减肥后身上的肉松松垮垮的怎么办呢?除了运动呢?
减肥之后肉特别松可以通过多补充蛋白质和补充胶原蛋白进行改善，效果很好。我闺蜜以前非常胖，体重已经达到了180斤，后来因为通过了减肥，所以现在体重已经降下来了。但是瘦下来之后，皮肤特别的松弛，穿衣服很难看，我闺蜜说可以补充蛋白质和补充胶原蛋白改善，现在皮肤比以前紧致很多。 多补充蛋白质。
增加蛋白质摄入：蛋白质对于肌肉的生成至关重要。随着年龄的增长，人体肌肉量会自然减少，但通过增加蛋白质的摄入量，可以帮助维持或增加肌肉量，从而支撑皮肤，减少松弛。富含蛋白质的食物包括鸡肉、鱼肉、豆类和乳制品等。 补充胶原蛋白：胶原蛋白是维持皮肤弹性的关键蛋白质。
你可以尝试瑜伽。SPA。松松垮垮是，减肥后，又胖起来了。皮肤没有弹性。还有皮肤没有水分。 趁年轻赶紧补水。
给小宝剪指甲的时候发现他的指甲上面有很多小白点,几乎每个手指甲上都...
指甲有白点可能是两方面的原因造成的：一个原因是肠道内有寄生虫；另一个原因有可能是缺乏微量元素造成的。建议你带着孩子的化验大便去医院化验寻找有无虫卵，同时检查一下是否缺微量元素锌。缺锌，在医生指导下用点补锌口服液。
可能是钙吸收不好，一般是不会出现这种情况的，建议你带宝宝去医院查查有没有其他疾病，这也会影响宝宝的钙质吸收。还有饮食上多注意点健康营养，饮食很重要的，要吃高钙、低盐、低糖的食物，少给宝宝喝碳酸饮料，适量运动跟多晒太阳都对宝宝的钙质吸收很有帮助。
可能是钙吸收不好，小孩子缺钙手指上酒会出现小白点，补钙就可以了。补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。这里介绍一些富含钙的食品：乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳，或者乳钙。
宝宝的脚趾甲和手指甲生长速度不一样，所以每次的间隔时间也不一样。不过，当肉眼明显能看出宝宝的指甲长度超过手指时，就说明宝宝指甲该剪了。
．指甲两侧剪成弧形 很多人会认为指甲两侧剪成圆弧形特别看起来特别好看，显得指甲更光滑，但是这样做对于宝宝就会有很大的风险。指甲两侧剪成弧形，很容易让指甲两侧的缘角嵌入肉里，再被挤压或者受力形成嵌甲，后果很是严重呢。
通常并不主张给1个月以内的孩子剪指甲，也就是说让指甲完全形成以后再说。除非孩子到处乱抓或指甲过长而撕裂时，这才需要剪指甲。1-3个月的婴儿，手非常爱动，经常会无意识地用指甲在自己的小脸上乱抓，抓得到处都是小伤痕。有的婴儿还喜欢吃手，指甲长了会藏污纳垢，婴儿吃手会把细菌带入体内。
草莓中含有什么会引起恶心呕吐
拉肚子 草莓本身就属于凉性水果，吃了之后有润肠通道的作用，而烂草莓中携带一定的有害微生物，会引起肠道菌群的紊乱，进而就有可能会引起拉肚子。恶心呕吐 烂草莓中携带大量的有害微生物，这些微生物会刺激胃肠道，易出现恶心、呕吐感。
外部因素：草莓变质或没有清洗干净导致有细菌、病毒存留，以及农药或催熟剂等残留，导致损伤胃黏膜或者中毒，引起呕吐；自身因素：对草莓内的某些成分过敏，出现吃草莓后会呕吐。建议吃新鲜、清洗干净的草莓，注意是否使用大量的农药或者催熟剂等，一次食用草莓不能过量。
草莓在种植的过程中可能要喷洒农药，因此在吃草莓之前要经过充分浸泡和清洗，不然可能会引起农药中毒。农药中毒症状表现为头晕、恶心、呕吐，在进食草莓1-3个小时以后会出现。出现这些症状，如果不是很严重，不去医院第二天症状也能自行缓解。
草莓中含有较多的果糖和纤维素，过量食用会增加胃肠道的负担，导致消化不良、胃胀、恶心等症状。此外，草莓中还含有一些有机酸和鞣酸，过量食用会刺激胃肠道黏膜，引起呕吐。因此，在食用草莓时，一定要控制好食用量，避免过量食用。除了草莓的成熟度和食用量外，草莓的品种也会影响其安全性。
薏仁能当早餐吃吗?(一个星期3次,不连续的!^_^)
一周三次不为多，最好加其他食物如麦包、鸡蛋搭配一下。薏米为价值很高的保健食品。但便秘、尿多者及孕早期的妇女应忌食。消化功能较弱的儿童和老弱病者更是如此。薏米，拉丁文名：Coix chinensis Tod. 又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。
将薏苡仁淘洗干净后，用适量的清水煮成粥，加入适量的白糖或蜂蜜调味即可。薏苡仁粥既可以当早餐，也可以当晚餐，不仅有助于消化和排泄，还可以滋润肌肤、美容养颜。第二种：薏苡仁茶 将薏苡仁炒制后，用开水冲泡成茶饮，口感清香，可以缓解压力、帮助入眠，还能消除水肿和红肿等问题。
临床上一般建议肿瘤患者用生薏米30克—50克，加水适量浸泡3—4小时后煮熟食用，每日2次，连食数月就能起到比较明显的治疗效果。 现代研究表明，薏米是非常有营养的食物，其中蛋白质的含量比米、面高出很多，还含有人体必需的8种氨基酸。因此，多吃薏米可以及时补充夏季高温下的体力消耗，起到增强免疫力的作用。
薏仁粥：将薏仁与大米按一定比例混合，加水煮成粥。这种粥既可以作为早餐食用，也可以作为养生食谱。薏仁粥口感细腻，易于消化吸收，适合各个年龄段的人群。薏仁茶：将薏仁炒香后，用开水冲泡，可以加入红枣、枸杞等一起泡制，既增加了风味，又能增强养生效果。薏仁茶可以清热解毒，适合夏季饮用。
你好,减肥后,肉松下垂
1、多加力量：脂肪被减掉后，皮肤在短时间内就没了支撑物，松弛在所难免；这时候配合力量训练，可以增加肌肉量，有效支撑皮肤哦。戳链接练胸，戳链接练腰腹，戳链接练翘臀，戳链接练肩背。
2、原因：减肥后肉松说明体脂率高。解决方法：做一个详细的运动计划，运动是降低体脂率的最好办法；做营养的减肥餐，在吸收必要的营养基础上减少食物的摄入量；少吃脂肪类食物；加强锻炼和力量训练；打球、跑步、爬山等可让肉变得紧致；生活起居规律。
3、“肉松”的 原因：这是减肥过快所所致的，脂肪和水分消耗的过快，皮肤收缩跟不上节奏，所以会显得松驰，属于快速减肥后的正常现象，不用担心，坚持锻炼会很快调节过来的，坚持用冷水擦洗能加快皮肤收缩和增加皮肤弹性。
4、减肥后皮肤变得松弛是一个常见问题，但可以通过一些方法来改善。以下是几种有效的方法： 增加蛋白质摄入：蛋白质对于肌肉的生成至关重要。随着年龄的增长，人体肌肉量会自然减少，但通过增加蛋白质的摄入量，可以帮助维持或增加肌肉量，从而支撑皮肤，减少松弛。
