吸烟对皮肤的危害
1、抽烟对肌肤伤害大皱纹吸烟会收缩血管，使身体的重要养分及必要氧气缺失，导致皱纹过早产生。同样还会造成骨胶原和弹性蛋白的流失，要知道，正是它们给予皮肤力量，弹性及青春光泽。
2、容易患皮肤炎症经常吸烟的人，皮肤容易患上炎症。这是因为吸烟影响了皮肤正常的免疫功能，尼古丁在被人体吸收之后很容易改变皮肤表皮层的活性，降低皮肤的免疫力。另外吸烟还可能影响身体正常的前列腺素分泌，这样抑制皮肤炎症的激素减少，也容易使皮肤患炎症。
3、吸烟对皮肤的危害一般会出现皮肤无光泽、破坏毛细血管、内分泌紊乱等。皮肤无光泽：长时间的吸烟会对皮肤造成一定的危害，主要是由于烟草里面含有大量的焦油，这些物质会让皮肤过早的老化出现皮肤松弛和缺乏弹性等症状。
4、抽烟对身体的危害比较大，这种危害是多方面的，其中对皮肤的伤害也比较大，经常吸烟会使人看得更为衰老，会导致皮肤松弛，会出现面色发黄等症状，另外会导致眼角和唇边的皱纹明显会出现皮肤干燥，也会降低人体对维生素c的吸收，还会导致血管收缩，导致弹性蛋白流失。
5、由于它可以通过皮肤进入人体，因此不管是吸烟者还是吸二手烟者，都会受到毒害。抽烟可以阻止人体对于维生素的吸收，其中维生素C具有抗氧化作用，可抑制氧自由基的生成。烟中包含丙酮这种有毒物质，该物质可以溶去油脂，使皮肤干燥过敏，并且对皮肤具有刺激作用，长期吸烟可导致肌肤衰老，无光泽。
银屑病患者4大饮食禁忌!北京三甲医院皮肤医生告诉您
少吃油腻食物；少吃含盐多的食品，包括酱油、咸菜、酸菜；少吃含糖食品；少辣，如涮火锅、麻辣烫、羊汤中避免放辣椒。银屑病的患者需多吃蔬菜，即五色菜，绿色的，如韭菜、芹菜；白色的如白萝卜、白菜；红色的，如胡萝卜；黑色的，如黑木耳、海带；黄色的，如黄豆等。
高刺激性食物 银屑病患者在饮食方面需避免摄入过于刺激的食物，如辛辣的辣椒、生姜、大蒜等，这些食物可能加重皮肤炎症，导致病情恶化。油腻食物 油腻食物如炸鸡、炸薯条、肥肉等，容易产生过多的热量和脂肪，不利于皮肤新陈代谢，可能加重银屑病的症状。因此，患者应避免食用这些油腻食物。
应避免吃油炸、油腻类食物，这类食品会增强皮肤油脂分泌，可能诱发或加重银屑病的症状。比如肥肉、烧烤、炸鸡等应尽量避免食用。 辛辣、刺激性食物 辛辣食物对皮肤有强烈的刺激作用，可能导致银屑病症状的加剧。如辣椒、花椒、生姜等调味食材，以及含有这些成分的食物应避免食用。
银屑病的病人，饮食没有特殊禁忌，但不能吸烟和饮酒，二者对银屑病有不利的影响，尽量少食牛羊肉，少食辛辣、刺激食物。如果没有过敏史，牛奶、鸡蛋、豆制品，都是可以放心食用的。在日常生活中除了饮食，最需要注意的是患者要保暖，避免着凉感冒。
银屑病的饮食禁忌 蔬菜类 对于银屑病不能吃的食物当中就包括有一些特定的蔬菜，这些蔬菜类包括有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜、尖椒等，因为这些蔬菜易诱发皮肤疮疡肿毒。此外，银屑病患者在饮食上还要慎食反季蔬菜，大量催熟剂对患者身体是有害的。
尤其是在皮肤摩擦的肘部、腰骶部、小腿前面等等。在饮食上，银屑病患者可以正常食用水果、蔬菜、肉类蛋白、鱼类，前提只要不对这些食物过敏。另外建议银屑病患者戒酒，尽量不抽烟，大部分患者没有问题。针对牛羊肉，很多人有不吃牛羊肉的说法，但是没有循证医学的支持。所以银屑病患者可以适当少量食用。
银屑病注意事项
银屑病属于红斑鳞屑性皮肤病，原因不清，诱因很多。需要注意事项相对较多。研究发现受潮、食用鱼虾、感染、服药、外伤、饮酒、精神紧张及吸烟可以加重或者诱发银屑病。建议有银屑病的患者注意饮食和生活起居方面，避免食用辛辣刺激之物，忌烟酒。注意心情方面调整，保持心情舒畅，调整好个人心态。
第要注意的是在治疗过程中，一定要提醒患者保持大便通畅，然后清淡饮食，尽量避免熬夜和情绪的波动，积极地配合医生的治疗。
