去屑的好方法?
那么，去头皮屑有什么好的方法呢？食盐去头屑盆中放入少许食盐和硼砂，再加入适量清水，用手搅拌至溶解，再洗头。对于缓解头皮瘙痒，减少头屑有很好的效果。陈醋去头屑1千克温水中加入150毫升陈醋，每天坚持用这种醋水洗头1次，不仅能去屑止痒，还能减少头发分叉，对防治白发也有一定效果。
姜水洗头发：准备好新鲜的多汁的生姜，切成一片片的薄片放入水壶中，将水烧开。在沸腾之后，把里面的姜片捞出来。待姜水稍微冷一些之后，用姜水洗头，洗完之后用姜片擦拭头发和头皮。这个方法可以生发去屑。啤酒去屑：这种方法与清水+陈醋类似。
用温醋洗头去头屑法（止痒发乌去屑）：把食醋50毫升掺入温开水中洗头，每周一次，既可止痒去头屑，又能使头发乌黑发亮。茶叶洗头去屑法（防脱发、去屑）：将茶叶加水煮沸，待水的温度冷却之后，用之洗头并且按摩1~3分钟后洗净。
去屑小建议 选择合适自己的洗发水。如果发质偏干，应当选择有滋润效果的洗发水。如果发质油腻，应当选择清爽去油型的洗发水。洗头时最好不要用很热的水洗头。虽然用热水洗头可以有立即止痒的效果，但是如果水的温度过高的话，就会伤害头皮，导致后期头屑增多。保持良好的睡眠、规律的饮食和良好的心情。
二十碳五烯酸与药物的关系
1、二十碳五烯酸（EPA）已被证实能增强治疗严重慢性牛皮癣的药物效果，如低剂量的etretinate与一种受到关注的肾上腺皮质激素类药物的混合。慢性牛皮癣患者在考虑采用这种混合药物疗法时，建议咨询医生是否适合个人病情。
2、来自深海鱼类的高度不饱和脂肪酸EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸）有直接的关系，它是日常膳食中难以摄取的高度不饱和脂肪酸。经功能实验证明，它能有效地降低血脂，降低机体血清总胆固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白。
3、二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸 【药理作用与机制】调血脂作用 二十碳五烯酸（EPA）、二十二碳六烯酸（DHA）能明显降低TG、VLDL-TG，升高HDL-C，apo A Ⅰ/apo A Ⅱ比值明显加大。LDL-C、apo B一般无改变，甚至轻度升高。可能与制剂中EPA和DHA的比例不同有关。
4、EPA，属于ω-3不饱和脂肪酸，也是鱼油的主要成分。根据有来医生网得知，EPA全称是二十碳五烯酸，属于ω-3不饱和脂肪酸，也是鱼油的主要成分，一般来源于冷水鱼，EPA在人体中较难合成，一般须通过食物获取，是机体不可缺少的脂肪酸，可参与新陈代谢，适量补充对人体有益。
去屑的方法
那么，去头皮屑有什么好的方法呢？食盐去头屑盆中放入少许食盐和硼砂，再加入适量清水，用手搅拌至溶解，再洗头。对于缓解头皮瘙痒，减少头屑有很好的效果。陈醋去头屑1千克温水中加入150毫升陈醋，每天坚持用这种醋水洗头1次，不仅能去屑止痒，还能减少头发分叉，对防治白发也有一定效果。
姜水洗头发：准备好新鲜的多汁的生姜，切成一片片的薄片放入水壶中，将水烧开。在沸腾之后，把里面的姜片捞出来。待姜水稍微冷一些之后，用姜水洗头，洗完之后用姜片擦拭头发和头皮。这个方法可以生发去屑。啤酒去屑：这种方法与清水+陈醋类似。
陈醋止屑洗发水材料：陈醋。步骤：将陈醋加入温水中搅匀，然后倒在头发上，轻轻揉搓并按摩头皮，约3分钟后用清水洗净。功效：加入醋的水不仅能够去屑止痒，对于增加头发光泽、减少头发分叉等具有一定的效果。是方便、廉价、有效的复发品。薄荷醋去屑洗发水材料：醋100毫升，干燥薄荷叶30克。
带有玫瑰水的小苏打用于去皮屑。这是使用小苏打最简单的方法。用玫瑰水和小苏打制成糊状物。轻轻地按摩头皮上的这种粘贴剂几分钟。小苏打中的颗粒就像头皮屑上的磨砂膏。这会导致头皮屑和死细胞脱落。只用冷水冲洗头发。小苏打和柠檬汁去头屑。
用温醋洗头去头屑法（止痒发乌去屑）：把食醋50毫升掺入温开水中洗头，每周一次，既可止痒去头屑，又能使头发乌黑发亮。茶叶洗头去屑法（防脱发、去屑）：将茶叶加水煮沸，待水的温度冷却之后，用之洗头并且按摩1~3分钟后洗净。
啤酒去屑法：先买些啤酒，然后在清水中加入适量的啤酒，按一定比例混合均匀，再用啤酒水洗头，半个月左右头皮屑就能明显减少。试试吧。姜片去屑方法：生姜切片，然后放入盛有水的锅中煮沸。一段时间后，用姜水洗头。坚持下去，头皮屑问题会明显改善。
