双膝酸痛,久坐后不能站立,行走时疼痛更甚,如何治疗?谢谢!
是肌肉韧带慢性劳损避免过劳、矫正不良体位。 适当功能锻炼 加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。 理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。
第二个方面，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议去医院行骨密度相关检查来明确相关诊断，如果t值小于-5积极等于抗骨质疏松治疗，同时嘱患者适当口服钙片，多喝牛奶，适当户外活动，一般问题不大。
保守疗法：如卧床休息，正确作息姿势、药物治疗，使用背架来支持身躯、腹肌及背肌的运动复健，接受电疗、牵引等物理治疗。
如果休息还没有缓解，就用穴位反射按摩来缓解，按摩的方式，就以古老的传统理论上病下治，下病上取的按摩方法，所以我就用这个方法，久站久坐大腿疲劳到酸痛，就用上肢的功能，首先，要改变自己久坐的不良习惯。在工作的间隙，可以适当的做一些活动。
调整成正确的坐姿后，一些不必要的力就不会施加在腰上，可以减轻酸痛。 增加运动量。缺乏运动是导致长期久坐腰疼高发最主要的原因之一，所以大家在生活中最好可以增加运动量，每天至少运动30分钟以上以此来改善骨骼健康，达到舒缓长期久坐腰疼的目的。 及时治疗。
长期久坐缺乏锻炼，容易导致下肢肌肉无力的现象，最严重的就是膝关节的稳定性发生了改变。缓解办法 如果膝关节酸痛症状非常的明显，一定要去医院及时治疗，如果是轻微症状，可以去药店买一些膏药，贴在膝关节部位有效缓解。
白色成片头皮的问题
1、头皮发生白色的大片头皮，常见原因是脂溢性皮炎和银屑病，具体如下：脂溢性皮炎：患者的头皮可以出现很多的油腻性鳞屑，如果刚经过急性炎症，患者的皮屑可以表现为大片的鳞屑。
2、头皮脂溢性皮炎 头皮脂溢性皮炎是一种常见的皮肤病，主要表现为头皮上出现白色片状物质。这种白片可能是由于头皮油脂分泌过多，导致头皮细胞异常增生和脱落，形成白色鳞屑。患者可能还伴有头皮瘙痒、红斑等症状。这种情况通常与遗传、饮食、生活习惯等因素有关。
3、头皮出现白色的一块块的，有可能是脂溢性皮炎，或者叫做斑块状脂溢性皮炎。这种脂溢性皮炎往往是散在分布的，它的表现就是在头皮一小片的红斑基础上的鳞屑，这种鳞屑通常是白色的，也有的可能伴有一定的轻度渗出。
4、头皮一圈白色可能是头皮的脂溢性皮炎，常表现为在红斑的基础上伴有片状鳞屑，有时候伴有严重的瘙痒。除头皮脂溢性皮炎之外，也有可能是石棉状糠疹，因它常表现为头皮一圈白色鳞屑。还有可能是头皮银屑病，在疾病早期很难与石棉状糠疹以及脂溢性皮炎鉴别，仅表现为一圈白色的糠疹。
5、然而，有时因为头皮细胞以比正常速度更快的速度更新脱落，头油更导致了死皮细胞集聚在一起并呈白色片状。片状头皮屑恶化会导致某些人的脱发。避免吃油炸油腻和辛辣的食物，要有充足的睡眠，不要熬夜，多吃一些碱性食物，如海带紫菜，常喝鲜奶，豆类，水果等等，这些都起到润发的作用。
你是“反秋裤派”吗?细数忘穿秋裤的8宗罪
【导读】：网络上一直很火一句话：有一种时尚叫忘穿秋裤。随着审美的提高，秋裤因不讨喜的外形而被大众嫌弃。可我要严肃的告诉大家， *** 秋裤会引发多种疾病。下面就来细数 *** 秋裤的八宗罪。关节炎 现在很多年轻人，为了追求身材苗条而 *** 秋裤，而让身体受到最直接伤害的就是膝盖。
