如何补充微量元素,身上有白斑需要补充什么呢?
白癜风患者如果缺少锌元素，可以摄入米花糖，芝麻糖，调味品，花茶，花生酱，金针菜，黑米，银耳，香菇，这些食物里面含有大量的锌元素，能够有效的减少微量元素。
因此，这一类的白斑病患者应适当的补充铁元素。白斑病饮食中，可补铁的食物有动物肝脏、肉类、蛋类、油菜、黑木耳、桂圆、白菜等。第四，硒元素。这一元素对人体非常重要。
全小麦粒（粉）等；小茴香、冬菇、桃酥、大米、豆奶、蘑菇、全燕麦粉、红萝卜等。白癜风病发的时候需要补充的微量元素大致有这些，而在生活中能够补充到的微量元素的食物不难找，只要合理的搭配，就能很好的护理好白癜风。
除了饮食调理之外，患者也可以服用一些补充微量元素的药物，比如说钙片，或者是补铁补锌口服液等等，这样对于微量元素的补充也有很大的帮助。
要在医生的建议下适度补充，可以补铜，因为铜是人体必须微量元素，在机体代谢、酶的激活等方面发挥重要作用，酪氨酸酶是以铜离子为辅基的，酪氨酸酶是黑色素合成的关键酶。其次是锌、铁、硒等。
指甲长白斑
指甲上长白斑通常不是一种具体的疾病，而可能是矿物质缺乏伴随的一种症状，还要综合分析有没有身体的其他变化。如有的家长反映孩子夜间睡眠容易惊醒，出汗多，剧烈运动后易出现腿疼、抽筋，这些都是钙缺乏的表现，也称生长痛。
局部因素：指甲存在轻度外伤，损伤指甲甲板结构，局部出现白色斑点。皮肤癣菌等真菌感染引起灰指甲，即甲癣或者甲真菌病，可能导致指甲出现白点。
指甲白斑是指甲板上出现的白色斑点或线条，可能是多种原因引起的。本文将为你介绍指甲白斑的常见原因。营养不良当营养不良时，会使指甲的生长异常，因而出现点状或是线状的白斑。
手指甲盖上有白点是身体缺少什么
正常的手指甲颜色应该是粉红的，如果营养不良、缺铁缺锌、寄生虫等原因都有可能导致指甲白点。多样化饮食建议您在孩子的饮食上应该注意多样化，营养搭配合理，不要养成挑食厌食的习惯。
从临床上看，指甲上有白点或白斑可能有3种原因：一是如经常有肚子痛症状，可能是有蛔虫；二是消化功能不好；三是体内缺乏某种微量元素。因此建议先到正规医院检查后，再对症治疗。
指甲出现白点很正常，可能是由于缺少锌元素的缘故。但是指甲突然出现白点要引起注意，不同的白点代表身体不同的状况，是身体给我们的信号，有的白点可能是疾病的前兆，所以不能忽视，造成严重的后果。
白斑可能是由于缺锌，平时多补充锌含量最高的食物，比如动物性食物当中锌含量吸收率较高。消化功能不好平时多吃润肠通便的食物，注意饮食调养。或者如果经常有腹痛症状出现，伴有手指上有白点，可能是有蛔虫。
指甲上长白点,这是什么原因导致的?
从临床上看，指甲上有白点或白斑可能有3种原因：一是如经常有肚子痛症状，可能是有蛔虫；二是消化功能不好；三是体内缺乏某种微量元素。因此建议先到正规医院检查后，再对症治疗。
正常的手指甲颜色应该是粉红的，如果营养不良、缺铁缺锌、寄生虫等原因都有可能导致指甲白点。多样化饮食建议您在孩子的饮食上应该注意多样化，营养搭配合理，不要养成挑食厌食的习惯。
另外还有一种可能就是这孩子体内的寄生虫过多。建议您带孩子到医院进行微量元素及相应的检查，确定病因，及早进行治疗钙锌缺乏一些钙锌缺乏的孩子会出现指甲上长白斑的情况。
