不健康的指甲图和说明
1、我们的身体是一个互相关联的整体，而指甲就是身体的「微型健康显示器」。它的颜色、纹路、光滑度、月牙等，都会透露着我们不同的健康信息。①指甲内陷 有一种指甲，它的表面会出现一条线形凹陷（如下图），这条线在医学上被称作 Beau 线。
2、指甲是人体健康的晴雨表，正常指甲，红润含蓄，坚韧而呈现弧 形，平滑而有光泽，指甲根部的甲半月呈灰白色。如果指甲形状和颜 色变异，表明人体可能罹患了某种疾玻下面介绍观察指甲的一些常 识： 从指甲的形状上看：指甲扁平、凹陷，呈匙状，脆而无光，是肝 水不足或缺铁性贫血、低色素性贫血和浅色小细胞性贫血的征兆。
3、一般地，每个人的「月牙」大小和数量是恒定的，不能依靠多少来判断健康状况。但是，如果月牙：变大、变多，可能说明身体代谢加快，需要注意甲亢等；变小、消失，可能说明身体代谢变慢，需要注意甲减等。所以，如果短时间内月牙的数量或者性状出现较大的变化，最好去医院检查一下。
4、我们从指甲的颜色和光泽度也可以判定健康的程度，健康人的指甲有一定的光泽并且很均匀，好像一块光滑的玻璃，很多女孩子很注意自己的指甲的光泽度，常常会在指甲上涂抹一些指甲油来增强指甲的亮度。
美甲小知识
美甲基础知识：彻底清洁 ：首先需要先进行消毒，将双手浸泡在温水当中，使之变软，然后好用湿纱布轻擦指甲面和指甲缝 打磨修剪 ：用小指甲剪刀的将指甲的肉刺进行除去，之后用指甲刀大致修改成理想当中需要修剪成的指甲形状，接着用三面甲轻磨指甲表面，出现有光泽感觉。
保湿滋润：干燥的手指皮肤会影响美甲效果，因此保持手部肌肤的水分至关重要。选择含有天然油脂成分的护手霜，如乳木果油、橄榄油等，可以有效锁住水分，使皮肤柔软光滑。 选择合适的美甲产品 底油的使用：底油是美甲过程中必不可少的一步，它不仅能保护指甲免受色素沉积，还能增强后续颜色的附着力。
美甲基础知识： 彻底清洁：首先需进行消毒，将双手浸泡在温水中以软化指甲，随后用湿纱布轻擦指甲面和指甲缝。 打磨修剪：使用小指甲剪刀去除指甲内的肉刺，再用指甲刀调整指甲至理想的形状，接着用三面甲轻轻磨光指甲表面，以产生光泽感。
美甲基础知识包括修甲、涂指甲油、贴假指甲等方面，学习并不难，需要掌握基础技能和注意事项，并且进行反复练习。而成为一名成功的美甲师，则需要具备专业知识和技能、良好的职业素养和服务态度，以及持续不断地提高自己的能力。
美甲的日常护理可以从修剪指甲开始，在美甲上面涂抹上一层维生素h，然后日常要减少清洗剂以及肥皂等物品的使用。美甲虽然可以提升双手的美观度，但同时也要牢记一些日常护理指甲的小知识，这样才能让美甲的美观程度变得更持久。
指甲所代表的身体状况
如果是上述情况，那就说明人体的气血衰退，身体的状况不如从前。十指甲的半月弧少，不仅体质属寒，免疫力差，人易疲劳，而且多半肠胃消化吸收功能出现障碍。指甲半月弧的颜色也有讲究，一般来说以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
黄指甲为黄疸，肝胆疾患，嗜烟成性。并提示是慢性病变，出现在拇指上，提示全身健康状态较差。指甲有白斑，提示体内缺钙，缺硅，或有寄生虫。药物或尼古丁中毒也出现白斑。有白斑指甲的人，容易疲劳，或有慢性习惯性便秘。中指上出现白班，提示脊椎缺钙，骨质疏松，容易出现腰椎，腿疾患或骨折，不宜修复。
指甲与健康的关系 营养缺乏可以通过手指甲反映出来。每个人的手指甲都有所不同，它们的变化可以揭示我们体内的某些健康状况。例如，缺铁性贫血可以通过指甲的特定变化来识别。如果指甲变得反甲，四周翘起，指甲表面平坦，这可能是缺铁的迹象。 缺铁的指甲特征 铁是人体不可或缺的重要微量元素。
凹槽状的指甲 - 如果指甲有凹槽状的竖纹，那可能是脾胃功能欠佳，饮食需调整，注意养胃。 横纹的暗示 - 横纹突出可能是心脑血管问题的预警，而凹槽状横纹则可能与皮肤问题相关，提醒你关注皮肤健康。
