夏季喝茶有讲究,9种体质该喝不同的茶你知道吗
1、既然阳虚，自然要忌寒凉的饮品，推荐多喝暖胃暖身的茶。例如焙火程度比较高的乌龙茶和陈年老茶。推荐：清饮茶：陈年茯砖、陈年千两茶、焙火的乌龙等 调饮茶：生姜红茶、桂圆红枣茶（红茶）等 症状：①手脚心总感觉被时时加热；②不涂胭脂，也是面颊通红；③总是感觉口干舌燥、皮肤干燥。
2、阳虚体质：手脚冰凉，易腹泻。建议通过锻炼和食补改善，如跑步、吃山药等。适宜的茶品包括焙火乌龙茶、陈年茯砖茶等。 阴虚体质：手脚心热，口干皮肤燥。需多喝水，多吃滋润食物，推荐黄茶、白茶。如蒙顶黄芽、福鼎白毫银针。 气虚体质：疲乏无力，易感冒。
3、喝茶建议：气郁体质，又喜欢喝茶，那么我们推荐茉莉花茶、桂花乌龙、菊普这些气味芬芳的茶。此外，也推荐像枸杞茶、陈皮茶等有益顺气的花草茶等。不过尽量不要睡前喝茶，对本来就睡眠质量不高的人就更加不好了。阳虚体质 特征：易手脚发凉，性格多沉静、内向，吃或喝凉的食物不舒服。
4、喝茶，讲究的是与体质的匹配。中医将人体分为九种体质：气虚、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、血瘀、过敏、气郁和平和。每种体质对应不同的茶饮选择。首先，气虚体质者表现为疲乏无力，宜食用益气食物如牛肉、羊肉等，并推荐温和发酵茶，如陈年老茶，桂圆茶有助于补气。
5、了解茶的益处后，不同体质的饮茶方式也有所不同。根据《中医体质分类与判定》标准，人体体质分为九种：平和体质、湿热体质、痰湿体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、血瘀体质、气郁体质以及特禀体质。每种体质都有自己独特的特点，正确的选择茶叶能更好地调养身体。
不同体质的人喝不同的茶,效果截然不同
不同体质的人饮茶体验差异大，这与《黄帝内经》中关于体质差异的理论相契合。每个人的体质不同，如刚柔、强弱、长短和阴阳之分，影响着对茶的反应。了解自己的体质，才能找到最适合自己的茶。
喝茶建议：血瘀体质，没事儿别老生气，平时多喝点绿茶和茉莉花茶等清爽的茶类，比如绿茶中的太平猴魁和黄山毛峰，非茶类饮品的话，山楂茶、柠檬茶也都是不错的选择！特禀体质 特征：对花粉或某食物过敏等，在中医上这就被称为特禀体质。
各类茶有各类的茶性，不同体质的人要喝不同茶性的茶才有益健康，你们知道吗？绿茶 性寒，适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用，绿茶有很好的防辐射效果，非常适合常在电脑前工作的人。绿茶是历史最早的茶类，距今三千多年，也是我国产量最大的茶类，产区主要分布于浙江、安徽、江西等省。
首先，气虚体质者表现为疲乏无力，宜食用益气食物如牛肉、羊肉等，并推荐温和发酵茶，如陈年老茶，桂圆茶有助于补气。阳虚体质者手脚冰凉，宜多晒太阳、运动，并食用甘温食物如核桃、桂圆，推荐暖胃的茶叶，如茯砖、千两茶等，或者桂花奶茶。
对照喝茶体质一览表看你适合喝哪种茶
湿热体质： 面部油腻，推荐陈年白茶、武夷岩茶等，注重清淡饮食和休息。 血瘀体质： 面色晦暗，推荐绿茶中的平静猴魁、洞庭碧螺春等，有助于补气补血。 过敏体质： 对花粉过敏，乌龙茶如东方佳丽、冻顶乌龙适合，饮食上需清淡。 气郁体质： 失眠多愁，推荐茉莉花茶、桂花乌龙等，注意睡前放松。
【饮茶建议】建议饮用发酵程度较高的茶类，例如红茶、青茶、黑茶等。平和体质 【特征】体型匀称、面色红润、精力充沛、能吃能喝。【饮茶建议】平和体质任何茶饮均可饮用，比如绿茶、红茶、白茶、黑茶皆可，看个人喜好主。白茶 白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉、天山白等。
气虚体质：适合饮用温和的红茶，如祁红、滇红和焙火乌龙茶，如岩茶、普洱熟茶，配合益气健脾的食物如黄豆、香菇等。 痰湿体质：推荐淡茶，如冲泡的老乌龙和老黑茶，饮食上应清淡，少吃油腻食物。 湿热体质：推荐陈年白茶、陈年岩茶等，保持清淡饮食，多吃蔬果，避免烟酒和辛辣食物。
阳虚、气虚、痰湿、湿热…什么体质该怎么喝茶?
**阳虚体质**：你的体质如缺乏阳光，推荐选择暖胃暖身的茶，如陈年茯砖、千两茶、焙火乌龙等。生姜红茶和桂圆红枣茶也是不错的选择，但要避免生普洱。 **阴虚体质**：你易干燥、缺水，白茶如福鼎寿眉、白牡丹，清爽解渴。也可以尝试银耳茶、桑葚茶或枸杞红枣茶调饮。
阳虚体质：你的生活就像缺少阳光，手脚冰凉，建议尝试陈年茯砖、千两茶、焙火乌龙等暖胃暖身的茶。生姜红茶、桂圆红枣茶等也是不错的选择，但避免生冷茶如普洱生茶。 阴虚体质：你总是感觉干燥，不妨选择白茶如福鼎寿眉、白牡丹，或者尝试银耳茶、桑葚茶等滋润茶饮。
燥热难耐，皮肤干燥？阴虚体质的你适合清爽茶饮，如福鼎寿眉、白牡丹，或是银耳茶、桑葚茶、枸杞红枣茶等，保持身体水分平衡。 气虚体质者 疲乏无力，易感冒？避免过度发酵的茶，祁红、滇红、岩茶、单枞和普洱熟茶等温和型茶叶是不错选择。
喝蒲公英水对银屑病有好处吗
1、蒲公英属于清热解毒类中药，单一使用蒲公英口服或外洗，无显著疗效。头皮型银屑病属于银屑病类型内最难治疗的一种类型，头部皮肤表现为束发状厚痂鳞屑。
2、因为银屑病的发作有可能是由药物因素引发，所以不建议银屑病患者自行使用蒲公英治疗银屑病。在医生的辨证指导下，可以使用蒲公英这味中药进行治疗。因此，如果是血热型银屑病的患者，可以采用蒲公英进行治疗，但是不提倡长期使用，更不建议患者自行用单味蒲公英治疗银屑病。
3、蒲公英是可以治疗银屑病的，但是并不是所有的银屑病都需要用蒲公英。因为中医认为银屑病因素有血热、血虚、风燥、血瘀、湿热、热毒壅结等因素引起的。所以说需要医生根据患者症状、舌苔、脉象等综合辨证之后开具中药口服，而并非是自己随便乱用中药来治疗的，这样不仅对疾病无效而且还可能会加重病情。