忘穿秋裤是一种网络段子，指的是在寒冷的天气里，因为疏忽或忘记而没有穿上保暖的秋裤，从而导致身体感到寒冷的现象。秋裤，作为一种在寒冷季节里常见的保暖衣物，通常在冬季穿着，用以保护双腿免受寒冷的侵袭。然而，在现代社会，随着生活节奏的加快和人们日常活动的多样化，有时会出现忘记穿秋裤的情况。
“兄弟，加满！” “兄弟别只顾着穿秋裤了！” “对不起，我没看见你是女的。”“好了，满了，你的秋裤也穿反了。”垂死病中惊坐起我的秋裤在哪里。自古逢秋悲寂寥，只因秋裤买太小。枯藤老树昏鸦，穿条秋裤回家。世界上最遥远的距离不是生与死，而是我站在你面前你却不知道我穿了秋裤。
有种思念叫望穿秋水，有种寒冷叫忘穿秋裤。穿别人的秋裤，让别人无秋裤可穿。秋衣角扎秋裤里，秋裤角扎袜子里，是对冬天最基本的尊重。问君能有几多愁，恰似一条秋裤人人有。我相信总有一天，你会等到一个让你安心的人，是秋裤扎在袜子里的那种安心。1天若有情天亦老，秋裤还是穿的好。
忘穿秋裤是一种网络梗，指的是在寒冷的天气中，因为忘记穿秋裤而感到寒冷和尴尬的情况。这个梗在中国互联网上广为流传，并且经常被人们用来自嘲或自夸自己在寒冷天气中的保暖措施不到位。首先，忘穿秋裤这个梗的流传，反映了人们对于寒冷天气的无奈和幽默感。
问君能有几多愁，恰似没穿秋裤遇寒流。 据说，穿秋裤的原因只有两个，一是你觉得冷了，二是你妈觉得你冷了。 严重怀疑月老把我的红绳拿去织秋裤了。 你在北方的雾霾里迷失归途，我在南方的阴雨里忘穿秋裤。
左大腿内侧疼、痒、浮肿?
侧副韧带损伤，以内侧副韧带损伤较多。损伤后，膝关节内侧或外侧剧痛，肿胀，行走困难，膝关节不能完全伸直。有明显压痛，压痛点常在股骨和胫骨的内、外侧髁部.治疗：侧副韧带部分损伤的，应将膝关节置于略屈曲位制动，使副韧带松弛，利于愈合。
大腿内侧痒有可能是湿疹，但是也有可能是股癣。如果大腿内侧除了痒之外，还伴有大片状的红斑或者是丘疹、丘疱疹，这时候尽量使用外用药。一般可以使用布地奈德或者是派瑞松乳膏。
大腿内侧很痒有两个比较常见的疾病，如：股癣是真菌感染性皮肤病，由皮肤癣菌侵犯皮肤角质所引起。主要在大腿根部或者腹股沟部位出现界限清楚的红斑，红斑边缘炎症反应明显，而中央有趋向愈合的表现，可以有脱屑。做真菌镜检可以确诊，可以在显微镜下看到菌丝结构。
大腿根部内侧瘙痒有以下一些原因：真菌感染也就是常说的股癣，与局部的多汗、长期摩擦、潮湿有关系。相当一部分患者是肥胖体质。局部的湿疹比如男性的阴囊湿疹等，由于体内或者体外的过敏因素所导致的，比如长期接触碱性物质，喜食辛辣、刺激性食物等。
大腿肚内侧疼的原因 大腿肚内侧疼的原因 准备活动不充分。肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动。 体质较弱，训练的水平不高，肌肉的弹性、伸展性和力量较差，疲劳或负荷过度。运动技术低，姿势不正确，动作不协调，用力过猛，超过了肌肉活动的范围。
脊柱关节炎诊治进展
SchattemanL通过对3例符合AS纽约诊断标准的病人，在NSAID、SSZ、关节内激素注射的病人仍复发膝关节炎的情况下，在关节腔内注射100 mg Infliximab进行观察，结果临床和生物学上的改变及MRI均发现有明显好转。
