肠胃不好应如何搭配哪几种水果
吃柑橘、芒果、柿子、杏子等，木瓜和西瓜、红柚含有番茄红素。另外再就是含有天然维生素C多的水果，比如红枣、猕猴桃、山楂等，可以防止败血症。另外吃葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素，这些都是抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌，同时保护胃黏膜。
多吃富含维生素C、类胡萝卜素和花青素的水果，富含维生素C的水果有柑橘、苹果、山楂、猕猴桃等，及时补充维生素有利于疾病的恢复。多吃黄色的水果，比如芒果、柿子、木瓜、杏，黄色水果中富含丰富的类胡萝卜素，有利于胃黏膜的修复。多吃富含花青素的水果，比如树莓、葡萄、草莓、红柚。
肠胃不好喝什么果汁好西红柿汁西红柿则味甘性凉，能生津止渴，健胃消食。葡萄柚汁葡萄柚的膳食纤维极多，能促进肠胃蠕动，有通便清肠的特殊功效。甘蔗汁甘蔗具有清热润肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃呕吐。
肠胃不好的人。最好不要吃凉性的水果；如生梨，柿子，香蕉，菠萝等。可以吃点热性和中性的水果，如苹果，荔枝。桔子，甜橙，葡萄等等。在吃的以前。用温开水浸10分钟左右。这样吃下去会感觉舒服点。特别要注意的是：肠胃不好的人一定要在饭后半小时后再吃水果。
长期剧烈运动有害吗?
这些状况因为限制了训练能力、影响了日常生活行动而令人沮丧。过度训练十分有害，不仅会引起损伤，而且也能导致超量消耗，产生明显且长期的负面影响，从而妨碍健身锻炼的生活方式。健身和运动表现的提升需要的是超负荷运动与充足恢复的复杂结合。
过量的剧烈运动容易引起饥饿感。人在剧烈运动之后，身体的能量肯定也是消耗的很快了，也会让人很容易产生饥饿感了。那就会很容易使人在睡觉之前进食大量的食物，这样就会增加身体的器官工作时间，也会让人无法在短时间进入休息或睡眠了。
如果剧烈运动之后身体承受不了负荷，可能会对身体造成一定的损伤，带来不可预见的后果，比如盲目的参加马拉松运动可能会造成猝死，盲目跟风做力量训练也可能造成肌肉损伤。而且对于患有慢性疾病的人群，如糖尿病患者运动不对，还可造成血糖剧烈波动。
人们在剧烈运动时，可产生免疫抑制蛋白，也可引起免疫细胞凋亡，使免疫细胞数量减少，最终导致机体免疫力降低。在机体免疫能力降低的情况下，当遇到病菌、病毒侵袭时便容易罹患感冒、肺炎、胃肠道感染性问题。
减肥期间能吃卤煮吗
1、总的来说，尽管火烧美味可口，但对于减肥或控制热量摄入的人来说，应该适量食用。通过选择低糖版本的卤煮火烧，以及合理安排饮食和运动，可以更好地控制体重和保持健康。
2、减肥的时候不能吃卤鸡腿肉。食物卤煮太久会使营养素流失，且卤制品通常太油太咸，多吃易患心血管疾病及增加肾脏负荷。食物经高温加热会有氧化现象，时间太久会产生过氧化物，破坏血管、细胞膜及DNA等，而且不少卤味如猪肠等都含高脂肪，也有可能增加患心血管病的风险。
3、卤制菜肴通常不会额外添加大量油属脂，因此菜肴大多热量适中，减肥期间可以适量食用。
4、卤煮最好少吃，牛肉是高热量的，卤煮会让人饭量变大的，而且口味比较重，减肥应该多吃清淡的吃肉的话可以吃点鱼或者鸡肉。
5、减脂期可以适当减少碳水化合物的比例达到实际利 用能量下降的效果，有利于能量缺口的形成 且蛋白质和脂肪比例的适当提高，可以增加饱腹感维持的时间 碳水化合物40%：蛋白质30%脂肪30 选择饭店时候，不要选过于油腻，大厨做菜习惯性重口味的饭店 偶尔烧烤放纵一下，可以烤点香菇，豆角，茄子，大蒜。
职业能力的水平高低都是先天因素决定的,对吗
1、所以说，先天素质并不等于能力本身。第三，同样的先天素质可能发展多种不同的能力，而良好的先天素质由于没有受到良好的培养和训练，能力也不可能得到应有的发展。
2、您好。职业的成功跟许多因素都有关系，比如说性格，比如说命运，比如说机遇，等等，但，我相信，这些都是先天的，外在的，而我们能掌控的关键在于“观念”。只有正确的观念，顺其自然，职业才能取得成功。
3、影响自己职业满意和成功因素如下：第一，先天因素。持续扮演着重要角色。你的遗传构成决定了为什么有些事对你来说一学就会，而对其他人却异常困难。遗传因素会限制你某方面的能力，也会在另一方面为你打开一扇门。但遗传因素也不是绝对静止不变的。
4、一般说来，劳动者能否顺利就业并取得成就，在很大程度上取决于本人的职业素质，职业素质越高的人，获得成功的机会就越多。 素质包括先天素质和后天素质。先天素质是通过父母遗传因素而获得的素质.主要包括感觉器官、神经系统和身体其他方面的一些生理特点。 后天素质是通过环境影响和教育而获得的。
5、所谓天时地利人和，身体条件适合，自己还必须要有兴趣，但有很好的学习机会，才可能把事情做完美，我觉得自身的条件是一方面的原因，更重要的就是兴趣，以及在某方面的领悟能力，先天的条件提供可能性，兴趣爱好，提供动力。所有事情都必须要付出努力才能把它做好。
6、先天因素。先天遗传因素的影响先天素质是能力形成的自然基础。它包括一个人的感觉器官、运动器官及脑的结构和生理特点。先天素质是能力形成的自然前提，没有这个前提就没有能力的形成。后天因素。家庭环境。
