长期戒精制碳水后,身体会有什么反应?
1、体重逐渐下降：精制碳水的摄入往往会导致血糖水平快速上升又快速下降，引起饥饿感和过度进食。戒掉精制碳水化合物后，这种血糖波动减少，有助于体重控制。 健康状态改善：精制碳水的过量摄入与多种慢性疾病有关，如糖尿病、心血管疾病等。减少精制碳水的摄入有助于降低这些疾病的风险，改善整体健康状况。
2、长期戒除精制碳水化合物，身体可能会出现血糖水平下降的情况，这是因为精制碳水化合物是快速升高血糖的主要来源。 血糖下降会导致身体开始燃烧脂肪和肌肉中的蛋白质，以产生能量，这一过程可能会产生过多的酮体，引发酮症。
3、如果说长期控制碳水的话，可能会对身体造成一些影响。有一些人群在这个过程当中可能会出现脱发的情况，还有一些人群可能会出现头晕的情况。之所以会这样，是因为他们身体缺乏的营养元素。所以说大家想要控制碳水，也要看一下自己身体的具体情况。
大片大片的头皮屑怎么回事
1、大片的头皮屑一般主要见于两种情况：经典的银屑病，它是遗传背景下T细胞异常的红斑鳞屑性疾病，它会引起大片的脱屑，主要的发病机制是T细胞介导的多种细胞因子参与的炎症慢性反应。脂溢性皮炎也可以出现大片的脱屑，和皮脂溢出、局部的细菌、油的量以及多种因素都有关系，它和激素水平也有关系。
2、大片的头皮屑首先要排除银屑病也就是牛皮癣、湿疹、头癣之类的病，建议将皮屑做真菌镜检明确诊断。如果没有查到真菌，考虑是脂溢性皮炎的可能性比较大。
3、脂溢性皮炎：脂溢性皮炎会出现头皮的更新代谢异常，出现大片头皮屑，出现这种情况，可以采用含有二硫化硒或者酮康唑的洗发产品抑制头皮屑产生；银屑病：俗称牛皮癣，通常出现在躯干、四肢，身上先出现红斑鳞屑的现象，头部伴随红斑鳞屑的现象，鳞屑伴随着大片头皮屑脱落。
头皮屑大片大片的怎么回事
1、一般出现大片头皮屑有两种可能性，一个是脂溢性皮炎，另一个是银屑病。脂溢性皮炎多发生在油脂溢出，多跟油脂代谢异常有关或者是与变态反应相关。一般在油脂旺盛的部位可出现红斑，或者黄红色斑片，上面可见油腻性的鳞屑，可伴有瘙痒。
2、大片的头皮屑首先要排除银屑病也就是牛皮癣、湿疹、头癣之类的病，建议将皮屑做真菌镜检明确诊断。如果没有查到真菌，考虑是脂溢性皮炎的可能性比较大。
3、脂溢性皮炎：脂溢性皮炎会出现头皮的更新代谢异常，出现大片头皮屑，出现这种情况，可以采用含有二硫化硒或者酮康唑的洗发产品抑制头皮屑产生；银屑病：俗称牛皮癣，通常出现在躯干、四肢，身上先出现红斑鳞屑的现象，头部伴随红斑鳞屑的现象，鳞屑伴随着大片头皮屑脱落。
脾虚,消瘦,怎么吃都不能增肥,体重一直
脾胃不好的人，如果有脾虚可以吃点健脾化湿的，如果有脾胃虚寒可以用小建中片，可以温中、健脾、祛寒，脾胃运化好了体重也会增长。
如果想增肥增肌，可以通过器械锻炼。运动后，请尽量补充蛋白质、基酸、糖类等物 质。如鸡蛋、牛肉、蜂蜜等，关键提示：每天都必须保证充分（甚至过分）的蛋白质和水 。单纯增重的话，关键在于多吃少运动，如果脾胃吸收不好或吃得太 少，建议珍肌膏 调理。
香砂和胃丸 香砂和胃丸具有健脾开胃、行气化滞的功效，适用于脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良、脘腹胀痛等问题。如果是脾胃虚弱引起了营养不良，进而导致消瘦，那么可以吃这个药来调理身体。如果是胃阳不足、湿阻气滞导致食欲不振，进而引起消瘦，也可以用香砂养胃丸来改善。
肥胖往往是脾虚造成的，其实消瘦也是因为脾虚。所不同的是，肥胖的人往往脾虚胃强，饭量比较大；消瘦的人则脾胃都弱，饭量小，再加上脾虚不能充分吸收，营养物质从粪便丢失，就会导致消瘦。（3）肝郁吃得少除了脾胃虚弱，还可能有肝郁。
调理脾胃功能 消瘦者脾胃（消化）功能多半不好，不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多东西身体也不长肉。因此想增肥的人必须先补脾健胃才行。
消化液不足会导致食物无法被消化吸收和利用。这类患者吃大量食物只会给肠胃带来更大负担。针对这种情况，中医采用补脾阴的方法治疗，四神猪肚（小肠）汤、山药排骨汤等都有补脾阴虚的效果。
