为什么要多吃海鱼呢?
1、多吃海鱼。越来越多的证据显示，富含于三文鱼、鳕鱼、沙丁鱼和金枪鱼中的omega-3脂肪酸有助于减轻抑郁症状。另有研究发现，每周坚持吃两次鱼者，患抑郁症和产生自杀倾向的几率普遍偏低。然而，我们并不排除一种顾虑———吃海鱼可能导致体内水银含量的增加。
2、海鱼中的DHA是保持脑细胞活力必需的营养物质，其可帮助改善神经的信息传递。对于提高记忆力，增强反应能力等均有着很大的帮助，故多吃海鱼可帮助预防老年痴呆症。预防老中风 海鱼中的蛋白质、硫氨基酸可影响血压的调节机制，促进尿钠的排出。因此也就可起到减少老中风发病的机率了。
3、益智抗衰老：海鱼富含钠、钾、钙、磷、锌、硒等矿物质，对补铁有益，鱼含钙多，多吃可预防骨质疏松症。海鱼含有较多的卵磷脂，在一定程度上可增加智力，控制脑细胞的退化，并且有抗衰老的功效。
银屑病可否服用阿维A?
1、银屑病主要根据其临床表现、分型、分期来治疗。如果银屑病处于静止期，一般不需要使用药物治疗，只需要注意生活饮食或养护方面即可。如果银屑病处于进展期，一般可以口服阿维A胶囊，1天3次，1次1颗，或1天2次，1次2颗。
2、银屑病往往是一个慢性疾病，而且常伴患者终身。所以临床上我们不主张过于积极的治疗。至于是否要使用到阿维A还是要根据每个患者的病史和皮疹情况来看。使用时需要定期复查血脂，因该药会引起血脂升高，其他的副作用还包括口干等，需要在临床医师监测下使用。
3、可以促进身体细胞的分化以及增殖，因此能有利于对这些皮肤疾病有治疗效果，可以成为当前银屑病患者可以选择服用的药物。
4、用于治疗严重银屑病，包括红皮病型银屑病、脓疱型银屑病和其它角质化皮肤病。阿维A胶囊具有生殖性的毒性，所以育龄妇女开始服用阿维A胶囊治疗时，在治疗前2周内必须进行血液及尿液妊娠试验，确认妊娠为阴性值后才能服用。在开始治疗前、治疗期间及停止治疗或2年以内，必须使用有效的避孕方法。
5、在这些类型中，阿维A对脓疱型银屑病的治疗效果最佳。对于寻常型银屑病，除非皮损严重广泛，一般不建议使用阿维A。不过，即使在寻常型银屑病中，阿维A也有一定的疗效，但疗效因人而异。如果您之前使用过阿维A，那么您之前使用的最大剂量、使用时间以及当前使用的剂量都会影响治疗效果。
6、银屑病可以吃以下药物：甲氨蝶呤、环孢素、阿维A等。下面进行详细解释：银屑病药物治疗概述 银屑病是一种常见的慢性皮肤病，其治疗通常需要结合多种方法，包括药物治疗、光疗以及生活方式调整等。药物治疗中，口服药物是重要的一部分。
为什么每天洗头还有头皮屑
洗头时，洗发液无法彻底清洗干净，这种残余的化合物会毁坏头发身心健康自然环境，乃至渗入皮肤最底层头发毛囊，造成毛孔堵塞，造成 头皮屑增加与脱发状况。
第头皮屑过多或者清洗不及时造成头皮屑堆积，不容易清洗，这种情况可以增加清洗的频次，另外可以换用去屑洗发水进行清洗。第频繁洗头过度清洁，导致头皮缺乏正常的油脂，头皮出现干燥脱屑，这种情况下头皮屑越洗越多，这种情况可以通过减少洗头频次和换用干性头皮适用的洗发水进行清洗改善。
经常洗头还是有头皮屑，这种情况临床上多见于脂溢性皮炎。目前，研究发现脂溢性皮炎跟马拉色菌的定植与感染有关系，在遗传性皮脂溢出的基础上，马拉色菌为生物寄生与繁殖，可以水解皮脂中的甘油三酯，从而产生游离的脂肪酸，进一步刺激皮肤产生炎症反应。
洗头发后还有头皮屑有多种原因，具体如下：洗发水选择不当：选择含硅油的洗发水会使头部油脂不易被清洗干净，可以改用去屑控油的洗发水；洗发方式不对：洗头发过于频繁、洗发时间过久、水太烫刺激头皮等都可以导致头皮屑增多；脂溢性皮炎：属于最常见原因，脂溢性皮炎发生有很多原因。
每天洗头就容易导致头皮屑增多，主要原因临床上考虑脂溢性皮炎，又叫干性脂溢性皮炎。也就是反复的洗头，把正常保护的那一层油脂给破坏掉，从而导致皮肤的新陈代谢增快，引起的这种情况。如果是出现这种情况，就先不要每天洗头，要求一个礼拜2-3次，其实是一个礼拜洗1-2次最好，逐渐的就可以改善。