饮食 有研究指出，银屑病可引起营养缺乏，合适的营养对个人健康很重要。补充蛋白质、叶酸、水和热量能改善全身状态。推荐低脂平衡饮食，饮食多样化，要干稀、粗细、荤素搭配得当。每天吃多种蔬菜和水果，保持大便通畅。应多食白菜、胡萝卜、白萝卜、茄子、空心菜、土豆等蔬菜。
心理方面：要有乐观的心态，保持心情愉悦舒畅，避免忧虑、紧张、急躁等不良情绪。饮食方面：少食辛辣膳等刺激性食物，选择性忌口，如食用海鲜、牛羊肉后病情明显加重则要忌口，反之则不用严格忌口。多食蔬菜、水果、豆类。
银屑病忌口食物
1、银屑病患者忌口，需要避免饮酒。避免食用辛辣刺激性饮食，比如生葱、生蒜、浓茶、咖啡、辣椒、芥末。避免食用发物，比如牛羊肉、海鲜、鸡、鸭、鹅、狗肉以及猪肉的头蹄下水。银屑病患者不能够吸烟，而且银屑病患者尽量不要引起咽炎。因为咽炎或者扁桃体炎可能会引起疾病的发生或者发展。
2、海鲜类食物：包括鱼、虾、蟹、贝类等，这些食物容易引起过敏反应，可能会加重病情。 红肉：如牛肉、羊肉、猪肉等，这些食物也可能会刺激免疫系统，导致病情加重。 辛辣刺激性食物：如辣椒、生姜、大蒜、洋葱等，这些食物可能会引起皮肤刺激和瘙痒，不利于病情控制。
3、在银屑病的发展期，尽量要求患者少食用辛辣刺激性食物，不要抽烟、喝酒，少吃牛肉、羊肉等发物类的食物。在稳定期可以通过观察，排除不能吃的食物，比如食用鱼肉、虾肉、牛肉、羊肉这些食物后，银屑病的皮疹没有增多，且瘙痒没有加重，就说明这些东西可以吃。
4、临床银屑病饮食应该注意避免刺激食物，如牛肉、羊肉、海鲜、辣椒等刺激食物。特别急性期，皮疹较重，瘙痒明显，食入这些辛辣发物后皮疹会明显加重病情，所以应避免这些食物。另外很多银屑病患者由于大量脱屑，丢失蛋白，表现四肢肿胀，建议口服牛奶、鸡蛋、瘦猪肉、蛋白粉等高蛋白优质食物。
银屑病患者生存之痛:34%的银屑病患者有过自杀念头
年，中国知网刊发的《银屑病患者疾病负担和生存质量调查》，调查研究显示：我国89%的银屑病患者感受到精神压力，34%的银屑病患者因病有自杀倾向，6%的患者曾实施自杀行为。
研究人员怀疑，除了遗传因素之外，其他因素也会导致银屑病。例如，银屑病患者也更容易罹患其他严重疾病，如心脏病、肥胖症、糖尿病、癌症，甚至抑郁症。根据AAD的初步研究，目前还不清楚银屑病是否会导致这些疾病，或者这些疾病是否会导致银屑病。
银屑病带给人的痛苦和折磨的没有合适的词可以来表达的 ，牛皮癣患者会遇到难以忍受的瘙痒症状。皮疹发炎，皮肤病变的角质形成细胞未完全角质化，春季干燥，皮肤失去太多水分，导致皮肤干燥，使患者发痒。银屑病和遗传的关系很大，如果您的生活方式不当肥胖，吸烟和饮酒等，也是容易引起银屑病的。
牛皮癣需要正确治疗，分四阶段治疗 消风止痒期： 在此期间，消除病因，为开穴透毒做准备。药物祛除血中之风，使得风热得以疏散，血脉回归平和。瘙痒缓和减轻，皮肤不再干燥，入夜不再奇痒难忍。消风止痒期因人而异，一般持续用药1-3月。 开穴透毒期：在此期间，祛除病根，为康复打基础。
银屑病俗称牛皮癣，是一种常见且较顽固的皮肤病。临床表明，此病常受气候变化影响，多数在天气渐冷时病情加重或复发，到了夏天病情转轻，这与夏天接受紫外线照射较多有关。尽管银屑病发病机制很复杂，目前很难根治或完全阻止其复发，但如能根据季节特点，采取积极措施，仍然可以缓解病情，减少复发。
银屑病的注意事项
1、第要注意的是在治疗过程中，一定要提醒患者保持大便通畅，然后清淡饮食，尽量避免熬夜和情绪的波动，积极地配合医生的治疗。
2、要适当锻炼身体，以此增强体质，减少上呼吸道感染发生几率如扁桃体炎，能减少银屑病诱发几率；病人需要戒烟、戒酒，目前资料明确表示吸烟、喝酒会诱发或加重银屑病；工作压力、生活节奏比较快，这种情况下往往可引起皮肤免疫系统变化，且加重银屑病。
3、饮食 有研究指出，银屑病可引起营养缺乏，合适的营养对个人健康很重要。补充蛋白质、叶酸、水和热量能改善全身状态。推荐低脂平衡饮食，饮食多样化，要干稀、粗细、荤素搭配得当。每天吃多种蔬菜和水果，保持大便通畅。应多食白菜、胡萝卜、白萝卜、茄子、空心菜、土豆等蔬菜。