强直性脊柱炎（Ankylosing Spondylitis，AS）是一种慢性进行性疾病，主要侵犯骶髂关节，脊柱骨突，脊柱旁软组织及外周关节，并可伴发关节外表现。严重者可发生脊柱畸形和关节强直。AS是脊柱关节病的原型或称原发性AS；其它脊柱关节病并发的骶髂关节炎为继发性AS。通常所指及本指南所指均为前者。
X线：骶髂关节软骨下骨缘模煳，关节间隙模煳，骨密度增高及关节融合。通常按X线片骶髂关节炎的病变程度分为5级：0级为正常；Ⅰ级可疑；Ⅱ级有轻度骶髂关节炎；Ⅲ级有中度骶髂关节炎；Ⅳ级为关节融合强直。嵴柱的X线表现有椎体骨质疏松和方形变，椎小关节模煳，椎旁韧带钙化以及骨桥形成。
这类疾病的临床表现多种多样，症状有很大重叠，病变轻重不一，预后也相差甚远，特别是在疾病早期、不典型的或某些女性患者，很难根据上述疾病习用的分类标准（如AS的纽约标准）将其归于某一疾病，他们实际上占血清阴性脊柱关节病的很大部分，随病情进展，经不同时间部分患者才表现出典型的AS或银屑病性关节炎等。
AS应与以下疾病相鉴别：类风湿关节炎、椎间盘突出、结核、弥漫性特发性骨肥厚综合征、髂骨致密性骨炎及其他脊柱关节病。 治疗方案及原则 AS尚无根治方法。但是AS患者如能得到及时诊断及合理治疗，可以控制症状并改善预后。
儿童强直性脊柱炎或其他脊柱关节病在未能明确诊断前，而又除外其他疾病，可诊断为儿童未分化脊柱关节病。 未分化脊柱关节病患病率是同一人群强直性脊柱炎患者的3-10倍。血清阴性脊柱关节病是一大类疾病，包括强直性脊柱炎（AS）、瑞特综合征、银屑病性关节炎、肠病性关节炎、反应性关节炎等。
你知道哪些不致命但很磨人的慢性病?
过敏性鼻炎 过敏性鼻炎是一种常见的慢性病，通常表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。病因是因为人体对某些物质过敏，例如花粉、灰尘等。虽然过敏性鼻炎不会致命，但它会给人们的生活带来很大的不便，影响睡眠、工作和学习。
慢性阻塞性肺病：慢性阻塞性肺病是指一组慢性呼吸道疾病，例如慢性支气管炎和肺气肿。这些疾病通常由长期吸烟或长期暴露在污染环境中引起。慢性阻塞性肺病会导致呼吸急促、咳嗽、咳痰等症状，严重时还可能导致肺功能不全。
高血压：这是一种血管疾病，特点是动脉内的血压持续升高。高血压通常不会引起明显症状，但长期未得到控制时，会增加心脏病、中风和肾脏疾病等严重健康问题的风险。 糖尿病：糖尿病是由于体内胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素的反应不正常导致的一种代谢性疾病。
不致命但很磨人的慢性病有很多种，其中一些常见的包括慢性疼痛、慢性疲劳综合症、慢性消化系统疾病和慢性呼吸系统疾病等。慢性疼痛是一种常见的慢性病，它可能由各种原因引起，如关节炎、腰背痛、头痛等。这种疼痛可能会持续数周、数月甚至数年，严重影响患者的生活质量。
今天就让我们来数一数，世界上最磨人的5种慢性病！01 过敏性鼻炎 ：过敏性鼻炎是一种常见的呼吸道疾病，有许多患者到春季就会发病。患者会感觉到眼睛发痒、打喷嚏、流鼻涕还有鼻塞等症状，如果严重的话，会影响到生活与工作。
比较糟糕的一个情况是，如今人们的饮食方向已经慢慢转为 高脂高糖类 ，然后在一天一天不知不觉的生活中，本来就难以察觉的慢性病已经无处不在了。
