怎么判断是肾阳虚还是肾阴虚
1、阳虚：阳就是阳光的一面，温暖的一面。如果阳虚了，就是没有温暖，没有阳光，当然怕寒怕冷，所以这就是阳虚。腰困、腰寒、怕凉，或下肢怕凉，或者阳痿、尿频，这是都没有热度，没有温暖的一面。这种病人一般叫做肾阳虚。
2、阳虚怕冷，寒证较明显，害怕冷，手脚冰凉，得热则减；阴虚发热，热证较明显，五心烦热，得热则剧。肾阳虚的面色青白无华，略带浮肿；肾阴虚的面色潮红，发热。肾阳虚患者舌白胖大；肾阴虚患者舌红少苔。
3、您好 根据你说的这些症状，肾阴虚更像一些。想要更高的准确性，拿就只能把脉、望舌了。
肾虚的身体表现有哪些?
1、肾虚的症状表现畏寒肢冷：无论是穿的衣服多少，或者是冬天夏天，都感觉身体发冷，通常表现为冬天暖不热被窝等，或者是夏天在炎炎烈日下，还感觉身体发冷。房事过度：中医认为肾藏精，精藏于肾，过多的房事会导致精气外泄，从而出现早写的症状，甚至导致阳葵。
2、男人肾虚的表现主要有以下几点：畏寒肢冷：无论是穿的衣服多少，或者是冬天夏天，都感觉身体发冷，通常表现为冬天暖不热被窝等，或者是夏天在炎炎烈日下，还感觉身体发冷。房事过度：中医认为肾藏精，精藏于肾，过多的房事会导致精气外泄，从而出现早写的症状，甚至导致阳葵。
3、男人肾虚的主要症状症状一：腰酸腿痛、尿频尿急解析：长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。医生建议，开车一个小时左右，要下车舒展筋骨，顺便解决一下内急，千万不要憋尿，要知道长时间憋尿可会造成尿频、尿急、遗尿、阴腹疼痛和夜尿增多等症状。
4、在肾虚的时候，第一个表现就是会出现阳痿或者早泄。一旦感觉到自己在性生活的时候出现一些问题，那就有可能是因为自己出现了肾虚的情况。一般发现自己的性能力问题，那就应该很快的去找到医生看一看是什么情况，并且进行治疗。
5、男人肾虚的症状症状一：不缺觉还总打哈欠打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，这类人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多（或者小便清长）等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。
一招判断肾阴虚还是肾阳虚
可以通过身体的一些特征表现来判断是肾阳虚还是肾阴虚，一般肾阴虚的人会怕热，而且出的汗都是热的，而且会急躁，精神状态不好，但是肾阳虚的人，通常会比较怕冷，出的汗都是凉的，而且手脚冰凉。
由于肾虚引起的善恐，通常会出现头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状，可将此特征作为判断的参考。肾阴虚的人，在恐惧的同时也会伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状，如果检查一下舌头，就会发现舌质红、舌苔少，而且干燥。
腰膝酸软：肾阳为阳气之本，如果肾阳虚，会导致腰膝酸软，下肢无力乏力。 厌寒畏冷：阳虚的人比较怕冷，容易感到寒冷，尤其在四肢末梢。 尿频尿急：肾阳虚的人由于阳气不足，尿液无法被正常地排出，造成尿频尿急的症状。 大便溏泄：阳虚的人常常大便溏泄，甚至有时出现潮泻的情况。
看舌头。肾阳虚的人舌头肥大干燥，舌苔表现为厚且白；而肾阴虚的人，舌头偏瘦，而且舌头偏红，舌苔表现的薄而且少。看精神。肾阳虚的人精神状态较差，疲乏无力，气短，总是懒得说话，而且很容易嗜睡；肾阴虚的人，容易失眠多梦，很容易会情绪焦躁、容易愤怒。看寒热。
怎样判断阴虚还是阳虚
