牛皮癣吃什么水果才好
如胡萝卜、菠菜、西兰花等蔬菜，以及猕猴桃、橙子等水果，这些食物有助于皮肤健康。适量补充豆类食物：如黄豆、黑豆等，这些食物富含优质蛋白质和微量元素，有助于补充身体所需的营养。避免食用易过敏的食物：如海鲜、牛羊肉等，以免加重病情。多喝水：保持充足的水分摄入，有助于皮肤的正常代谢和修复。
牛皮癣患者吃的水果猕猴桃猕猴桃中含有丰富的维生素c，同时具有滋补强身、调中下气的功效，所以对于银屑病患者的病情有非常大的帮助。减缓衰老在常见的水果中，猕猴桃被认为是最接近完善的水果，它含有在丰富的维生素c、a、e，叶酸和微量元素钾、镁及食物纤维等营养成分，而热量却很低。
原则牛皮癣患者由于体表大量的鳞屑脱落，使机体失去了大量的角蛋白，不及时补充就会造成低蛋白血症，可以多吃富含蛋白质的水果，同时多吃富含维生素、矿物质及膳食纤维的水果，满足身体每日需求。不宜多吃辛温的热性水果，比如芒果、荔枝等，防止加重病情。
吃酵素不能吃什么
1、其次，白砂糖和酸化的油同样需避免与酵素同食。它们会加速人体内酵素的消耗，延长消化时间。因此，在服用酵素期间，应尽量避免这些食物。此外，酵素的保存也需留意。高温和光亮同样会削弱酵素的活性，因此应将其置于避光处保存，尤其是未开封的酵素原液，最好存放于冰箱保鲜层。
2、体质敏感者需谨慎：对于对某些食物或补品有敏感反应的人来说，酵素也可能引起不适。如果体质敏感，应先从小剂量开始尝试，并在饭后服用，以减少可能的副作用。 选择质量合格的产品：市场上存在许多质量参差不齐的酵素产品。
3、喝酵素的时候要注意稀释酵素不能食用温度过高的水，水温太高很容易使酵素失去原有的活性，为了维持酵素应有的效果水温应该控制在40摄氏度左右。不要喝自制酵素 自制酵素的过程中大量的微生物过度生长，有益菌生长的同时不少其他病菌也在繁殖，食用自制酵素很容易对健康造成未知的风险。
酵素和酸奶有啥不一样
喝酸奶可能会有一定的危害，但是酵素没有副作用和危害。
酸奶中含有酵素。酸奶中含有食物酵素，功能是协助分解各种营养物质。酵素是承担人类最基本生命活动的体内几千种酶的通称。在生物体中，酵素协助生物体分解各种物质，进行新陈代谢。在人体内，已经发现的有5000多种酵素存在，没有酵素，就没有生命。根据来源，酵素分为潜在酵素和食用酵素两种。
酵素的生成原理与酸奶类似，酸奶是以牛奶为原料发酵制成，而酵素则是以水果和蔬菜为原料发酵而来。两者主要成分都是益生菌，但种类可能不同。 网络上有传言称酵素具有减肥、排毒、治疗胃病和便秘等功效，但这些效果并非直接由酵素产生，而是益生菌在人体内作用的结果。
可以喝，酵素里的主要成分就是各种活性酶，有帮助人体新陈代谢和清除体内垃圾的作用，酸奶里的主要成分是对人体有益的益生菌，也是具有帮助人体新陈代谢和清除体内垃圾的作用，但是，他们的组成不一样，他们的功能作用也不太一样，所以两种食物一起用用互补、互相增进的作用。所以可以一起喝。
