卵，同时检查一下是否缺微量元素锌。缺锌，在医生指导下用点补锌口服液。
可能是钙吸收不好，一般是不会出现这种情况的，建议你带宝宝去医院查查有没有其他疾病，这也会影响宝宝的钙质吸收。还有饮食上多注意点健康营养，饮食很重要的，要吃高钙、低盐、低糖的食物，少给宝宝喝碳酸饮料，适量运动跟多晒太阳都对宝宝的钙质吸收很有帮助。
可能是钙吸收不好，小孩子缺钙手指上酒会出现小白点，补钙就可以了。补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。这里介绍一些富含钙的食品：乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳，或者乳钙。
宝宝的脚趾甲和手指甲生长速度不一样，所以每次的间隔时间也不一样。不过，当肉眼明显能看出宝宝的指甲长度超过手指时，就说明宝宝指甲该剪了。
．指甲两侧剪成弧形 很多人会认为指甲两侧剪成圆弧形特别看起来特别好看，显得指甲更光滑，但是这样做对于宝宝就会有很大的风险。指甲两侧剪成弧形，很容易让指甲两侧的缘角嵌入肉里，再被挤压或者受力形成嵌甲，后果很是严重呢。
通常并不主张给1个月以内的孩子剪指甲，也就是说让指甲完全形成以后再说。除非孩子到处乱抓或指甲过长而撕裂时，这才需要剪指甲。1-3个月的婴儿，手非常爱动，经常会无意识地用指甲在自己的小脸上乱抓，抓得到处都是小伤痕。有的婴儿还喜欢吃手，指甲长了会藏污纳垢，婴儿吃手会把细菌带入体内。
草莓中含有什么会引起恶心呕吐
草莓在种植的过程中可能要喷洒农药，因此在吃草莓之前要经过充分浸泡和清洗，不然可能会引起农药中毒。农药中毒症状表现为头晕、恶心、呕吐，在进食草莓1-3个小时以后会出现。出现这些症状，如果不是很严重，不去医院第二天症状也能自行缓解。
拉肚子 草莓本身就属于凉性水果，吃了之后有润肠通道的作用，而烂草莓中携带一定的有害微生物，会引起肠道菌群的紊乱，进而就有可能会引起拉肚子。恶心呕吐 烂草莓中携带大量的有害微生物，这些微生物会刺激胃肠道，易出现恶心、呕吐感。
吃草莓产生恶心的感觉，很可能和食用过量，食物污染、受凉引起的胃动力不足和胃炎症状有关。吃草莓后恶心是不是中毒了 如果吃草莓后不但有恶心感，还伴随头晕头痛，呕吐，腹泻等症状的话，就要考虑是不是食物中毒了，应该及时就医检查确诊。
草莓中含有较多的果糖和纤维素，过量食用会增加胃肠道的负担，导致消化不良、胃胀、恶心等症状。此外，草莓中还含有一些有机酸和鞣酸，过量食用会刺激胃肠道黏膜，引起呕吐。因此，在食用草莓时，一定要控制好食用量，避免过量食用。除了草莓的成熟度和食用量外，草莓的品种也会影响其安全性。
腹泻草莓属于很容易变质腐败的水果，很多草莓也许只是有一个很小的霉点，其实这种草莓内已经遍布了菌群，这种草莓食用之后可引起胃肠内菌群紊乱，出现长期的腹泻，严重程度和体内菌群的量和种类有关，严重时可出现疟疾般腹泻，一般不能自己恢复，需进行杀菌治疗。
