有哪些「王炸级别」的春季美食,让你疯狂吹爆?
香椿是春季最受欢迎的食材之一。椿芽，即香椿的嫩芽，营养价值丰富，含有维生素C、维生素E、钙、磷、钾、钠等成分。中医认为，香椿还具有食疗作用，可治疗外感风寒、风湿痹痛、胃痛、痢疾等病症。 马兰头是一种常见的野菜，广泛分布于田野、山坡等地。
香椿自然是每个春季最有人气的食物。香椿树春季抽芽、夏季开花、秋冬结果，我们平时吃的香椿，其实就是椿芽。椿芽营养丰富，富含维生素C、维生素E、钙、磷、钾、钠等成分，中医也认为它有食疗作用，主治外感风寒、风湿痹痛、胃痛、痢疾等。
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指甲上有坑坑的原因?
1、指甲表面出现小坑需要仔细观察指甲的外观，如果小坑散在分布，有明显的凹陷，考虑有可能是指甲部位营养不良以后形成的，需要到当地医院做微量元素检测，抽血化验是哪一种矿物质缺乏，再针对性进行补充就可以。但是恢复时间比较慢，一般需要3-6个月才能达到理想的治疗效果。
2、缺乏营养 指甲需要足够的营养才能保持健康。如果身体缺乏某些重要的营养素，如蛋白质、铁、锌等，就会导致指甲出现坑坑洼洼的现象。例如，铁欠乏性贫血患者常常会出现指甲凹陷的情况。此外，缺乏维生素B12和叶酸也可能导致指甲出现异常。疾病或感染 某些疾病或感染也可能导致指甲出现坑坑洼洼的现象。
3、如果患者的指甲出现坑洼，但情况不严重，且没有其他不适感，这可能是正常的生理现象，无需特别治疗。 若不仅手指甲出现明显的坑洼，且有其他形态和光泽的改变，可能是甲真菌病的迹象。甲真菌病是一种常见的指甲感染，会导致指甲变薄、变形和变色。
4、指甲有坑洼，主要是见于一些指甲的营养不良，比较常见的原因：第一，有挑食和偏食的习惯，或者是有贫血的问题，导致体内的一些微量元素缺乏，指甲的生长就会出现营养不良的情况。第二，见于真菌感染引起的甲癣，甲床受到破坏之后，它长出来的指甲就会出现凹坑或者是一些局部增厚，或者是一些颜色上的改变。
5、首先，考虑是银屑病甲的可能，其典型的皮损特点表现为局部指甲顶针样的凹陷，患者通常伴有银屑病的皮肤损害，典型特征包括银白色的鳞屑、薄膜现象以及点状出血。皮损局限者通常可以选择外用卡泊三醇软膏治疗。皮损泛发者，必要时可以口服维甲酸类，常见的包括阿维A胶囊。
长期补充硒多效素能养肝?哪些食物中含有硒元素呢?
坚持不懈长期性补充硒多效素能够快速改进因肝脏受损导致的口干口臭，脸色发黄，脱发掉发，痘痘痤疮，不解油腻等难堪难题，还可以抵抗多种多样有害重金属超标化学物质，从而降低自然界中有害物质对肝脏造成的伤害，算得上是守卫肝部的最强保镖。
硒多效素具备养肝护肝，提高人体免疫力，调节血糖水平及其抵挡hpv病毒等几种作用和功效，在其中纯净度相对较高的硒和D-生物素，长期性补充能提高肝部自已的抗病能力和排毒力，进而有利于避免肝脏疾病反反复复，推动肝脏功能修复。
硒元素，一种人体不可或缺的微量元素，广泛存在于日常食物中，如动物肝脏、蛋类、牛奶、大豆、海带、海蜇、墨鱼、龙虾、蚝豉、蘑菇、芦笋、胡萝卜、番茄、南瓜、大白菜、菠菜、大蒜、芝麻等。这些食物不仅营养丰富，还能安全有效补充硒元素，促进身体健康。动物肝脏富含硒元素，具有补血养肝、滋阴润燥的功效。
提高抗氧化能力，预防肝纤维化 肝病患者体内普遍缺硒，而硒的缺乏，一方面会造成免疫功能降低，一方面还会引起机体内抗氧化系统遭到破坏而使有害物质自由基的清除受到障碍，过多的自由基会造成肝脏损伤，从而会引起肝病病情的恶化。
硒是一种化学元素，化学符号是Se，一种非金属。可以用作光敏材料、电解锰行业催化剂、动物体必需的营养元素和植物有益的营养元素等一般硒搭配五味子制作养肝片，有保肝护肝功能。它在食物中的含量取决于不同地域土壤的硒含量。只要土壤里富含硒，那么从中生长的食物必然会有硒。
硒是人体必需的微量元素，对身体有很多好处。普通食物中就含有硒，如面粉、糙米、大麦、鱼、虾、海藻、动物肝、动物肾、大蒜、葱头、芦笋、胡萝卜等。正确的补硒方式是多吃富含硒的食品，尤其是强化补充有机硒的食品。同时，多吃水果蔬菜等富含维生素A、C、E的食品，可以促进硒的吸收。
芹菜、菠菜、萝卜,猪肉一起烧会不会有毒
1、单独把一种挑出来看，并没药性相冲的问题，看样子是应该能一起食用的，目前来说【无毒】但药无相克，人有隐疾……所以，再看看食用宜忌……芹菜：为凉性食物，体质阴盛者常吃可清火，相反阴虚者常吃，会导致胃寒，影响胃肠消化，引起腹泻。芹菜与鸡蛋同吃，会伤人体质元气，元气虚弱者会引发各种疾病。
2、猪肉可以和菠菜一起吃，菠菜必须先焯下水因为菠菜中含有草酸，草酸能阻止盖的吸收，但草酸易溶于水，所以焯过水的菠菜可以和骨头炖汤一起吃的。猪肉和菠菜和芹菜可以一起吃，相互不冲突。猪肉又名豚肉，是主要家畜之猪科动物家猪的肉。
3、菠菜：菠菜中含有草酸，会与猪肉中的钙结合，影响钙的吸收。 生姜：生姜性辛温，容易刺激肠胃，与猪肉一起食用可能导致胃部不适。 苦瓜：苦瓜性寒凉，容易导致食欲不振和腹泻，与猪肉一起食用会增加食物的不容易消化的特性。
4、因此，在日常饮食中，应将猪肉与菠菜、芹菜等蔬菜相结合，这样既能满足对蛋白质、脂肪的需求，又能补充丰富的维生素和纤维，从而保持身体的健康与活力。
5、此外，芹菜和菠菜一起吃，并不会对机体造成副作用，两者也不会出现食物禁忌等情况，所以芹菜菠菜能一起吃。但需要控制摄入量，以免一次吃得过多，不利于肠胃的消化。另外，对于芹菜和菠菜过敏的人，不建议一起吃，以免机体产生过敏反应，不利于身体的健康。