阳虚者容易夜间盗汗，阴虚者容易咨汗。阳虚者还容易出现口淡不渴、小便清长、尿频、大便稀薄、神疲乏力、舌淡而胖、舌苔白滑等表现，而阴虚者容易出现口燥咽干、心烦失眠、大便干结、小便短黄、小便量少、舌红少津或少苔等表现。辨证论治 阳虚和阴虚如果比较明显的话，还是相对比较好区分的。
阴虚的人喜欢喝比较冷的水，而且经常觉得口干舌燥，而阳虚的人经常觉得不渴，而且不能喝冷水，喝冷水之后就会觉得不舒服，因此从寒热的角度进行最简单的鉴别，可以知道大概是阴虚还是阳虚。但是具体的判断，最好还要根据舌脉等，要在医生的辨别诊断下才能确定，再根据具体的情况进行对症治疗取得比较好的效果。
面容和皮肤状况：阴虚的人面色红润或潮红，皮肤干燥，可能有痘痘或疮疖等炎症问题；阳虚的人面色苍白，皮肤干燥，容易起皮，可能有皲裂现象。 舌苔和口腔状况：阴虚的人舌质红绛，舌苔薄白或无苔，口干咽燥；阳虚的人舌质淡白，舌苔厚腻或黄腻，口干舌燥。
怎么知道自己是阳虚还是阴虚
1、寒热区别 阴虚则热，阳虚则寒，阴虚和阳虚最明显的区别就是寒热表现。比如阴虚的人容易上火、生内热，容易出现两颧潮红、五心烦热、潮热等表现，相对比较怕热，可能比较喜欢吃冷的食物。
2、阳虚是火弱，而阴虚是水弱。下面，我们来看看如何判断阳虚和阴虚吧。手脚冰凉 如果经常手脚冰凉，而且怕冷的话，那么说明患有阳虚症状，也就是肾虚症状。性格内向 从心理学上来看，人们的性格分为内向和外向，而性格内向的人大多患有阳虚症状。
3、阴虚的人会出现尿黄、便干或便秘；阳虚的人尿清而长，便稀而薄还会伴随腹泻。通过观察排尿和排便的情况，也来判断自己是阴虚还是阳虚。看手足 阴虚的人会手心和脚热，而阳虚的人可能手心和脚冷。因此，通过观察手脚的温度，也可以初步判断是阴虚还是阳虚。
怎么知道阴虚还是阳虚
1、阳虚者容易夜间盗汗，阴虚者容易咨汗。阳虚者还容易出现口淡不渴、小便清长、尿频、大便稀薄、神疲乏力、舌淡而胖、舌苔白滑等表现，而阴虚者容易出现口燥咽干、心烦失眠、大便干结、小便短黄、小便量少、舌红少津或少苔等表现。辨证论治 阳虚和阴虚如果比较明显的话，还是相对比较好区分的。
2、阳虚怕冷，寒证较明显，害怕冷，手脚冰凉，得热则减；阴虚发热，热证较明显，五心烦热，得热则剧。肾阳虚的面色青白无华，略带浮肿；肾阴虚的面色潮红，发热。肾阳虚患者舌白胖大；肾阴虚患者舌红少苔。
3、阴虚：临床可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等症，治以滋阴为主。若阴虚火旺者，宜养阴清热。阳虚：如果阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见病因不同 阴虚：阴液不足，不能滋润，不能制阳引起。
4、看舌头 阴虚者一般会出现舌苔偏红，舌苔较少或者没有；而阳虚的人可能舌头质地较轻或较大，舌苔较白，所以我们可以通过观察舌苔的颜色和舌苔的状况，来判断是阴虚还是阳虚。
5、阳虚是火弱，而阴虚是水弱。下面，我们来看看如何判断阳虚和阴虚吧。手脚冰凉 如果经常手脚冰凉，而且怕冷的话，那么说明患有阳虚症状，也就是肾虚症状。性格内向 从心理学上来看，人们的性格分为内向和外向，而性格内向的人大多患有阳虚症状。
6、要想知道自己是阴虚还是阳虚，最简单一点就是，如果怕冷及手脚易凉者则是阳虚，怕热及手心脚心与心中燥热者则为阴虚。两者具体特征如下：阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及心中燥热，即“五心烦热”。阳虚舌嫩胖、苔白；阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥或无苔。
