戒烟很难,尤其是银屑病患者为了病情该怎么戒烟呢?
实际上银屑人人都有，吸烟多的人三天就会出现银屑，不吸烟的人出现银屑十天左右，有银屑属正常现象，不是病，如果没有银屑，那就会出现最严重的疾病了，吸烟人直正戒烟的很少很少。
避免饮食刺激（少吃辛辣海鲜及易上火食物），杜绝冷饮，均衡饮食，水果坚果不能过量，素食为主，少吃肉多吃杂粮蔬菜。不要经常熬夜，早睡觉早起；避免劳累，注意休息；适量运动，增强体质。戒烟酒很重要，短期不能戒烟的服药前后一个小时别吸，服药时别喝茶。
饮水量方面，专家推荐每天饮用5升水，早晨起床后喝一杯茶，可以在烟瘾即将来临时及时补充水分。在戒烟初期，果汁也是辅助戒断尼古丁的好选择。同时，利用剩茶对银屑病患者也有益，茶水能清神醒脑，改善睡眠质量，茶叶晒干后制作的枕头芯甚至对皮肤问题有辅助疗效，特别是对脚气患者。
不要吃辛辣刺激性食物，不要吃辛辣，一定要戒酒戒烟，可以多吃新鲜蔬菜和水果，多吃豆类食物，多吃五谷杂粮，不要频繁洗澡，水温也不能过高。一般在生活饮食上是需要忌食辣椒，酒，烟、生姜、葱蒜，咖啡等等刺激性食物。鱼、虾、蟹等生猛海鲜，在夏季出现复发的患者，应注意平时的预防。
银屑病日常应该注意什么
1、注意饮食护理干预，强调不但要符合患者的实际需求，还要利用多种护理干预措施，提高患者依从性。在饮食干预中要以讲解为主，医护人员和家属要多与患者沟通和交流，了解患者的饮食掌握情况和依从情况，并进行弥补，还要利用图片和视频等加深患者的印象，以提高饮食干预的可行性。
2、要适当锻炼身体，以此增强体质，减少上呼吸道感染发生几率如扁桃体炎，能减少银屑病诱发几率；病人需要戒烟、戒酒，目前资料明确表示吸烟、喝酒会诱发或加重银屑病；工作压力、生活节奏比较快，这种情况下往往可引起皮肤免疫系统变化，且加重银屑病。
3、一定要严格禁忌烟、酒，而在饮食方面，如果在食用了某一样东西以后，银屑病症状加重，这种食物以后尽量避免食用。如果食用某种食物后对银屑病没有任何改变，可以正常食用，患者无需过度忌口，因为过度忌口会引起营养不良，不利于疾病的恢复；在生活中要保持良好的心情、舒适的生活环境。
4、要注意避免感染好多患者都是上呼吸道感染后了出现皮疹，因此，及避免感染清除感染性病灶，所以临床上，我们对初发病例或复发者有近期感染者给予了抗感染治疗。但最好是早期预防感染发生。
5、溶血性链球菌感染是本病的一诱发因素，尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重牛皮癣。经常因扁桃腺化脓而诱发本病或加重本病的建议行扁桃腺摘除术。消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。居住条件要干爽、通风、便于洗浴。
6、银屑病患者在饮食上需格外注意。首先，要保证蛋白质的充足摄入。鸡蛋、鸡肉、奶制品等都是优质的蛋白质来源，有助于维持身体的正常代谢。同时，维生素的补充也至关重要。新鲜水果、蔬菜、谷类、动物肝脏等富含多种维生素，能有效改善患者的身体状况。在食物的选择上，应避免某些可能引起病情加重的食物。
银屑病忌口吃什么
如果患者本身并不是过敏性体质，需要忌口的是抽烟、喝酒这两样，而且辛辣刺激性的食物，患者一定要注意尽量少进食。其他的像普通的肉类，如猪肉、鸡肉、羊肉等是可以进食的，而对于蔬菜、水果之类，并不需要特别注意。
银屑病忌口的问题，可能中国几千年来在治疗银屑病的方法上都认为银屑病应该忌口，其实我个人认为银屑病忌口是适当，比方辛辣刺激性的东西，比方饮酒和特别刺激性的一些食物，不建议食用，这样可能对机体本身即免疫会有一定的影响。
在银屑病的发展期，尽量要求患者少食用辛辣刺激性食物，不要抽烟、喝酒，少吃牛肉、羊肉等发物类的食物。在稳定期可以通过观察，排除不能吃的食物，比如食用鱼肉、虾肉、牛肉、羊肉这些食物后，银屑病的皮疹没有增多，且瘙痒没有加重，就说明这些东西可以吃。
辛辣食物：辣椒、花椒、姜、蒜等辛辣食物会刺激皮肤神经末梢，导致瘙痒和发红等症状加重。因此，银屑病患者应该尽量避免食用辛辣食物。 海鲜类食物：虾、蟹、贝类等海鲜类食物容易引起过敏反应，导致病情加重。因此，银屑病患者应该尽量避免食用海鲜类食物。
六大忌口 忌烟、忌酒、忌海鲜、忌辛辣、忌牛肉、忌羊肉。八项注意 溶血性链球菌感染是本病的一诱发因素，尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重牛皮癣。经常因扁桃腺化脓而诱发本病或加重本病的建议行扁桃腺摘除术。消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。
蔬菜之外，患者也要适当进食一些蛋白质类食物，比如猪肉、鸡蛋等。但按照中医来讲，银屑病患者在进食蛋白质食物的同时，也要注意忌口，一般辛辣或发物类食物尽量不要吃，比如酒、辣椒、鱼、虾、牛羊肉等。银屑病患者平时生活中要注意适当锻炼身体，保持皮肤微微汗出，有助于病情恢复，并适当接受日光浴。
戒烟后银屑病能好吗
要适当锻炼身体，以此增强体质，减少上呼吸道感染发生几率如扁桃体炎，能减少银屑病诱发几率；病人需要戒烟、戒酒，目前资料明确表示吸烟、喝酒会诱发或加重银屑病；工作压力、生活节奏比较快，这种情况下往往可引起皮肤免疫系统变化，且加重银屑病。
银屑病在临床上是可以出现反复发作情况的，对于银屑病患者，在饮食上确实需要注意，尤其是烟酒。对于银屑病患者，一定要戒烟、戒酒，烟酒在环境因素当中，可以明确起到对银屑病患者造成影响。还有辛辣刺激的食物，辛辣刺激性的食物在临床上也可以导致银屑病患者出现病情复发的情况，一定要注意。
服药时别喝茶。少生气，避免精神刺激，保持心态平衡。避免皮肤刺激（减少h油烫染发、外伤等），不要搔抓烫洗及抠身上的皮疹。注意环境，防止生活环境燥热干燥，洗浴后涂保湿剂。勤晒被褥，清洁保暖防感冒，积极控制咽部的炎症。有些药物能加重银屑病应当警惕。
这个疾病说难也不难，根据自己病情和实际情况来决定，不能盲目的治疗。在治疗银屑病的过程中要注意避免诱发因素如感染、外伤、过敏等，戒烟戒酒，忌辛辣饮食，避免精神过度紧张或过度劳累。
